Apuntes de Patri
Patricia Ramírez
Psicóloga
Recuerda que todo lo que parlotea tu mente no siempre es verdad. La mayoría de las veces solo trata de avisarte de peligros que nunca sucederán, o de limitarte para que no corras riesgos. Esa es su misión. Otra cosa es que tú decidas escucharla, atenderla, razonar con ella y dar valor a lo que cuenta.
Al igual que no atenderías a las muchas de las tonterías que escuchamos de otras personas, tampoco tienes por qué atender las tuyas.
Acepta que tu mente habla más de lo que calla. Se pasa de extrovertida y parlanchina.
Dale las gracias por avisarte de peligros que no son peligros, pero no te enredes con ese pensamiento hablando con él.
No razones, no hagas juicios de valor, ni busques la lógica a lo que dice. Porque no dice nada interesante.