miércoles, 29 de septiembre de 2021

miércoles, 29 de septiembre de 2021

Autorespeto

Apuntes de Patri
Patricia Ramírez
Psicóloga

Tente el mismo respeto que esperas de los demás hacia ti.

Lo que tú proyectas es lo que los demás toman por bueno. Si proyectos sumisión y servilismo, esa será la manera en cómo la gente tenderá a tratarte.

- ¿Qué deseas proyectar?

- ¿Cómo te quieres presentar ante los demás?

- ¿Cómo te quieres ver tú?

Aunque no te sientas por dentro fuerte, empoderada, segura, solo el hecho de dar esa imagen irá transformándote internamente.

- Háblate en condiciones. Esta expresión es muy de abuelas, pero se entiende. Significa que te hables con respeto.

- Deja de fustigarte por tus errores.

- Atenta a lo que tienes de maravilloso.

- Admírate cada día un ratito en el espejo. Convence a esa persona que está ahí de tus hazañas del día.

- Adopta una postura corporal segura.