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A mediados de abril, un grupo de personas especiales fueron seleccionadas para realizar el taller de MINDFULNESS en el Teléfono de la Esperanza.
EL JARDIN DE LA AUTOESTIMA El mundo giraba como si nada cuando un grupo de doce personas provenientes de distintos puntos coincidieron en espacio y tiempo con el objetivo de mejorar su Autoestima. Empezaron con compasión y sin juzgarse, cada uno desde donde estaba, con lo que tenía y con la paciencia del jubilado que cuida su jardín.
Tal y como expresó Ifeanyi Onuoha: “El trabajo en equipo es el secreto que hace que las personas comunes logren resultados extraordinarios”.
Un día cualquiera, o al menos eso me pareció, nos juntamos un grupito de seres especiales, en un lugar especial, compartiendo un interés común, el de convertirnos en impartidores de talleres en el teléfono de la esperanza.
Desde el inicio se puso de manifiesto el valor de todos los componentes del grupo y el feeling fue instantáneo. Todos llegamos dispuestos a formarnos, a desempeñar los roles necesarios y a implicarnos al máximo para poder sacar el máximo provecho a estas jornadas denominadas: “Dinamizadores del TE”.
Tiempo de borrasca, viento y gentío por las calles, como si el tiempo se acabara y hubiera que vivir a tope.
Mientras esto pasa, muchas personas siguen viviendo un presente muy duro y sus preocupaciones parece que no terminan nunca.
El Teléfono de la Esperanza sigue trabajando las 24 horas del día para que esas personas puedan desahogarse y sentir que no están solos. Los olvidados de ésta sociedad donde prima el individualismo.
CURSO DE DINAMIZADORES
Parece que fue ayer cuando llegamos
al TE, a algunos nos tenían que abrochar el babi y los cordones de las
zapatillas, en mi caso se encargó de hacerlo Cinthia y su luz.
Nos sentábamos en círculo, eso se ha seguido manteniendo a lo largo de los cursos, pero en aquellos primeros días cuando faltaba el aire, ese círculo parecía un agujero negro por el que deseabas desaparecer.
CURSO DE DESARROLLO PERSONAL.
Y volvemos a comenzar de nuevo, pero una vez más lo hacemos siendo distintos, porque después de haber vivido la experiencia de participar en un grupo del Teléfono de la Esperanza somos diferentes, habremos cambiado tanto si hemos formado parte de ese taller como usuario o como coordinador, todos habremos cambiado al dejar un poco de nosotros mismos en cada una de las sesiones compartidas, en cada uno de los corazones tocados o en cada abrazo estrechado al comienzo o final de la reunión, pero sobre todo habremos cambiado después de escuchar al resto de compañeros bucear en su interior para descubrirse, después de ser testigos de sus emociones más íntimas y de la expresión de sus sentimientos, después de oírles llorar, reír, sorprenderse, asustarse, …… después de acompañarles unas semanas en el proceso de su propio conocimiento y de su propio cambio.
CURSO DE DINAMIZADORES
Hace años, llegué al TE por casualidad, sin saber por qué ni
para qué. Después de ese primer encuentro, vinieron cursos, talleres,
desarrollo personal, orientación en crisis, coescucha y escucha.
Un día, me di cuenta de que era orientadora. Ya no bastaba con apuntarme a un curso y esperar a ver qué sucedía. Sentí que mi responsabilidad había crecido; ahora formaba parte de esta familia. Ya no era un vecino invitado a participar en un evento; debía implicarme en organizarlo.
DE LA PRISA A LA RISA
Ya no recuerdo cómo ni cuándo empezó todo, probablemente fue asumiendo cada día más y más responsabilidades que no me correspondían y que me hacían ir de cabeza.
Aunque tal vez pudo ser desde que dejé de decir no, a aquello que me proponían o pedían y, aunque no me apeteciera realmente, yo me lo echaba a la espalda.
Transcurría el mes de septiembre, cuando opté por volver a retomar los encuentros con nuestros mayores en la sede del Teléfono de la Esperanza.
TRATAR Y PREVENIR LA SOLEDAD EN LOS MAYORES
El día 27 de Mayo a las 11 de la mañana, en el palacio Conde
Luna, el Teléfono de la Esperanza participó en una reunión para tratar y
prevenir la soledad, sobre todo en los mayores con la participación de Julia Martínez
Llamas jefa de servicio de familia, infancia y acción comunitaria, del área de
cohesión social e igualdad del Ayuntamiento de León.
Acudimos organizaciones y personas que trabajamos el tema de
la soledad sobre todo en los mayores.
Fuimos desgranando y contando lo que hacíamos para paliar
esto desde nuestras asociaciones. Vimos y sentimos la gran necesidad de
trabajar en este campo.
Hay muchas soledades impuestas que van destruyendo a las
personas. Varias veces salió el tema de cómo trabajar nuestra propia salud
emocional y nuestra preparación para poder ayudar a paliar las necesidades de esas
personas solas.
Además, por nuestra singular geografía, hay muchas personas y
ancianos viviendo solos y cuando la edad, las fuerzas y la salud les va
mermando, más necesaria se hace nuestra ayuda.
La sociedad les debe mucho a nuestros mayores. Una sociedad
que no respeta y quiere a sus mayores, se degrada y llega a extremos de
deshumanización.
No basta con darles medallas o las gracias por sus servicios.
Lo importante es acercarnos a ellos, escucharles, dar solución a sus problemas
y respuesta a sus esperanzas.
Ellos pueden seguir sintiéndose útiles en la sociedad aportando
su sabiduría, madurez, realismo, serenidad y muchísimos más valores.
Escuchar a nuestros Mayores significa una forma sincera de
mostrarles nuestra GRATITUD.
Toñi
Por fin había llegado el momento de copilotar en el taller de “Habilidades de comunicación” y al iniciarme en esta nueva tarea, sentía ese vértigo de lo desconocido, la incertidumbre de cómo funcionaría el grupo e incluso un poquito de miedo, pero a la vez era un desafío que me resultaba ilusionante y motivador.
Este proyecto lo concedió hace unos años el Ayuntamiento de León para que fuera desarrollado por el Teléfono de la Esperanza de León, porque la escucha, empatía, confidencialidad… de esta O.N.G., lo consideraron primordial para escuchar a las personas que desean que se las llame porque viven solas o se sienten solas.
Nuestro cerebro primitivo, encargado de la supervivencia, lo tiene claro, desde la casilla del miedo.
“¡Eres un vago!”, “¡eres muy bueno!”, “¡me has hecho enfadar!”, “¡me siento rechazada!”, “¡tengo que hacer la cena!”, “¡nunca recoges tu habitación!”, “¡vale ya de estar con el móvil!”...
Voy a empezar y repetir las palabras que tanto me gusta decir: GRACIAS MÁS GRACIAS.
Hace 7 años entraba por primera vez en la sede del TE, cuando estaba en la Avda. Padre Isla, para realizar el taller de Autoestima, iba a probar… a ver de qué trataba, sin expectativas especialmente altas, entonces no me imaginaba que algún día sería coordinadora de un grupo como aquel.
El camino del cambio es un camino lleno de curvas, subidas y bajadas pronunciadas, baches e incluso retrocesos que nos hacen sentir como que volvemos de vez en cuando al punto de salida…. A pesar de todos estos inconvenientes, el viaje, merece la pena.
Nos sentimos llenos de energía cuando nuestros pensamientos, nuestras palabras y nuestras acciones van en una misma dirección. Esta armonía nos permite vivir con tranquilidad proporcionándonos una sensación muy agradable y saludable a la que solemos llamar “fluir”.
Hace un año que murió Puri, mi mujer. Quiero con este vídeo, realizado junto a mis compañeros de ONG, lo que agradezco sinceramente, hacer un homenaje y recuerdo a su memoria.
