Despertar no cambiará el mundo, al menos de repente,
pero te cambiará a ti.
La redacción del blog
jueves, 30 de junio de 2016

CARTA DE UNA MAESTRA A MESSI


Tomado del periódico deportivo, MARCA, día 28 de junio de 2016

Tras las declaraciones de renuncia de Leo Messi, todos los argentinos desean que el futbolista se lo piense, que no deje la Selección. Pero, Yohana Fucks, una maestra de Entre Ríos, ha ido más allá. La docente ha escrito una carta al ídolo argentino con un mensaje que ha conmovido a todo el país: "Por mis alumnos, por favor no renuncies, no les hagas creer que en este país solo importa ganar y ser primero".
Carta a Messi
Lionel Messi:
Probablemente jamás leas esta carta. Pero la escribo igual, no como hincha del fútbol sino como docente argentina, esa profesión que elegí y que me apasiona como a vos la tuya.
Podría escribirte sobre la maravilla de tus talentos para el deporte más amado de nuestro país, sobre el placer que me moviliza ser una de las generaciones que pueden verte desplegar la magia en tus botines, sobre la admiración que despertas en cada uno de los gurises del mundo entero. Pero todo eso sería repetir frases hechas. Por eso voy a escribirte para que me ayudes en un reto mucho más complejo de los que hasta ahora enfrentaste, quiero que me ayudes en la difícil misión de formar las conductas de esos chicos que te ven como un héroe futbolero y como un ejemplo a seguir.
Por más amor y dedicación que ponga en mi trabajo, jamás tendré de mis alumnos esa maravillosa fascinación que sienten por alguien como vos. Y hoy verán a su más grande ídolo rendirse. Te ruego que no les des el gusto a los mediocres, a esos que frustrados por sus miles de metas no alcanzadas vuelcan sus rencores en un jugador de fútbol, a esos que opinan de todos los demás porque hacerlo es fácil y gratuito. Y te lo dice una maestra que con el abismal espacio que nos separa, lidia con esa liviana costumbre argentina de creer que el trabajo de otro es sencillo, que meter goles en un arco es tan simple como construir una casa o formar el futuro de una persona. Esa enferma necesidad de tocar siempre de oído, de ponernos en jueces insensatos que sentencian con desprecio y arrogancia el desempeño del otro, poniendo con valor solo las victorias y desmereciendo los errores como fracasos, esos mismos errores que nos hacen humanos en continuo aprendizaje.
Por favor no renuncies, no les hagas creer que en este país solo importa ganar y ser primero. No les muestres que por más éxitos que uno coseche en la vida, nunca terminará de conformar a los demás y peor aún,no les hagas sentir que deben vivir para conformar a los otros. No les brindes ese mensaje errado de que a pesar de tantas adversidades superadas, a pesar de pelearla desde muy pibe para llegar a ser el hombre triunfador de hoy, a pesar de asumir responsabilidades desde muy temprana edad y haber luchado hasta con impedimentos físicos para lograr tus sueños, todo eso se opaca ante las críticas de los envidiosos que en el fondo solo desean ser como vos.
Si vos que tuviste la familia acompañandote, que tenes un rico patrimonio personal y el apoyo de tanta gente, no lo logras, ¿como podrían ellos creerse capaces de continuar adelante pese a tantas batallas que día a día deben enfrentar?
Yo no les hablo a ellos del Messi que juega maravillosamente al fútbol, sino del que practicó miles de tiros libres para lograr embocar la pelota en ese ángulo inalcanzable para cualquier arquero; les hablo del Messi que soportó siendo un niño como ellos tantas dolorosas agujas para seguir en pie tras lo que amaba; les hablo del Messi que con todo el dinero que ha ganado ayuda a otros chicos como ellos en sus diferentes dificultades; les hablo del Messi hombre, el que formó su familia y lidia todos los días con el rol más importante que es ser un buen padre; les hablo del Messi que impide que un fanático que lo sorprende en pleno partido salga de allí lastimado; les hablo del Messi que puede equivocarse hasta errando un penal porque de fallas estamos hechas las personas y eso les muestra que hasta el más grande de todos los tiempos es imperfecto.
No te rindas, no guardes la camiseta con los colores de nuestra Patria porque al ponertela te convertis en un argentino mas que nos representa a todos, y no todos esperamos medallas y copas para sentirnos maravillosamente orgullosos de que vos lo seas. No hagas que mis gurises sientan que salir segundos es una derrota, que el valor de las personas está en cuán llenas esten sus vitrinas, que perder un partido es perder la gloria.
Mis alumnos necesitan entender que los más nobles héroes, sin importar si son médicos, soldados, maestros o jugadores de fútbol, son los que brindan lo mejor de sí mismos para el bienestar de otros, aun sabiendo que nadie los valorará más por ello, sabiendo que si lo logra, el triunfo es de todos, pero si falla el fracaso solo será de él, y aun así lo intenta. Pero sobre todo, se tiene heroísmo y hombría, cuando se lucha y superan las pérdidas con coraje y entereza, aun con todo el universo diciéndonos que no vamos a lograrlo. Y un día se encuentran con la mayor de las victorias: ser felices siendo ellos mismos, sin reclamarse cuántos demonios debieron enfrentar para lograrlo.
Todos hablan de pelotas, yo creo en la fortaleza de tu corazón.
miércoles, 29 de junio de 2016

Las necesidades humanas. Amor/conexión

Pax Vostrum
Beatriz


En el anterior post te hablé de las necesidades humanas según el “Coaching de intervención estratégica”  y de los vehículos que utilizamos para cubrirlas.    
Te contaba que desde esta disciplina existen seis necesidades básicas que todo ser humano tiene, necesidades que cubrimos mediante nuestras acciones y hábitos.
A las cuatro primeras se las llama necesidades básicas y son la seguridad, la variedad, la importancia y el amor/conexión.  A las dos siguientes se las llama necesidades espirituales y son el crecimiento y la contribución.
Ya te he “hablado” de la seguridad y de la variedad y de algunos de los vehículos que utilizamos para cubrirlas.  ¿Ya has revisado todos tus vehículos? ¿Ya tienes identificados los hábitos, acciones, cosas que haces para tener sensación de seguridad y de variedad?   ¿Te ha servido para tomar conciencia de porqué haces determinadas cosas que no quieres en tu vida, de porqué te cuesta mucho dejar y soltar ciertos hábitos, personas, circunstancias? ¿Y una vez tomada conciencia te ha servido para cambiar esas acciones, esos hábitos por otros más saludables y ecológicos para ti?    
Hoy continuamos con la necesidad de amor y conexión. Todo el mundo necesita amor y conexión con otros seres humanos. Es una necesidad de supervivencia.  Los bebés que no tienen amor y conexión mueren.   
La finalidad de casi todo lo que hacemos es cubrir esta necesidad, este anhelo de estar en conexión y dar y recibir amor a/de otras personas. Existen millones de películas, libros, historias, etc.. que reflejan esta búsqueda del ser humano de amor y conexión con los demás.  De hecho tu tendrás las tuyas.  
Hay veces que no somos capaces de conseguir amor de los otros, y nos conformamos con tener conexión.   Por ejemplo, con determinados amigos, compañeros de trabajo podemos tener conexión y con nuestra pareja o familiares más íntimos amor.  ¿Sientes a todo el mundo por igual?   ¿Qué sientes hacia/con los demás?
Nos conformamos con esa conexión, incluso en las relaciones de pareja, porque para satisfacer la necesidad de amor tenemos que abrirnos completamente al otro,  lo cual implica “un alto riesgo”, implica exponernos,  implica que nos puedan hacer daño, implica que nos duela, ser vulnerables… y esto no nos gusta... Somos auténticos expertos en la búsqueda del placer y la huida del dolor.   
Cuando esta necesidad no está cubierta, tenemos una gran fuente de dolor en nuestras vidas.    Preferimos “mal” amor y “malas” conexiones a nada.  Hacemos lo que sea, aguantamos lo que haga falta por no quedarnos solos.
¿Te sientes identificado?  ¿Cuántas relaciones “no sanas” has tenido o sigues teniendo en tu vida? ¿De qué te sirven?  ¿Qué necesidades cubren a parte del amor y conexión?
Alguno ejemplos de vehículos que utilizamos para satisfacer nuestra necesidad de amor y conexión:
  • Naturaleza. Pasear, hacer senderismo, actividades al aire libre, estar en la naturaleza nos hace sentirnos conectados con algo más grande que nosotros.
  • Intimidad. Tener intimidad con los demás, satisface esta necesidad.
  • Familia.  El sentimiento de pertenencia a nuestra familia nos cubre esta necesidad.
  • Amigos. Con algunos ¿conexión?, con otros… ¿amor?
  • Grupos. Asociaciones. Pertenecer a grupos nos hace sentir en conexión con los demás.
  • Hacer el amor.  Amor con nuestra pareja. O conexión con otros.
  • Adicciones, tabaco, alcohol y las drogas.  Nos ayudan a relacionarnos con los otros, cubren esta necesidad de estar en conexión con los otros.  
  • Ser muy bueno en algo.  “Los demás me quieren y valoran” y así me dan ese amor y conexión.
  • Enfermarte. Cuando estás mal, los demás te cuidan, se desviven, te protegen.., te dan la atención que cuando estás sano quizá no tengas.
  • Problemas.  Tener problemas hace que los otros se preocupen por ti y te den ese amor y conexión que demandas.
  • Religión. Espiritualidad. Estar en conexión con uno mismo, con el Todo, con los otros. comprensión del AMOR con mayúsculas.
  • Redes sociales. Internet. Móviles.   Nos hacen sentirnos muy conectados con los demás.
  • Dar para recibir.  Doy para que los demás me quieran y amen y cuando no obtengo lo que demando, me siento mal.
Y ahora, …autocoaching…¿qué haces tú en tu vida para cubrir la necesidad de amor y conexión?  ¿De qué manera consigues amor? ¿De qué manera consigues conexión? ¿De qué manera entregar amor? ¿De que manera entregas conexión?  ¿Eres amor?  ¿Utilizas alguno de los vehículos de la lista anterior?  ¿Cuáles añadirías tú?  ¿Cubres tu necesidad dando, lo haces recibiendo? ¿O de las dos?  ¿Te rindes en vulnerabilidad al amor o te resistes y juegas a la conexión?  
“Aprendemos a amar no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando llegamos a ver de manera “perfecta” a una persona imperfecta”. 
Un fuerte abrazo. 
martes, 28 de junio de 2016

Curso "Ayuda a tus hijos a crecer"

Rosa


Querida amiga:
Casi hemos acabado el curso “Ayuda a crecer a tus hijos” y tengo que agradecerte enormemente que me lo propusieras.
Me pilló en un momento fantástico, pues estaba al borde del abismo y gracias a él estoy viendo la luz, la que tengo dentro, la que me va a ayudar y me está ayudando a crecer como persona para poder transmitírselo a mis hijos.
El curso intensivo me cautivó desde el primer momento, pero el seguimiento, y lo que se aprende de los compañeros es lo mejor. Tengo un gran camino por delante, pero ahora conozco muchas herramientas que no me van a permitir quejarme más, la responsabilidad es mía.
Se lo recomiendo a todo el mundo. Esta es la base para un mundo mejor, empezar desde el corazón, desde sentirnos bien con nosotros mismos.
He aprendido que para ayudar a mis hijos a crecer les voy a aceptar tal y como son. Y ellos son mis mejores MAESTROS. Yo tengo que estar muy atenta a todo. Son mi espejo, y cada cosa que ellos haces, la pienso y me la planteo y la cuestiono como mía.
He aprendido que los sentimientos hay que expresarlos y dialogar sobre ellos en familia. Sentir que nos escuchan y que importamos, para que ellos puedan hacer lo mismo y sentirse aceptados y valorados. Las normas y los límites nos aportan seguridad y protección, promueven el respeto hacia los demás y hacia uno mismo y les ayudan a tolerar las frustraciones. Los conflictos son una oportunidad para crecer. Con voluntad de pactar, escuchar y buscar soluciones consensuadas enriquecen a todos.
Y he aprendido que yo soy el referente más importante para mis hijos y debo de cuidar mucho lo que pienso, lo que siento y lo que hago. No soy perfecta, ni puedo exigir la perfección. Quiero aprender con ellos.  También a perdonarme por todo aquello que me gustaría haber hecho mejor.
Yo me quiero, me acepto, me valoro y me respeto y me perdono y decido a partir de ahora tomar las riendas de mi vida.
Gracias a todas por todo.
lunes, 27 de junio de 2016

La vida como una partida de ajedrez

El rincón del psiquiatra
Alejandro Rocamora Bonilla
Psiquiatra


Existen dos grandes maestros de la psicología que utilizaron el símil del ajedrez para explicar la esencia de la existencia y de cómo responder ante los conflictos y dificultades: Erich Fromm (1900-1980), psicoanalista humanista y Viktor Frankl (1905-1997) psiquiatra austriaco, que después de estar en varios campos de concentración nazi desarrolló la teoría del sentido, defendiendo que en cualquier situación por adversa que sea siempre existe una posibilidad de cambiar de actitud y sentirse en paz.
Erich. Fromm, en alguna ocasión, comparó a la vida con una partida de ajedrez, donde, aunque la apertura es esencial (los primeros años de la vida del sujeto) no es definitiva. La vida, por su propia esencia, es cambio y, por tanto, es posible corregir una "mala jugada". Podemos modificar hasta una mala "apertura". Todos tenemos posibilidades de triunfo, aunque juguemos con las "blancas" o con las "negras"; aunque comencemos la vida en un medio no excesivamente apto. Siempre podemos ganar, llegar al final de la partida sin sufrir "jaque mate" y sin tener necesidad de abandonar.
Y esto es así, porque, pese a las circunstancias mas o menos adversas, siempre el individuo tiene capacidad para elaborar y rectificar. Es decir, lo definitivo no es la vivencia traumática sino cómo el individuo la asume. Cada persona, en esencia, es responsable de su éxito o fracaso, de su particular partida de ajedrez, que es su propia vida.
Viktor Frankl, por su parte, pone el ejemplo del ajedrecista que ante una jugada muy difícil…derriba las fichas y de esta forma considera que ha superado el problema, pero también ha destruido la partida (la vida). Es decir, ante los grandes conflictos existenciales (muerte, enfermedad mortal, etc.) no sirve intentar suicidarse (derribar las fichas de nuestro tablero de ajedrez), sino que debemos aprender a intentar cambiar de actitud y encontrar “sentido” a ese sufrimiento.
Podemos concluir con dos pensamientos:1) nuestra vida pasada (infancia traumática, etc.) aunque influye en cómo somos hoy, no determina, que seamos felices o infelices y 2) ante la adversidad no sirve “derribar las fichas” (destruirnos) sino posibilitar un cambio de actitud ante el conflicto, pues lo definitivo, no es el conflicto sino como lo vivimos.
Para los lectores que no conozcan el juego del ajedrez también puede servir  el pensar en cualquier juego de mesa: parchís, damas o las propias cartas.
domingo, 26 de junio de 2016

Evaluar

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena

Hay palabras que me gustan poco, muy poco. Una de ellas es evaluar. Y actualmente se utiliza en todo momento y lugar. Evaluamos planes, proyectos, programaciones, personas…

Mi profesión es una evaluación continua (nunca mejor dicho) pero reconozco que es lo peor que tiene. Eso de poner nota a un alumno, comprensiva de todo lo que es y ha dado de sí en el curso, me crea problemas de difícil solución. Me cuesta reducir a un número tantos aspectos a tener en cuenta y si no los tengo en cuenta, peor me siento.

Intento fijar criterios de evaluación donde un examen escrito no sea lo determinante para valorar el trabajo hecho ¡pero es tan difícil prescindir del reduccionista examen final!

Sé que la evaluación es necesaria, que es un proceso para modificar lo que esté mal y seguir avanzando, que es una ayuda en el aprendizaje y que hasta ahora resulta imprescindible. Y sé también que pueden fijarse criterios de calificación al margen de cualquier examen. Después, claro está, hay que defenderlos frente al Departamento, a la Inspección y a la normativa impuesta.

En otro tipo de sociedad, donde todos diéramos lo máximo que podemos dar
–como aconseja Miguel Ruiz– la evaluación tal vez no sería necesaria. En ese lugar utópico donde vivir conforme a los que realmente somos sobrarían calificaciones de cualquier tipo.

Pero vivimos aquí, en este mundo que hemos creado entre todos y nos empeñamos en mantener. Y hoy, desgraciadamente, toca evaluar.

sábado, 25 de junio de 2016

Sonríe

No se trata de dar consejos.
Transmitir experiencias, sí claro.
Sonreír, claro que sí.
Escucha la canción. Puede que te empuje.

viernes, 24 de junio de 2016

Seguimos en el Camino de Santiago


ETAPA DE UN DÍA: 24 DE SEPTIEMBRE.
SANTO DOMINGO DE LA CALZADA-BELORADO
El Teléfono de la Esperanza de León sigue organizando etapas hasta Santiago de Compostela. Desde la perspectiva aconfesional del T.E. Santiago es más que un lugar físico o geográfico, representa el corazón de cada persona y un lugar de encuentro para todos los que apostamos por una sociedad más justa y hermanada.
Hemos decidido animaros a haceros peregrinos de vosotros mismos y del misterio hermoso que se esconde detrás de cada persona y de cada ser vivo.
La próxima etapa la haremos de un solo  día, el  24 de septiembre de 2016, desde Santo Domingo de la Calzada a Belorado. Dejaremos atrás la Rioja y sus viñedos y nos adentraremos en la meseta castellana,  a través de Burgos
Itinerario: Santo Domingo de la Calzada a Belorado.
Kilómetros: 22,7 Km.
También queremos anunciaros que la siguiente etapa de dos días será en Octubre, los días 22 y 23, que convocaremos en su momento.
Coste: Cada persona al apuntarse abonará la cantidad de 25 euros para su billete de ida y vuelta en autocar. Este dinero no se devolverá en caso de no asistencia. El coste definitivo vendrá determinado por el número de participantes.
Material necesario: Mochila, calzado apropiado y de repuesto (con calcetines de algodón dos pares), chubasquero y ropa de recambio.
Comida: Para la comida y tentempié que cada uno quiera llevar y cargar, así como la bebida. El lugar de la comida se determinará oportunamente.
Transporte: En autocar. Salida desde el aparcamiento de la Junta de Castilla y León.
Concentración y salida de autobús: En el aparcamiento de la Junta de Castilla y León a las 7,00 de la mañana. Se ruega máxima puntualidad. El regreso previsible será sobre las 22,30 horas.
Apuntarse: Hasta el día  6 de septiembre en la sede del Teléfono de la Esperanza. Rogamos a las personas interesadas que se apunten lo antes posible. En Julio y agosto solo se pueden apuntar los martes.
Para llevar a cabo la actividad será imprescindible que se apunten un mínimo de 25 personas. Número máximo de plazas: 55.
Queremos que el camino sea algo más que caminar, para lo cual se ofrecerán algunas posibilidades de abrir la mente y el corazón.
Responsabilidad de la actividad: Cada participante asume su propia responsabilidad en la marcha hasta Santiago. El T.E. no se hace cargo de posibles daños o accidentes.
Animamos a todos los orientadores/as, amigos/as, conocidos/as, participantes de los distintos grupos de desarrollo personal y demás familia, a que se unan a esta actividad lúdica. Tendremos tiempo para charlar, callar, disfrutar, reírnos, cansarnos, descansar, escuchar y escucharnos.
¿Qué es poesía?, dices, mientras clavas
en mi pupila tu pupila azul,
¡Qué es poesía! ¿Y tú me lo preguntas?
Poesía... eres tú.
Bécquer