Apuntes de Patri
Patricia Ramírez
Psicóloga
Uno de los motivos por el que es importante aprender a DECIR NO... es porque ¡NO PUEDES CON TODO!
- Tienes derecho a decir que no y poner límites a la gente. Hay muchas personas que buscan pedir ayuda por su propia comodidad. Muchas veces cedemos a los favores de los demás facilitándoles sus vidas y complicándonos la nuestra.
- Somos seres sociales y serviciales. Tenemos que seguir ayudándonos. Es nuestra naturaleza. Pero no a cualquier precio.
- Tu tiempo es importante. Tus necesidades son importantes. Tus aficiones son importantes.
- Si no eres capaz de poner límites y decir que no, nunca serán una prioridad.
- Deja claro desde el inicio cuáles son tus innegociables.