viernes, 7 de junio de 2024

viernes, 7 de junio de 2024

Ocuparse, también es estar

No siempre que la otra persona está mal, tienes que hacer algo. No eres un bombero apagando fuegos. Escucha, la escucha ya es curativa. 

- Ocuparse de algo que nos afecta aunque sea de terceras personas no siempre es solucionar. Ocuparse también puede ser algo tan sencillo como conectar y estar. 

- A veces nos sentimos tan responsables de lo que siente la otra persona, que en lugar de escuchar cómo se siente y qué le ocurre actuamos como bomberos socorriendo u ofreciendo soluciones que no necesita. 

- Queremos quitarnos la culpa de algo que no es nuestra culpa. Queremos ayudar, solucionar, salvar. E igual no necesita soluciones ni salvamento, solo escucha. 

- Si escucháramos con más atención a la pareja, hijos, amigos, en lugar de sentirnos responsables por solucionarles sus problemas, podríamos ayudar a que ellos encontraran el camino, la idea o el momento para responsabilizarse de sus preocupaciones y emociones.