TELEFONO DE LA ESPERANZA EN CASTILLA Y LEON

CURSO DE AUTONOMIA AFECTIVA EN LEON LOS DIAS 27, 28 Y 29 DE ENERO

2012-01-31T07:00:00.001+01:00

"Yo, que puede estar solo, elijo estar contigo y vivir junto a ti".

El último fin de semana de enero se ha celebrado en León el curso de "autonomía afectiva" en el que han participado 24 personas, que se reunirán durante las próximas ocho semanas para digerir los procesos necesarios para caminar hacia la autonomía afectiva.

Una persona dependiente es aquella que le cuesta poner límites,

que no sabe decir adios a una relación conclusa,

que se olvida de si misma,

que en su propia intimidad se encuentra incómoda,

que siempre se ofrece buscando un beneficio,

que se empeña en cambiar o controlar a los demás,

que deja en manos de los otros su propia autoestima

y que tiene un temor "neurótico" a ser abandonada.

No es fácil romper con esta estrategia de dependencia, porque son muchas las ventajas y las ganancias que se obtienen. Hay caramelos que uno se resiste a dejar de chupar. Incluso para muchas personas el ser dependiente es algo agradable, atractivo, deseable. ¡No se dan cuenta de que esa bomba tarde o temprano les va a explotar y les va a dejar aún más solos y desamparados!.

Abordar las raíces del problema y asumir hacerse cargo de la propia vida con madurez y responsabilidad es la tarea de este curso.

Agradecemos a Ana Carrillo las fotos que nos ha enviado.

10º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A ABRIRSE A LA TRANSPERSONALIDAD.

2012-01-30T07:00:00.001+01:00

Foto Jose Antonio González, La India

El término "Psicología Transpersonal" suele englobar a una serie de pensadores y psicólogos que habiendo desarrollado diferentes estilos terapéuticos tienen en común la aceptación de la espiritualidad del ser humano. Espiritualidad que está más allá de templos, capillas, santuarios, ermitas, monasterios, religiones o imágenes de deidades.

La psicología transpersonal encuentra su modelo en aquellos seres humanos que habiendo expandido su conciencia y habiendo accedido a la experiencia “Transpersonal” actuaron y nos hablaron desde allí - Sakyamuni "El Buda", Jesús "El Cristo", Ghandi "El Mahatma", etc.- son algunos de ellos, personas como nosotros cuyo ejemplo aun nos conmueve a todos y que representan el desarrollo de las potencialidades que todos poseemos y que están a la espera de ser desarrolladas.

Características de la experiencia transpersonal:

1. Carácter inefable: la experiencia que no se puede describir con el lenguaje usual.

2. Trascendencia del espacio y del tiempo: cuando se está en otra dimensión, el tiempo ya no existe y el espacio tridimensional desaparece.

3. Sentimiento de lo sagrado: vivencia de que el universo es un lugar sagrado y que aquí y ahora se está produciendo algo grande y digno de sumo respeto.

4. No Dualidad: desaparición de la percepción dualista yo-mundo o sujeto-objeto.

5. Cambio del sistema de valores y del comportamiento: cambio que tiende a los valores B de Maslow (belleza, bondad, verdad), progresivo desapego de los bienes materiales, visión de una luz y en ocasiones desarrollo de habilidades parapsicológicas.

6. Certeza de realidad: le confieren una certidumbre absoluta de que lo vivido es real, inclusive mucho más real que lo vivido de ordinario en la cotidianidad.

7. Desaparición del miedo a la muerte: se percibe la vida como eterna, aún cuando la existencia física es transitoria

Amigo/a bloguero/a, seguro que tú has vivido experiencias que te han transcendido, por eso te pedimos que en comentarios nos escribas alguna vivencia de transpersonalidad.

"ME GUSTA"

2012-01-29T07:00:00.002+01:00

En Facebook y otras redes sociales existe una opción que, con sólo un clic, indicas que lo que estás leyendo en ese momento te gusta.

Cuando lo descubrí me hizo gracia este intento de la red social de simplificarnos la vida. Así nos evitamos tener que elaborar comentarios o poner cosas bonitas, para las que no tenemos muchas veces facilidad de palabra y nos retraemos. Simplemente un clic y ya está: “me gusta”

Me pregunto si en la vida cotidiana utilizamos esta expresión a menudo o si es sólo privilegio de internet. Porque dar a una tecla todos sabemos. Pero no estoy tan segura de si somos capaces de decir a alguien, mirándole, que nos gusta lo que hace: su trabajo, su silencio, sus palabras, su modo de vivir, su manera de ser, sus pronunciamientos, sus cuidados... lo que sea.

En la sociedad virtual que nos circunda nos sentimos más seguros parapetados detrás de una pantalla, manejando un teclado, que cara a cara con los que nos rodean, y casi hablamos más por red social que directamente. Usamos la palabra, pero omitimos el lenguaje no verbal que es mucho más significativo y certero.

Si fuéramos conscientes de lo que significa para cada uno de nosotros escuchar de vez en cuando un “me gusta”, si supiéramos lo bien que viene a nuestra autoestima, si tuviéramos en cuenta los detalles diarios con los otros, con toda seguridad nos lo diríamos más frecuentemente. Y sin necesidad de una tecla.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

POR ESO CANTO

2012-01-28T07:00:00.001+01:00

Para poner más color a la vida y al llanto

Por la vida que me quede por delante y por las noches en las que abrazo a la luna
por momentos que guardé en alguna parte por mantener el equilibrio en mi locura
por contemplar amaneceres deslumbrantes por esperar desesperado mi futuro
por desbancar a prepotentes tan brillantes por no aguantar al bacilón que va de duro
Por suspirar cuando aparecen desengaños por confiar el alma a los desconfiados
por aguantar sin miedo el paso de los años, dar esperanza a los que están desesperados

Por eso canto, para ponerle más color a los llantos
por eso arriba, para ponerle más color a la vida
por liberar la libertad contenida

Por saber interpretar tantas miradas, romper el hielo con la gente, sin prejuicios
canalizar las situaciones complicadas, ser tolerante con nuestros pequeños vicios
Por no agobiarse con problemas cotidianos sentirse libre sin que constituya un crimen
tender la mano no sólo a los más cercanos, enamorarse cuando el corazón lo pide
Por perdonar tantos errores cometidos, por endulzar la vida de los amargados,
saber interpretar abrazos de un amigo, abrir los ojos de los que marchan cegados

Por eso canto, para ponerle más color a los llantos
por eso arriba, para ponerle más color a la vida
por liberar la libertad contenida , que es tuya y mía, que es tuya y mía

Por eso canto para ponerle más color a los llantos, por valorar maravillosos encantos
por liberar tensiones que amargan tanto
Por eso arriba para ponerle más color a la vida, por intertar hacer verdad esta mentira
por liberar la libertad contenida.

UN FANFARRÓN

2012-01-27T07:00:00.002+01:00

Foto Andy

Una profesora universitaria estaba acabando de dar a sus alumnos las últimas informaciones sobre el examen final que harían al día siguiente. Terminó diciendo que no habría excusas para quien no acudiese al examen, a menos que se tratase de un accidente grave, enfermedad o muerte de algún pariente próximo.

Un gracioso que estaba sentado al fondo de la clase preguntó con el típico aire de cinismo:

-'Entre esos motivos justificantes... ¿podemos incluir el de extremo cansancio por actividad sexual?'

Carcajada general. La profesora aguardó a que todos se callasen, miró al payaso y le respondió:

-'En su caso no es motivo suficiente. La prueba será tipo test así que usted podrá contestar con la otra mano, incluso, puede usted contestar de pie, si su problema es que no puede sentarse.'

SIGUE AL REBAÑO

2012-01-26T07:00:00.001+01:00

EN LEÓN, JUNTO AL APARCAMIENTO DEL BARRIO DE SAN PEDRO, SE PUEDE LEER ESTA PINTADA, SIN DUDA, INTERESANTE.

SEGUIR AL REBAÑO TIENE UNA CUANTAS VENTAJAS, PERO MUCHOS INCONVENIENTES: las personas se quedan por el camino.

ALGUNAS DE LAS FRASES CÉLEBRES DEL PRINCIPITO

2012-01-25T07:00:00.006+01:00

Antoine de Saint Exupéry escribió uno de los libros más valiosos para la humanidad: El Principito.

Hoy compartimos para todos nuestros internautas algunas de las frases famosas del Principito.

· 1ª.- “Todas las personas mayores fueron al principio niños. (Aunque pocas de ellas lo recuerdan.)”

· 2ª.- “Pero nosotros, que comprendemos la vida, nos burlamos de los números.”

· 3ª.- “A los mayores les gustan las cifras. Cuando se les habla de un nuevo amigo, jamás preguntan sobre lo esencial del mismo. Nunca se les ocurre preguntar: “¿Qué tono tiene su voz? ¿Qué juegos prefiere? ¿Le gusta coleccionar mariposas?” Pero en cambio preguntan: “¿Qué edad tiene? ¿Cuántos hermanos? ¿Cuánto pesa? ¿Cuánto gana su padre?” Solamente con estos detalles creen conocerle.”

· 4ª.- “Conozco un planeta en el que vive un señor muy colorado. Nunca ha olido una flor. Nunca ha contemplado una estrella. Nunca ha amado a nadie. Nunca ha hecho otra cosa que sumas. Se pasa el día diciendo, como tú: “¡Soy un hombre serio! ¡Soy un hombre serio!”, lo que le hace hincharse de orgullo. Pero eso no es un hombre, ¡es un hongo!.”

· 5ª.- “Es tan misterioso el país de las lágrimas…”

· 6ª.- “No se debe nunca escuchar a las flores. Sólo se las debe contemplar y oler. La mía perfumaba mi planeta, pero yo no era capaz de alegrarme de ello.”

· 7ª.- “Se debe pedir a cada cual, lo que está a su alcance realizar.”

· 8ª.- “Fue el tiempo que pasaste con tu rosa lo que la hizo tan importante.”

· 9ª.- “No era más que un zorro semejante a cien mil otros. Pero yo le hice mi amigo y ahora es único en el mundo.”

· 10ª.- “Para los vanidosos todos los demás hombres son admiradores.”

· 11ª.- “Sólo se conocen bien las cosas que se domestican”

· 12ª.- “No se ve bien sino con el corazón, lo esencial es invisible a los ojos”.

· 13ª.- Tú no eres para mí todavía más que un muchachito igual a otros cien mil muchachitos. Y no te necesito. Tampoco tú tienes necesidad de mí. No soy para ti más que un zorro entre otros cien mil zorros semejantes. Pero si me domesticas, entonces tendremos necesidad el uno del otro. Tú serás para mí único en el mundo, yo seré para ti único en el mundo…”

· 14ª.- “Me pregunto si las estrellas se iluminan con el fin de que algún día, cada uno pueda encontrar la suya”

· 15 ª.- “Únicamente los niños saben lo que buscan. Pierden el tiempo con una muñeca de trapo que viene a ser lo más importante para ellos y si se la quitan, lloran…”

Escribas tu frase preferida, aquella que tú dices más a menudo a los que te rodean, ¿vale?. Dentro de cada persona hay un PRINCIPITO.

REIRSE DE UNO MISMO

2012-01-24T07:00:00.001+01:00

"Afortunado el hombre que se ríe de sí mismo, ya que nunca le faltará motivo de diversión." (Bourguiba, Habib).

Nota: El ave (carbonero garrapinos) y el espejo son reales. El pajarito se acerca al sitio atraído por la comida, que está oculta junto al espejo. Al aproximarse, se ve reflejado, e instintivamente adopta la posición de defensa. Finalmente se añade la imagen de susto y ya está. Saludos. Toño de la Fuente

8º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A PERDONARSE A SI MISMO Y DEJARSE PERDONAR

2012-01-23T07:00:00.001+01:00

Hoy nos presentamos de la mano de Juan Masiá, profesor de antropología y bioética. Le encanta la poesía y la filatelia.

“La culpa es un atolladero del que es difícil salir. Es mejor hablar de responsabilidad: yo soy el responsable de haber actuado de forma equivocada o negativa para mi y para los demás.

No es ninguna salida sana ni autojustificarse ni autocondenarse.

Si yo no soy capaz de aceptarme como soy – con mis grandezas y mis miserias- no voy a ser capaz de perdonarme a mi mismo. Y si no soy capaz de perdonarme a mi mismo, ¿cómo voy a ser capaz de perdonar a los demás?.

“Desde la tradición budista se dice: Eres como una gota de agua sucia, pero puedes reflejar la luna. Mientras te crees gota de agua transparente te engañas. Pero si te desanimas o desesperas por verte gota de agua sucia, no descubrirás que puedes reflejar la luna. La luna entera cabe toda ella en una gota de agua, sea limpia y sea sucia”.

Ya es hora de emprender el camino del perdón – aún sabiéndome gota de agua sucia- a uno mismo y dejarse perdonar cuando llegue el momento y la ocasión, o sea, desde ya mismo.

Amigo/a bloguero/a, te animamos a que escribas en una cuartilla o en “comentarios” una respuesta a esta a: “Quiero perdonarme por...”

Y una segunda pregunta para ti: ¿Quién está esperando oír mi perdón?. Tal vez pueda empezar a soltar...

SUERTE DISPAR, ENERGIA NEUTRA

2012-01-22T07:00:00.001+01:00

Foto de Jesús Aguado, "atardecer"

Hace unos días me encontré con un antiguo alumno. Uno de esos chicos encantadores que, a pesar de los años transcurridos, se sigue parando a saludar por la calle.

Me contó que, tras haber finalizado su carrera con un brillante expediente, había trabajado en varios sitios y que se había sentido en ocasiones minusvalorado y hasta utilizado. Ahora, sin embargo, estaba contento. Llevaba un año trabajando en una empresa fuera de su ciudad, con horario partido (de 9 de la mañana a 7 de la tarde) y sueldo no muy alto, en la que se quedaba a comer al mediodía con otros compañeros. Con alguno de ellos había entablado buenas relaciones y compartían piso, fines de semana, lecturas, encuentros extralaborales, salidas nocturnas... “No es un gran trabajo” - decía sonriendo – “pero intento aprovechar al máximo el tiempo y ver lo positivo de mi situación”.

Se sentía contento con su suerte y parte de su alegría se quedó en mí al despedirnos.

A los pocos días el encuentro fue con una antigua compañera. Tiene plaza fija con destino definitivo en un centro -si no envidiable- sí bastante bueno, horario de lujo, sobresueldo y un piso recién estrenado en el centro de la ciudad. Durante los minutos en los que hablamos no dejó de quejarse de la crisis, la ineptitud de los políticos, la subida de impuestos, el mal rollo entre compañeros, la imposibilidad de aparcar sin pagar la ORA...

Cuando se fue me sentí realmente aliviada. La vi alejarse envuelta en una nube de malos y negros presagios.

Moraleja: La energía positiva se transmite. La mala también. Y ni una ni otra tiene que ver con las circunstancias objetivas.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

DECIDI HUIR.

2012-01-21T07:00:00.001+01:00

A la noche tomé la decisión. Cogería el primer barco y pondría tierra por medio a mis problemas.

En la soledad del camarote me asaltaron mis viejos fantasmas y no conseguí dormir.

Arribé a una tierra extraña, desconocida y sus calles solitarias me hablaban de ti, de tu rechazo y de tu traición.

Tardé años en darme cuenta que mis miserias y mis frustraciones me acompañarían a todos los rincones de la tierra donde pretendiera esconderme.

Decidí volver a casa. A mi casa. A mi vieja ciudad y empezar una a una a encarar mis torpezas y mis heridas.

SOLIDARIDAD

2012-01-20T07:00:00.001+01:00

En el corazón del centro de León alguién resumió en un instante todo el diccionario y juntó todas las palabras que presisan las personas buenas para vivir.

SOLIDARIDAD

La solidaridad es un deber para el ser humano.

Y para las personas decentes "un querer y un saber".

El más sublime de todos.

CASO VERÍDICO

2012-01-19T07:00:00.001+01:00

Foto Andy

En Asturias hay una empresa dedicada a fabricar azulejos que se llama Venus. Su dueño, de nombre Marciano, tuvo hace un par de meses problemas con la tierra arcillosa que usan en el proceso de fabricación.

Para solucionar el problema, el dueño llamó a la empresa que proporciona la tierra arcillosa y le dijo lo siguiente a la secretaria:

'Hola, soy Marciano, de Venus. Os llamo porque tengo problemas con la tierra...'

Marciano todavía no se explica por qué le colgaron el teléfono.

MAFALDA ¡¡CUÁNTA SABIDURÍA!!

2012-01-18T07:00:00.002+01:00

Mafalda, el genial personaje de tira cómica creado por Quino (Joaquín Salvador Lavado) nos ha dejado un montón de frases célebres dignas de comunicar a todos los amigos/as de este blog.

Mafalda es una niña argentina comprometida con la humanidad y la paz mundial que piensa antes de decir algo, y que generalmente tiene mucha razón al respecto.

1º.- “¡Soñamos, muchachos! ¡Resulta que si uno no se apura a cambiar el mundo, después es el mundo el que lo cambia a uno!”

2º.- “¿Por dónde hay que empujar este país para llevarlo adelante?”

3º.- “El mundo está enfermo, le duele el Asia.”

4º.- “¿No será acaso que esta vida moderna está teniendo más de moderna que de vida?”

5º.- “¿Y si en vez de planear tanto voláramos un poco más alto?”

6º.- “Como siempre: lo Urgente no deja tiempo para lo Importante.”

7º.- “No es cierto que todo tiempo pasado fue mejor. Lo que pasaba era que los que estaban peor todavía no se habían dado cuenta.”

8º.- “La vida es linda, lo malo es que muchos confunden LINDO con FÁCIL.”

9º.- “Si cerráis la puerta a todos los errores, también quedará fuera la verdad. Ah, entonces para nosotros la verdad viene a ser como de familia, digamos.”

10º.- “Cuando sea grande voy a trabajar de intérprete en la ONU y cuando un delegado le diga a otro que su país es un asco yo voy a traducir que su país es un encanto y, claro, nadie podrá pelearse. ¡Y se acabarán los líos y las guerras y el mundo estará a salvo!”

11º.- Lo malo de la gran familia humana es que todos quieren ser el padre.”

12º.- Paren al mundo, que me quiero bajar”

Amigo/a internauta, te pedimos que en nuestra apartado de colaboraciones escribas tu frase preferida, aquella que tú dices más a menudo a los que te rodean, ¿vale?. Dentro de cada persona hay una Mafalda

APRENDIENDO A VIVIR

2012-01-17T07:00:00.003+01:00

En el año 2005 tuve la suerte de conocer el Teléfono de la Esperanza, y por eso hoy, tras casi 7 años apostando por este proyecto, puedo compartir con vosotros que de nuevo coordinar un grupo, Aprendiendo a Vivir I, ha vuelto a traducirse en una experiencia muy gratificante. Por esto y por mucho más, quiero aprovechar este momento para darle las gracias a todas las personas que participan en esta “casa” y especialmente a ti Mercedes por haber confiado en mí desde el minuto uno en que nuestros caminos se coincidieron, soy consciente de que hay un antes y un después en mí… y quiero decirte que este después me gusta mucho más…GRACIAS.

Vuelvo de nuevo a mi grupo Aprendiendo a Vivir y deciros que me ha encantado volver a experimentar cómo todos y cada uno de vosotros ibais venciendo poco a poco las reticencias iniciales, haciéndome partícipe en todo momento, para poco a poco daros cuenta que, a pesar de las dificultades que en un principio impedían ver una puerta abierta a cada una de vuestras situaciones, el ir descubriendo lo que os tenía paralizados, angustiados, tristes, inquietos, nerviosos… iba tomando el color de la esperanza, de que a pesar de que “queda mucha tela que cortar”, sentías estar en el lugar adecuado para ir cortando los patrones lo más ajustados posibles a cada una de vuestras situaciones.

Y aunque resulta muy sencillo pasar de puntillas por cada una de las sesiones… en mi caso no ha sido así, vuestra apertura ha hecho que haya podido experimentar la profundidad de cada una de las emociones que aquí compartías conmigo. Gracias por todo a todos y en especial a las personas que han querido compartir su experiencia en el grupo:

“El grupo para mí, ha sido una auténtica escuela de aprendizaje, para vivir en armonía conmigo misma y en consecuencia, hacerlo extensivo hacia los demás. He aprendido que la vida es muy bonita, si la vivo con positivismo y aceptando a los demás como son, no como yo quiero que sean, porque hasta ahora, todo lo veía negro, feo y me sentía siempre hundida”.

“Este es mi 4º taller y una vez más, afortunadamente, algo ha cambiado en mí. No sé explicar cómo lo he conseguido pero sí puedo describir la tranquilidad que siento por haber dejado de preocuparme por el mañana, y por saber que mis pensamientos están conmigo, aquí y ahora”.

Una voluntaria del TE

8º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A LLORAR.

2012-01-16T07:00:00.001+01:00

Hoy nos presentamos de la mano de Iosu Cabodevilla, psicólogo especializado en cuidados paliativos y en terapia Gestalt.

“He sido testigo en mi trabajo, tanto como acompañante de enfermos terminales como de psicoterapeuta, de lágrimas densas sobre el sentido de la vida. Lágrimas que mostraban la grandeza humana y también su miseria. Unas cargadas de rabia y desesperación y otras, dulces y llenas de paz y consuelo”.

Para entrar en el mundo de las lágrimas hay que acceder por el corazón, por el mundo de las emociones.

Llorar no es signo de debilidad ni tampoco algo negativo. No incorpora más dolor al dolor.

Es bueno aprender de los niños. Volver a ser niños. Lloran cuando sientas ganas de llorar y dejan salir, circular, su propio malestar.

Hay momentos de la vida en los que de forma espontánea y natural surgirán las lágrimas. Son momentos importantes de los que no es conveniente huir.

No existe otro objetivo para el ser humano que llegar a ser quien realmente es, realizarse, y para ello tenemos que aprender a llorar.

Darse permiso para llorar es tan necesario como darse permiso para reír, para gozar, para disfrutar. Las lágrimas son sanadoras.

Cada lágrima expresa una verdad profunda sobre cada uno de nosotros, sobre lo que realmente está ocurriendo dentro. Por eso hay que dejarla salir, expresarse, comunicarse y escuchar su “mensaje” para cada uno de nosotros.

Amigo/a bloguero/a, te animamos a que escribas en una cuartilla o en “comentarios” una respuesta a : “A mi hace llorar...”

Y una segunda pregunta para ti: Si tus lágrimas pudieran hablar, ¿qué te dirían?. ¿En qué momentos de tu vida reprimiste tu llanto y aún lo tienes dentro petrificado, esperando salir?.

BENDITA RUTINA

2012-01-15T07:00:00.004+01:00

Foto Jesús Aguado, "cacharros"

La tan denostada y despreciada rutina cotidiana a veces es tan esperada como la tierra espera el agua de mayo.

Después de un tiempo de excepciones, horarios cambiados, sobrealimentación, improvisaciones a salto de mata, preparativos varios, encuentros y desencuentros, algunos nos sentimos extraños cuando al empezar el día - ¡sólo! – tenemos que ir a trabajar.

Nos guste o no, la rutina limita nuestros horarios, encauza nuestros apetitos, aplica procedimientos estables a nuestros hábitos, desdramatiza por ordinarios los acontecimientos cotidianos, nos serena y nos ayuda a volver a nuestro ser y a centrarnos en lo concreto.

No soy precisamente yo una defensora acérrima de la rutina, pero reconozco que, a fuerza de buscarle su lado positivo, he acabado por añorarla. ¿De qué si no podría recuperar el ritmo normal de los días? ¿Cómo iba a bajar las redondeces que se empeñan en aparecer en los momentos de calma? ¿De dónde sacaría mis necesarios ratos de silencio y de lectura? ¿Cómo distinguiría lo excepcional de lo “normal”? ¿Cuándo terminaría las tareas no emplazadas? ¿En qué momento dejaría de estar mi correo electrónico saturado de mensajes navideños y deseos de prosperidad para el nuevo año? ¿Cuándo empezar la dieta depurativa tan necesaria para el cuerpo y para el espíritu?

Y, sobre todo, ¿cómo iba a disfrutar momentos especiales si no hubiera una rutina a quien arrebatárselos?

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

QUE NO FALTE LA RISA

2012-01-14T07:00:00.001+01:00

Foto Andy

Un pasajero le toca el hombro al taxista para hacerle una pregunta.

El taxista grita, pierde el control del coche, casi choca con un camión, se sube a la acera y se mete en un escaparate haciendo pedazos los vidrios..

Por un momento no se oye nada en el taxi, hasta que el taxista dice:

Mire amigo, jamás haga eso otra vez! Casi me mata del susto!'

El pasajero le pide disculpas y le dice:

'No pensé que se fuera a asustar tanto si le tocaba el hombro'

El taxista le dice:

Lo que pasa es que es mi primer día de trabajo como taxista'

¿Y qué hacía antes?

Fui chofer de carroza funeraria durante 25 años'

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Se encuentran dos chinos:

'El otlo día me comple un coche.'

'Ah si?'

'Si, mila, es ese de ahí.'

'Y que malca es?'

'Un Alfa'

'¿Lomeo?'

'Lo meas y te lompo el alma, pol cochino'

TELEFONO DE LA ESPERANZA DE SALAMANCA

2012-01-13T07:00:00.002+01:00

A finales de enero comenzaremos en el Teléfono de la Esperanza de Salamanca otro CURSO DE de INTELIGENCIA EMOCIONAL, para el que ya hay personas esperando.

Será los viernes a las 8,15, cada 15 días, hasta finales de Abril.

Hay plazas disponibles. Podeis invitar e informar a quienes veais que están interesados.

Apuntarse rellenando la ficha en nuestra sede Pollo Martín 32, 2º D, por las tardes.

El grupo del PROGRAMA ENTRE AMIGOS celebró el fin de trimestre con la lectura de varios textos teatrales:

Un capítulo o acto ¿...? de La Cantante Calva y La Lección de Eugène IONESCO.

"El Fantasma del Novedades" de Francisco Nieva.

El GRUPO DE JOVENES, dramatizó una canción actual.

Al final todo el grupo celebró la despedida hasta el día 14 de Enero.

El ambiente que se crea en estos grupos es muy compensador.

Han leido ya El Oso y fué una buena experiencia

FELI-SOLIDARIDAD

2012-01-12T07:00:00.000+01:00

Eduardo Lallana, impartiendo curso de autoestima en Brasil

Somos buscadores de felicidad. Sedientos, anhelantes de felicidad. Quizá sea el deseo más universal, presente en todas las culturas, filosofías y religiones. Buscamos la felicidad en las fiestas, en el dinero, en las drogas, en el amor, en las relaciones, en nuestra realización profesional. Estos primeros días del año es nuestro saludo: Feliz año.

El problemas radica en cómo entender la felicidad y dónde buscarla. Ahí vienen nuestras diferencias y a veces nuestras desorientaciones, locuras, frustraciones y decepciones.

Me ha llamado la atención una idea del teólogo José Arregui: "Es la felicidad lo que hace buenas a las personas...Es la bondad la que nos hace dichosos.." No hay felicidad sin bondad. No hay verdadera bondad si no nos hace felices.

El mejor elogio de una persona es decir de ella que es "buena gente", "buena persona". Pero distingamos entre bueno y tonto. Ser bueno no es dejar que te pisen, que te coman, que te invadan tus limites sin protestar por nada. Eso es ser débil, sumiso, no bueno. Y esas actitudes no nos hacen felices. Al contrario: te sientes mal cuando lo permites, no te realizas como persona, no te haces respetar, sientes que tu dignidad está siendo pisoteada, te genera frustración, desesperación, en el fondo rabia y agresividad contra ti mismo y contra quien se aprovecha de ti. Así ni eres feliz ni siembras felicidad a nuestro alrededor.

La verdadera bondad tiene que ver con tener paz interior, estar en armonía contigo mismo, con los demás, con la naturaleza y con Dios, si eres creyente. Y desde ahí, procurar pasar por la vida sembrando esa paz, generando armonía, como se dijo del Nazareno: "pasó haciendo el bien". La bondad autentica podemos definirla hoy como solidaridad, lucha por la felicidad propia y ajena. Hoy la bondad es compromiso, militancia, entrega, solidaridad.

Ser felices sin ser buenos=solidarios, es egoísmo. Es la felicidad que nos vende el sistema neoliberal: procura tu propia felicidad, no te preocupes de la de los demás, (el mercado lo consigue?) sálvese el que pueda. Es una felicidad falsa, mercantilizada, insolidaria, interesada: no llena el corazón humano.

Ser buenos=solidarios sin ser felices, mal síntoma. Es una bondad impuesta por dogmas, no asumida interiormente, una bondad hipócrita, no sentida, hecha ley. No nos hace felices. A veces nos torna neuróticos. No hay felicidad sin bondad. Gran desafío.

Soria, enero 2012

Eduardo Lallana

TU ESTUDIAS TU DECIDES

2012-01-11T07:00:00.004+01:00

Estudiar. Formarse. Madurar. Crecer. Avanzar..... NO TIENE FIN

En esta calle de León hemos encontrado esta pintada, tan corta, pero con tanto contenido.

ENCAUZANDO LAS EMOCIONES

2012-01-10T07:00:00.001+01:00

Hace más de siete años, cuando terminaba mi vida laboral, me propuse dedicarme al voluntariado y elegí, por el consejo de una buena miga, entrar en el Teléfono de la Esperanza, que en aquellos tiempos iniciaba su andadura en León. Me sorprendió y disfruté de la extraordinaria formación que se daba a los voluntarios, pero esa fue mi única visión del alcance del Teléfono, ya que entonces no necesitaba más que conocerme mejor para conocer y ayudar a las personas que lo necesitaban.

Sólo hace poco más de un año que mi vida cambió al morir mi mujer y pocas semanas después me ofrecieron, y acepté, pasar a ser usuario del Teléfono en un taller llamado “Elaboración del duelo”. La experiencia fue dolorosa para todos los que participamos en ella, pero muy beneficiosa también, y como mi duelo aún no había terminado, me apunté a este taller -"Encauzando las emociones"- del que me he beneficiado hasta el día de hoy, con el objetivo de ser cada día mejor persona. El texto sin duda es bueno, aunque tenga tantas erratas, pero lo que ha sido enriquecedor para mi han sido vuestras aportaciones que me han permitido verme a mí mismo desde distintas ópticas y así conocerme mejor. Me he sentido en todo momento escuchado, respetado, comprendido y aceptado, por lo que me he encontrado con vosotros mejor que en mi casa. Gracias a todos.

Pero no sería justo si no mencionara también, con todo mi reconocimiento y admiración, a quienes nos han conducido durante este tiempo, pues si bien, me han mandado callar innumerables veces cuando intervenía en demasía, siendo mi intención buena, la participación, la suya era todavía mejor, llevarnos a todos a buen puerto, y para mí, que lo han conseguido. Os quiero

Alberto Lorenzana

7º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A CULTIVAR LA INTERIORIDAD.

2012-01-09T07:00:00.002+01:00

cordillera al atardecer

Hoy nos presentamos de la mano de Antonio García Rubio, que escribió el libro “Diario de un asombro” y que tiene las siguientes aficiones: pasear por la montaña, gustar del silencio, contemplar, escuchar, charlar, leer y escribir.

“Aceptar que existe en el ser humano una interioridad es aceptar que tenemos una imagen externa, visible, concreta y otra, más en el fondo, invisible, vital, algo imprecisa, pero que fluye sin cesar y configura decisivamente nuestra vida humana.

La interioridad de la que hablamos no es el morbo de la vida privada de las revistas del corazón; hablamos de tener una vida más profunda, abierta al misterio y a los secretos de la existencia.

Apostar por la interioridad es descubrir el carácter sagrado, luminoso, auténtico, de la persona humana, de cada persona humana, con independencia de credos o creencias...”

Lo más grande, hermoso, cautivador, es lo que está dentro del ser humano, de cada ser humano. Para descubrir esta grandeza necesitamos tiempo, dedicarnos pequeños espacios a nosotros mismos y cultivar otra mirada, más allá de las apariencias y del “dios” consumo.

Amigo bloguero, que no te falten diariamente CINCO MINUTOS para entrar en contacto contigo, con tu mundo interior. CINCO MINUTOS para cerrar los ojos y mirar hacia dentro. CINCO MINUTOS para apagar la tele y saber que existe otro escenario que tan sólo precisa atención y esmero.

LA MAGIA REAL

2012-01-08T07:00:00.002+01:00

La noche de los Reyes Magos es, sin lugar a dudas, una noche mágica que nos permite creer en lo imposible.

Casi todos hemos vivido en nuestra niñez la ilusión de abrir los regalos que sus Majestades nos habían dejado esa misma noche. Pedíamos y, muchas veces, nuestros sueños se cumplían. Y cuando no era así, disfrutábamos igualmente del regalo sorpresa que descubríamos tras el embalaje. No tanto por el juguete en sí, sino por la ilusión de sentir que no se habían olvidado de nosotros.

Aprendimos de esa forma a pedir y a recibir con naturalidad y agradecimiento.

Ya de mayores nos esforzamos año tras año en volver a revivir la noche de la ilusión. Ponemos nuestro mayor empeño en buscar, adornar y entregar aquello que sabemos que proporcionará alegría a los que nos rodean. Y, normalmente, lo logramos, para nuestra propia satisfacción.

Aprendemos así a observar las necesidades y deseos de los otros, a dar con generosidad y a demostrarles nuestro amor.

¿Cómo no va a ser mágica una noche con tanto aprendizaje en marcha y tanto afán de extender felicidad a nuestro alrededor?

¿No es magia ver, en los tiempos que corren, ilusión en los ojos y agradecimiento en las miradas?

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

VILLANCICO PARA EL TELEFONO DE LA ESPERANZA

2012-01-07T07:00:00.000+01:00

Desde Valladolid nos manda un Villancico inspirado en el TE. Vamos a cantarlo todos.

( cántese al ritmo de la Marimorena)

EN EL TELEFONO DE LA ESPERANZA

... ESTAMOS LOS VOLUNTARIOS

INTENTAMOS AYUDARTE

A PASAR LOS MALOS TRAGOS

ANDE, ANDE, ANDE

LLAMA CUANDO QUIERAS

SI LO SUFRES SOLO

CRECERA TU PENA

CUANDO TENGAS UNA CRISIS

Y NO PUEDAS CON TU VIDA

AQUI TE AYUDAREMOS

A ENCONTRAR LA SALIDA

ANDE, ANDE, ANDE

LLAMA CUANDO QUIERAS

SI LO SUFRES SOLO

CRECERA TU PENA

Y SI QUIERES APRENDER

A CRECER COMO PERSONA

APUNTATE A NUESTROS CURSOS

Y CAMBIARAS MUCHAS COSAS

ANDE, ANDE, ANDE

LLAMA CUANDO QUIERAS

SI LO SUFRES SOLO

CRECERA TU PENA

SI LO TUYO ES AYUDAR

A OTROS SERES HUMANOS

VENTE COMO VOLUNTARIO

TE ESTAREMOS ESPERANDO

ANDE, ANDE, ANDE

LLAMA CUANDO QUIERAS

SI LO SUFRES SOLO

CRECERA TU PENA

AQUI NOS DESPEDIMOS

Y SEGUIMOS CELEBRANDO

LA LLEGADA DE JESUS

QUE FUE EL PRIMER VOLUNTARIO

ANDE, ANDE, ANDE

LLAMA CUANDO QUIERAS

SI LO SUFRES SOLO

CRECERA TU PENA

Amor Fernandez Granado

Voluntaria del TE de Valladolid

NO PIERDAS EL SENTIDO DEL HUMOR

2012-01-06T07:00:00.006+01:00

Plaza de San Marcelo. León. En Navidad.

Le dice la madre a la hija:

Mija... dicen las vecinas que te estás acostando con tu novio!' 'Ay, mami, la gente es más chismosa....

Uno se acuesta con cualquiera y ya dicen que es el novio...'

-----------------------------------

Dígame. ¿Cuál es el motivo por el quiere divorciarse de su esposo?

Mi marido me trata como si fuera un perro.

¿La maltrata, le pega?

No, Quiere que le sea fiel....

...........................................

Una joven rebelde muy liberada, entra en un bar completamente desnuda. Se para frente al cantinero y le dice:

Deme una cerveza bien helada!

El cantinero se queda mirándola sin moverse.

¿Qué pasa? -dice ella- Nunca ha visto a una mujer desnuda???

¡Muchas veces!

¿¿¿Y entonces qué mira???

¡Quiero ver de dónde va a sacar el dinero para pagar la cerveza!

CARTA A LOS REYES MAGOS

2012-01-05T07:00:00.005+01:00

Queridos Reyes Magos:

Durante todo el año pasado he ido anotando en mi tablón de anuncios todo aquello que quería pediros en la carta que pensaba escribiros. Pero me han dicho, los pajes que traen las últimas instrucciones, que no puede pasar de una cuartilla para no volver locos a los Reyes. Esto me ha hecho darme cuenta que tengo muchas cosas anotadas y que son superfluas. Sin más las retiro. Y centro mi petición en lo que considero esencial.

Majestades, os pido que en el año 2012 ponga lo medios para valorarme como una persona capaz, que no esté esperando que otros me saquen las castañas del fuego, que si quiero algo lo intente con ganas, que todo ser humano es alguien muy grande, que cuando tenga que decirle algo a alguien lo haga de frente.

Os pido majestades que me ayudéis a ser generoso y solidario, alegre y divertido, humilde y fuerte, sincero y paciente....

También os pido por todos los voluntarios y simpatizantes del Teléfono de la Esperanza. Que sea un medio donde la persona adquiera la capacidad para darse cuenta que todo ser humano es una persona valiosa y capaz, única e irrepetible.

Y, gracias de antemano, queridos Reyes Magos porque estoy convencido que me traeis lo que os pido.

(Me ha gustado el video que sigue donde, de otra manera, se expresan unos sentimientos muy parecido a los que acaba de manifestar)

TELEFONO DE LA ESPERANZA DE VALLADOLID: CURSOS Y TALLERES

2012-01-04T07:00:00.000+01:00

I.- INFORMACION GRUPOS DE DESARROLLO PERSONAL PROGRAMADOS AÑO 2012

1.- PROGRAMA ENTRE AMIGOS: Abierto todo el año

SESIONES : 1º y 3º sábado de mes

HORARIO : de 18,30 a 20,30

APORTACION ECONOMICA : 10 € al trimestre en concepto de organización y material curso

2.- EL SENTIDO DE LA VIDA:

SESIONES : Lunes (10 sesiones)

HORARIO : de 20,00 a 21,45

APORTACIÓN ECONOMICA : 40 € en concepto de organización y material curso

3.- CUIDANDO AL CUIDADOR :

SESIONES : Lunes

HORARIO : de 20,00 a 21,45

APORTACIÓN ECONOMICA : 40 € en concepto de organización y material curso

II.- CURSOS 2012

1.- PADRES y EDUCADORES HOY: Días 2, 3, y 4, MARZO 2012

HORARIO : Viernes, 2, tarde de 17,00 a 21,30

Sábado, 3, mañana de 9,30 a 14,00 tarde de 16,30 a 21,00

Domingo, 4, mañana de 9,30 a 14,00

SEGUIMIENTOS : 15 sesiones

A PORTACION ECONOMICA : 40 € en concepto de organización y material de curso

2.- EL ARTE DE COMUNICARSE : Días 30,31 Marzo y 1 de abril 2011

HORARIO : Viernes, 30 tarde de 17,00 a 21,30

Sábado, 31 mañana de 9,30 a 14,00 tarde de 16,30 a 21,00

Domingo, 1 mañana de 9,30 a 14,00 tarde de 16,30 a 17,30

SEGUIMIENTOS: 12 sesiones

APORTACION ECONOMICA: 40 € en concepto de organización y material de curso

3.- AUTONOMIA AFECTIVA: Días 27, 28 y 29 Abril 2012

HORARIO : Viernes, 27 tarde de 17,00 a 21,30

Sábado, 28 mañana de 9,30 a 14,00 tarde de 16,00 a 21,00

Domingo, 29 mañana de 9,30 a 14,00

SEGUIMIENTOS : 10 sesiones

APORTACION ECONOMICA : 40 € en concepto de organización y material curso

SE FUE EN PAZ

2012-01-03T07:00:00.002+01:00

Anteayer, 1 de enero, comenzamos un nuevo año, el 2012. Y asistí al fallecimiento de un familiar. ¡Qué paradoja! El comienzo y el final. Había entrado en urgencias la tarde- noche de Nochevieja. Ya no podía más. Se ahogaba. Pero era reacio a acudir a urgencias. ¡Había pasado tantas veces por el Hospital! No quería ir. Estoy pensado si no era porque creía que ya no saldría de allí. Cuando ya no pudo más. Cuando se acercaba la noche, dijo: venga, vamos, ayúdame a vestir y vamos a urgencias.

Era la Nochevieja y ya estaba todo preparado para, todos juntos, despedir el año y dar la bienvenido al nuevo año. Como siempre. Con la canción “Año Nuevo” de Juan Pardo. Pero este año, no. No se puso ni se cantó esa canción. ¿Premonición? Tampoco estábamos todos. Faltaban tres. Se notaba en el ambiente. Ya antes de llegar sabíamos que iba a quedar ingresado. El diagnóstico nos dejó algo intranquilos, pero, pensábamos que también podría con esto. ¡Tenía una salud de hierro!

Pero no fue así. La noche la fue pasando. Respiraba mal. Cada vez peor. Pero aún había medios para poder con lo inevitable. Eso parecía. No fue así. De la habitación a la UCI. La hora de visita programada, las 7 de la tarde. Si no había novedades. Ya había entrado el año nuevo. Aún nos reunimos para comer. Como siempre. Pero el ambiente era…Comimos…en parte…Y sonó el teléfono…una llamada no deseada. Eran las 5. Y rápidamente, a subir al hospital. No era la visita esperada. Nos pusimos en lo peor. Parecía ya inevitable. Era el principio del año, recién estrenado, y la vida se acababa. ¡Qué paradoja! Entramos y aquella vida se iba acabando. Salimos. De nuevo, ahora a la hora que estaba previsto entrar, la siete, entramos, pero cada uno –éramos cuatro- para despedirse como fue capaz: miradas, palabras, besos, lloros, dolor… Qué minutos más intensos y difíciles. Era el final.

No, no es el final. No es el final. Junto a su cama llena de tubos una de las personas que entró –para mí un auténtico ángel- tocando su frente le decía: vete en paz, Dios está contigo, no tengas miedo, estate tranquilo, Dios está contigo, vete tranquilo, Dios está contigo…. Y así una y otra vez. En un tono muy bajo. Pero perceptible. Y así se fue. Se fue en paz.

HTM

6º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A DECIR NO

2012-01-02T07:00:00.001+01:00

Hoy nos presentamos de la mano de Olga Castañar, psicoterapeuta, colaboradora y terapeuta en el Teléfono de la Esperanza de Madrid. Hoy nos apropiamos de sus propias palabras:

“¡Qué difícil resulta a veces decir NO!. Día a día nos vemos metidos en situaciones a las que tenemos que negarnos o que no nos apetecen. Van en contra de nuestros principios: en el trabajo un jefe nos exige más de lo que podemos dar, un amigo abusa de nosotros y nos pide demasiado, un vendedor insiste repetidamente en que compremos algo que no nos convence.. y nos cuesta decir NO, porque ¿qué pensará de nosotros esa persona?. ¿Cómo quedaremos ante los demás si decimos que no?. ¿Y si por negarnos perdemos el favor de esa persona?.

Hay que estar muy seguro de lo que se quiere y no se quiere, a la vez que dominar una serie de técnicas para decirnos tranquilamente “No gracias, no quiero o no puedo”.Las personas que manejan ambas cosas – seguridad en sí mismas y habilidades para decir no- pueden considerarse muy afortunadas…” Detrás ha habido un importante trabajo”

Amigo/a bloguero/a, ¿a qué tienes que decir No en estos momentos en tu vida?. Si te cuesta no te extrañe, es así como se avanza, a base de creer en ello y de un poco de riñones.

AÑO NUEVO

2012-01-01T07:00:00.001+01:00

Fuegos artificiales. Fotografía de Jesús Aguado

Siempre vinculo el Año Nuevo con la noche de San Juan.

Porque siempre que empiezo el año me hago una serie de propósitos que pretendo firmemente cumplir pero que, por un motivo u otro, algunos o muchos se van quedando a lo largo de los días y de los meses. Unos, por inalcanzables, otros por pereza, algunos por el mal hábito de posponer y uno o dos por olvido. ¡ Cuánta razón tiene Álvaro Fraile cuando canta su “Buenas intenciones” !

Pero llega San Juan a mitad del año, con su hermosa y larga noche y su invitación a quemar, aunque sólo sea virtualmente, todo aquel lastre que nos impide avanzar libres por la vida. Y entonces reviso mis propósitos de Año Nuevo y veo los alcanzados y los olvidados. Quemo los inservibles y readapto los imposibles. Me chequeo y vuelvo a empezar.

San Juan es otra oportunidad del calendario para concretar sueños, bajar de nuevo a lo concreto e intentar hacer realidad los deseos. Y me encanta.

Así que, a los que como yo, tenéis la buena o mala costumbre de fijaros propósitos para el año nuevo, no desesperéis ni cejéis en el intento, ya que siempre nos quedará la noche de San Juan.

¡FELIZ AÑO NUEVO!

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

VAMOS A HACER BALANCE

2011-12-31T07:00:00.001+01:00

Es costumbre cuando finalizamos una etapa o un curso hacer balance del mismo. Examinamos lo que se ha hecho, cómo se ha hecho y qué resultados ha dado.

Al finalizar el año os proponemos esto mismo. Hacer un somero balance del año 2011. Quizás os pueden ayudar algunas preguntas:

¿Cuánto tiempo llevo en el Teléfono?

¿En qué curso o actividades participé en este año 2011?

¿Hubo alguna en la que quedé especialmente satisfecho?

¿Y alguna en la que me hubiese gustado que fuera de forma distinta?

¿He mejorado mi salud emocional durante el año 2011?

¿Tengo algún proyecto para el año 2012?

¿Puede ser que este año 2012 sea el momento de dar un paso adelante?

Busca tus preguntas. Estate un rato.

Mira a ver si tienes respuestas.

Es un ejercicio personal. No hay valoración por nadie. Sólo por ti. Sé generoso contigo. Estás a tiempo….

Y ahora si quieres compartir algo con los demás déjalo en comentarios.

Que en el año 2012 cada uno de nosotros seamos capaces de dar el paso que queremos. Adelante. Somos personas capaces.

RÍETE UN RATO, SANA MUCHO

2011-12-30T07:00:00.000+01:00

MUSAC

INDISCRETA

- Carmen, estás enferma?

Te lo pregunto porque he visto salir a un médico de tu casa esta mañana.

- Mira, vieja sapa, ayer por la mañana yo vi salir a un militar de la tuya y no estamos en guerra, ¿verdad?

SOLUCION

Una señora va a sacar el pasaporte. El funcionario en turno le pregunta:

- ¿Cuantos hijos tiene, señora?

- Diez.

- ¿Como se llaman?

- Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, Bernardo, y Bernardo.

- ¿Todos se llaman Bernardo?

- ¿Y como le hace para llamarlos cuando, por ejemplo, están jugando todos afuera?

- Muy simple, grito Bernardo y todos entran.

- ¿Y si quiere que vayan a comer?

- Igual. Grito Bernardo y todos se sientan a comer.

- Pero si usted quiere hablar con uno en particular, ¿cómo le hace?

- Ah! En ese caso, lo llamo por su apellido.

EVIDENCIA

- ¿Sabes cuál es la diferencia entre el papel higiénico y las cortinas del baño?

- No sé.

- Ajá!..entonces fuiste tú!

PALABRAS AMABLES DE DESPEDIDA ANTES DE MORIRSE

2011-12-29T07:00:00.005+01:00

Tiberias, Israel, al fondo Mar de Galiliea o Lago Tiberiades

Nunca podré olvidar aquella tarde de otoño. Tenía un sabor a penumbra cálida. Me acerqué al hospital porque me habían llamado entre lágrimas: “Está muy mal; quiere verte”.

Cerré los ojos, como acostumbro a hacer en los momentos claves de mi existencia. El estaba allí en aquella habitación verde, con una respiración agitada. Eran las siete de la tarde. Al pie de la cama, con una mirada tristemente tierna, me susurró la penúltima página de su vida: “El dolor es insoportable. El cáncer de huesos se ha hecho un mar en mi cuerpo. El doctor quiere sedarme y yo estoy dispuesto. Le pedí una tarde para despedirme de la gente importante . Ya le dije adios a Julio, a los niños, a un par de familiares y a mi madre. Sólo me faltas tú. Es mi despedida, ¿sabes?. Mi hasta pronto. Me voy sin ira. Dentro de unas horas perderé la consciencia y no sé que pasará por mi cabeza, en mi corazón. Es irreversible. Oye que.. me alegro de haberte conocido, de formar parte de tu círculo de afectos. Ayúdame a volar lejos del dolor y el olvido, lejos de la noche y el desencanto. Cuando pienses en mi evoca los mejores instantes, nuestros paseos al lado del río y nuestros cientos de e-mail, aquellos abrazos... Me voy con un deseo de abrir las ventanas a un cielo más azul y a un amor que anhelo más grande, más amplio. Y si lloras, sea de alegría. Tus lágrimas mojarán mis alas y no me dejarán en paz en mi paraíso. Cuida de los míos, anda. Nos volveremos a ver”.

Al escribir hoy sus palabras me invade una serena paz y una recóndita sensación amorosa. ¿Será verdad que ella desde la otra esquina sigue estando entre nosotros?.

EL PALACIO DE DEPORTES DE LEON ACOGERA LA ASAMBLEA INTERNACIONAL DEL TELEFONO DE LA ESPERANZA LOS DIAS 12 Y 13 DE OCTUBRE DEL 2012.

2011-12-28T07:00:00.005+01:00

Según informaciones facilitadas, off de record a este blog, el Teléfono de la Esperanza celebrará los días 12 y 13 de octubre, en el pabellón de deportes de León la Asamblea internacional del Teléfono de la Esperanza a la que se espera la asistencia de 5.000 personas, venidas de los distintos centros de España, Portugal, Estados Unidos, Suiza, Reino Unido, Chile, Colombia, Honduras, Argentina y otra docena de países de América Latina.

El motivo de tan gran evento será celebrar los 40 años de existencia del Teléfono de la Esperanza, puesto en marcha por el “hortelano de sueños”- título de su biografía recientemente publicada-, Serafín Madrid, creativo y apasionado como pocos.

El acto central tendrá lugar el día 12, a las 12 del mediodía, y será presidido por sus Majestades el Rey D. Juan Carlos y Doña Sofía, que estará acompañados por los ex Presidentes de Gobierno, el Sr. Aznar que dirigirá unas palabras a los asistentes a cerca de “la importancia de las buenas relaciones versus encuentro en las Azores” y el Sr. Zapatero que se centrará en “el diálogo de las civilizaciones”. El Presidente Rajoy no podrá asistir por coincidencia de fechas con la Cumbre de Jefes de Estado de la Unión Europeo en Bari, ciudad norteña de Italia.

El cantante Alejandro Sanz presentará la canción “Llueve esperanza” a beneficio del Teléfono de Esperanza, haciendo de coros Raphael, Dani Martín y Shakira.

Se espera la asistencia de grandes personalidades del deporte y de la cultura, así como de las distintas artes y ciencias. Está confirmada la asistencia de los jugadores del Barcelona Xavi e Iniesta, así como de Casillas y Sergio Ramos del Real Madrid. Vicente del Bosque, entrenador de la selección nacional de fútbol, firmará autógrafos en la antesala del acto.

El escritor Antonio Gala el día 13 a las 5 de la tarde disertará sobre “los beneficios emocionales del crecimiento solidario y empático”.

Están proyectados poner en marcha 32 talleres de salud emocional y 428 grupos de autoayuda distribuidos por todas las calles y plazas. El objetivo es hacer vibrar a la ciudad de León con los mensajes liberadores del Teléfono de la Esperanza.

Está confirmada la asistencia de cien canales de televisión y 308 radios que entrevistarán al Presidente actual del Teléfono de la Esperanza, Jesús Madrid, en un acto abierto y plural que tendrá lugar en el Auditorio ciudad de León.

El Teléfono de la esperanza está celebrando acuerdos con diversas cadenas hoteleras para acoger tan importante afluencia de público. Las casas rurales proyectan hacer un descuento del 30% a todos los participantes en este evento.

El Alcalde de la ciudad de León, D. Emilio Gutiérrez, en expresión muy lliunesa ha manifestado a Radio León que no le importaba endeudar “un poquín” más las maltrechas arcas municipales para poder acoger este encuentro internacional. Asimismo la Presidenta del T.E. de León Mercedes González ha expresado a su equipo más cercano que “ha sido tanta la emoción al enterarse de este noticia” que desde entonces le ha sido imposible conciliar el sueño.

Sólo nos queda felicitar al T.E. de León para haber sido escogida como sede de este acto tan relevante, a través del cual se recaudarán fondos para poder construir una sede en el mismísimo corazón de la ciudad y en otro par de ciudades latinoamericanas.

En los próximos días colgaremos en este medio el programa íntegro de actividades.

Se admiten felicitaciones en el apartado de “colaboraciones”.

EL BUDHA Y EL PERDÓN

2011-12-27T07:00:00.006+01:00

Bautismo en el Jordán, Israel

El Budha fue el hombre más despierto de su época. Nadie como él comprendió el sufrimiento humano y desarrolló la benevolencia y la compasión. Entre sus primos, se encontraba el perverso Devadatta, siempre celoso del maestro y empeñado en desacreditarlo e incluso dispuesto a matarlo.

Cierto día que el Budha estaba paseando tranquilamente, Devadatta, a su paso, le arrojó una pesada roca desde la cima de una colina, con la intención de acabar con su vida. Sin embargo, la roca sólo cayó al lado del Budha y Devadatta no pudo conseguir su objetivo. El Budha se dio cuenta de lo sucedido y permaneció impasible, sin perder la sonrisa de los labios.

Días después, el Budha se cruzó con su primo y lo saludó afectuosamente.

Muy sorprendido, Devadatta preguntó:

— ¿No estás enfadado, señor?

— No, claro que no.

Sin salir de su asombro, inquirió:

— ¿Por qué?

Y el Budha dijo:

— Porque ni tú eres ya el que arrojó la roca, ni yo soy ya el que estaba allí cuando me fue arrojada.

El Maestro dice: Para el que sabe ver, todo es transitorio; para el que sabe amar, todo es perdonable.

5º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A VIVIR CON HUMOR

2011-12-26T07:00:00.001+01:00

El humor no sólo es divertido. Hace mucho bien. Sea en casa, en el trabajo, en la calle. Nos ayuda a manejar los conflictos. A relativizarlos. A darles su justo valor.

La risa es una potente herramienta curativa.

El humor "sirve como una válvula interna de seguridad que nos permite liberar tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de todo", afirma el Dr. Lee Berk, profesor de patología en la Universidad de Loma Linda, en California y uno de los principales investigadores en el mundo sobre la salud y el buen humor.

Una buena carcajada fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y reduce las hormonas que pueden causar tensiones.

El humor es, definitivamente, algo más que un chiste.

“Toda buena terapia o grupo de autoayuda ha de trabajar con dos herramientas fundamentales: el amor y el humor” (Eduardo Lallana).

Los antropólogos explican que fechas como el Día de los Inocentes (en España y América Latina), el Pez de Abril (en Francia e Italia), el Día de las Mentiras (en Portugal) o el carnaval son culturalmente “fechas mágicas” que suponen una suspensión o incluso una inversión de las reglas normales que rigen el orden social. En estos días reina el humor y actuamos como si se cerrara el telón entre un acto y otro de la obra teatral que entre todos representamos y nos tomáramos un pequeño descanso antes de volver a comenzar.

Amigo bloguero, ¿cuánto hace que no te ríes o explotas en una carcajada?.

¿A qué esperas?.

Hoy te animamos a que te mires al espejo y te pongas caras extrañas que te hagan sonreír o que pares un instante lo que estés haciendo y ensayes una sonrisa, y otra y otra y una más, hasta que el corazón poco a poco se te ponga contento.

Ríete sin miedo de tus errores, de tus inconvenientes, de tus torpezas, con sana madurez.

Podemos crear alegría y contento, a raudales.

NAVIDAD

2011-12-25T07:00:00.001+01:00

Navidad viene de natividad y natividad significa nacimiento. Y nacimiento siempre es una nueva vida, es una oportunidad, es un abrirse a la novedad que nos espera.

Si esto es así, celebrar la Navidad –al margen del sentido fundamentalmente religioso- es celebrar el nacimiento a:

- la acogida

- la ternura

- la mirada limpia

- el corazón abierto

- la mente despierta y tranquila

- el pensamiento positivo

- la actitud agradecida

- el espíritu comprometido

- la sonrisa fácil y franca

- la mesa preparada

- los bienes y los males compartidos

- ...

Siguiendo con el razonamiento: si esto, de verdad, fuera así, no deberían existir en Navidad –al menos, en Navidad- comidas solitarias, ni Hogares para desamparados, ni balas perdidas, ni miradas asesinas, ni gestos desagradables, ni Teléfono de la Esperanza, ni limosnas culpables, ni derroches embrutecedores, ni sospechas infundadas, ni tantas otras cosas.

Pero... “haberlas haylas”

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

CARTA A UN DIOS PEQUEÑO

2011-12-24T07:00:00.001+01:00

No alcanzo a comprender qué bruja ha tirado de mi chaqueta, me ha colocado delante del escritorio, ha encendido el ordenador y en una página en blanco ha comenzado a escribir esta confesión que quisiera ser breve. Tampoco voy a partirme la cabeza en buscar recónditas respuestas. ¡Hay tantas cosas que no entiendo!. Si Dios existiera debiera de ser grande, poderoso, sublime, omni todo y sin embargo hoy muchos me dicen que se ha convertido en un crío, en un bebé, como por arte de encantamiento. ¿Qué Dios, el grande, se ha hecho bebé?. Algo no me encaja. Espero no estar desarrollando algún trastorno delirante.

Cuentan que se anuncia a unos pastores torpes, sucios, deslenguados, medio vagabundos. Dios, el grande, entre rebaños de cabras y ovejas, entre jumentos y beduinos, estiércol y suciedad.

Me cuentan que su madre quedó encinta sin haber sido antes desposada. ¡En aquellos tiempos y sin legalizar!. Dios, el grande, rasgando la moral y las buenas costumbres de un pueblo milenario, pulcro, puritano, de la mismísima torá.

¡Cómo es posible que esa joven mujer diera a luz en la parte más oscura de la vivienda, en el establo, al calor del ganado y sin más cuna que un pesebre carcomido!. Dios, el grande, amamantado con leche humana, calentado por las mismas bestias, dando la espalda a las sedas y a los oropeles.

No me extraña que este mundo esté sembrado de agnósticos y escépticos. La biografía de este dios pequeño emborrona las alturas de cualesquiera deidad. ¡Qué lejos queda el Olimpo de Egipto, Grecia, Roma!.

Voy a pasar la página de la cabeza y abrir los portones del corazón. ¡Por si se colara por las rendijas de mi alma alguna respuesta satisfactoria y pudiera abandonar la fe de mi ateismo!.

Por si fuera verdad que este dios pequeño....

Atentamente.

M.T.V

VIAJE....

2011-12-23T07:00:00.002+01:00

"Viaje....

Todo viaje comienza en el centro de nuestro corazón."

Fotografía y reflexión de Antonio de la Fuente Posado

ABAJO....

2011-12-22T07:00:00.005+01:00

Una de las colaboradoras de este blog, Ana Carrillo, nos ha remitido a la redacción esta hermosa fotografía de pintada encontrada cerquita de la Universidad de León: Abajo los impuestos, escrita por un grupo anarquista.

Este blog no es un juez de pintadas ajena, pero si nos gustaría escribir algunos "abajo":

Abajo la mentira y la calumnia.

Abajo la tibieza y la huida.

Abajo la prepotencia y el perfeccionismo.

Abajo la culpa y la vergüenza.

Abajo la frialdad y los silencios ciegos.

Abajo la indolencia y el orgullo.

Abajo la envidia y los celos.

Abajo cualquier tipo de "maldad"

y cualquier cosa que no se case con la bondad y la verdad.

Escribe amigo internauta en "colaboraciones" algún abajo que quieras gritar.

Y SUCEDIÓ LA CENA DE NAVIDAD...

2011-12-21T07:00:00.002+01:00

La familia del Teléfono de la Esperanza de León celebró su cena de navidad el día 16 de Diciembre, en la que llaman Casa de Asturias en León. Al acto acudieron cerca de un centenar de personas y durante las cuatro horas que duró el encuentro departieron buen ánimo, pollo feliz en cazuela de barro, canciones de toda la vida y movidos bailes de las verbenas populares. Se proyecta organizar un taller de baile al objeto de que en este tipo de eventos todos y todas podamos movernos con destreza y buen saber. Ya disponemos de coordinadora de "bailes latinos".

La Presidenta del T.E. Mercedes deseó a todos los asistentes una feliz navidad, brindó porque el teléfono siga creciendo en nuestra ciudad y sea cada día más familia, cercana y amorosa. También dijo que a ver si este año nos toca la lotería de una vez y podemos llevar a cabo su proyecto más soñado. ¿O esto no lo dijo?.Si no dijo eso, fue algo parecido. Y si alguno recuerda sus palabras más exactas que las escriba en comentarios para todos. ¿O no habló?

En el brindis llevado a cabo por un espotáneo se destacó la importancia de que "las mujeres y los hombres se amen y canten siempre que tengan oportunidades, porque quien canta deja morir de pena las penas". También dijo el espontáneo que "el buen humor sólo se da en las buenas familias, como ocurre en el T.de la E.". ¿O esto tampoco se dijo?.

Para finalizar deciros a todos/as nuestros/as internautas que la fiesta finalizó con un baile muy lindo, de donde salieron un par de parejas nuevas y un puñado de declaraciones amorosas... ¡VIVA LA FAMILIA UNIDA Y VIVA EL AMOR!

¿O tampoco esto sucedió?

GRUPO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

2011-12-20T07:00:00.006+01:00

Impresiones y vivencias del grupo de autoayuda de INTELIGENCIA EMOCIONAL

“Es imposible crecer sin inteligencia emocional”.

El psicólogo estadounidense Daniel Goleman alcanzó la fama con su libro “Inteligencia emocional” en la que defiende que el éxito o el fracaso de una persona depende más de su Coeficiente emocional (C.E.) que de su Coefiente intelectual (C.I.).

Hoy este blog se ha acercado al grupo de “Inteligencia emocional” con el ánimo de pulsar las sensaciones de sus miembros. ¿Cómo os sentís en el grupo?. “Arropada, comprendida, querida, intrigada, libre, descargada, nervioso, valorada, apoyada, segura, respetada, emocionada..”, son algunas de las respuestas que ha podido recoger nuestra grabadora.

¿Al trabajar la inteligencia emocional que has descubierto?. “ He aprendido a entender las emocionales, a escucharlas, a sentirlas y a manejarlas, desde el presente; las emociones son la columna vertebral; capacidades propias desconocidas; el gran valor que tienen estos grupos; que hay que aceptar los sentimientos positivos o negativos; que es imposible crecer sin inteligencia emocional..”

¿Qué te queda de tu experiencia de grupo?. “ Me queda el compañerismo y la amistad; haber podido sacar lo que me ronronea en la cabeza; que la vida y los encuentros están llenos de sorpresas agradables; mucha paz interior y mucho humor..”.

Una palabra para compartir con todos nuestros internautas: “¡Qué hermoso es sentirse escuchado, sin que te juzguen!... ¡Me voy enriquecida y en paz!... Tenemos dentro un mundo maravilloso que descubrir...”.

A este blog sólo le queda dar las gracias al grupo por compartir sus sentires de primera mano y animar a todos los internautas que quieran formar parte de este grupo que se apunten en nuestra sede de León, en Calle Padre. Aún hay plazas para el próximo trimestre. Comenzamos en enero.

APRENDER A ESCUCHAR

2011-12-19T07:00:00.001+01:00

4º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A ESCUCHAR

De la mano de William Gudykunst te proponemos amigo bloguero que te dediques 3 minutos para realizar este test para que tú mismo puedas valorar tu nivel de escucha:

1ª. Me cuesta diferenciar las ideas importantes de las que no lo son cuando escucho a los demás....

2ª. Cuando escucho a los demás compruebo la información con lo que yo ya sé.....

3ª. Suelo tener cierta idea sobre lo que me van a decir cuando escucho a los demás.....

4ª. Presto atención a los sentimientos de los demás cuando les escucho.....

5ª. Cuando escucho a los demás suelo pensar en lo que voy a decir a continuación.....

6ª. Me centro en el proceso de comunicación que está sucediendo entre mí mismo y los demás cuando les escucho.

7ª. Cuando quiero hablar no puedo esperar a que los demás terminen de hablar......

8ª. Intento comprender los significados que se están elaborando cuando los demás hablan.....

9ª. Me centro en ver hasta qué punto se me ha entendido cuando los demás me hablan.....

10ª. Cuando no sé a qué se refieren les pido que lo elaboren más....

Responde a cada afirmación poniendo un número del 1 al 5, sabiendo que 1 es siempre falso, 2 normalmente falso, 2 a veces falso, 4 normalmente cierto y 5 siempre cierto.

Para ver la puntuación que has conseguido tienes que otorgarte la siguiente puntuación: un 5 para el 1, un 4 para el 2, un 3 para el 3, un 2 para el 4 y un 5 para el 1. A continuación sumas todas tus puntuaciones.

Cuando más alta sea tu puntuación, mejor será tu escucha.

¿Qué has descubierto en este test?. Déjanos tu opinión en “colaboraciones”.

NO FUE POR CASUALIDAD

2011-12-18T07:00:00.001+01:00

No fue por casualidad que tú y yo nos encontráramos precisamente en aquel momento, bajo aquellas circunstancias y con aquella gente. Algo teníamos que decirnos.

Ni fue por casualidad que decidiéramos quedarnos allí y, de avanzar, hacerlo juntos. La vida había provocado el encuentro en su afán de enseñarnos a vivir.

Como no fue por casualidad que tú me enseñaras a mí y que yo te enseñara a ti distintas formas de ver la vida y de enfocar las problemas. Necesitábamos abrirnos a nuevas realidades y que alguien nos ayudara a encontrarlas.

Tampoco fue por casualidad que nuestros caminos se separaran cuando descubrimos que juntos no podíamos avanzar, sino entorpecernos y anquilosarnos. Renunciar no siempre es perder. Puede ser saber esperar. Otras voces, otras necesidades acudieron a nosotros y cada uno decidió seguir las suyas.

Ahora que en el camino de la vida volvemos a encontrarnos, en otras circunstancias y con otra gente, con nuestro bagaje personal a cuestas ¿crees, de verdad, que es por casualidad?

La escribana del Reino

M.E. Valbuena

EL BUEN TRATO A LOS ANIMALES

2011-12-17T07:00:00.002+01:00

"El progreso y el futuro de una nación se mide por la forma en que son tratados sus animales"

Mucha razón tiene este pensador anónimo que dejó este frase a la entrada de la finca Las Carrizas, en San Andrés del Rabanedo. Tiquio es quien la ha recogido.

La forma como trates a los animales dice mucho de cómo eres, cómo valoras a los demás...Mucho tenemos que seguir aprendiendo.

¿Qué pensáis de esto?

CULTIVANDO LA AMISTAD

2011-12-16T07:00:00.003+01:00

REFORZANDO LAZOS DE AMISTAD ENTRE PERSONAS VINCULADAS AL TELEFONO DE LA ESPERANZA

Cuando nos estábamos despidiendo al terminar el curso de "Crecimiento Personal", en Villagarcía de Campos (Valladolid), en octubre del presente año, un miembro del grupo propuso reunirnos antes de Navidad en una Casa Rural y los allí presentes nos pareció una gran idea. Fueron situaciones tan duras las que habíamos vivido, estuvimos tan unidos......, que ya estábamos deseando volvernos a encontrar.

¡Increíble pero cierto!. El fin de semana del 25 al 27 de noviembre, nos reunimos 12 personas de Salamanca, Valladolid y León; (10 del curso de "Crecimiento Personal"), en la Casa Rural Villa Remedios, ubicada en Villardeciervos (Zamora). Una casa con todas las comodidades sólo para nosotros. ¡Vaya lujo!.

Fuimos llegando paulatinamente. Para mí volverme a encontrar con cada una de las personas me resulto muy emocionante, recibiendo de cada uno, besos y abrazos muy efusivos, llenos de cariño, alegría, bienestar, calando en lo más profundo de mi corazón.

Reunidos todos empezamos a preparar la cena, pues había que celebrar nuestro encuentro y el cumpleaños de una encantadora salmantina, (que a los postres nos invito con un exquisito bizcocho hecho por ella). ¡Vaya comienzo de convivencia que tuvimos, mejor imposible!.

Los organizadores de este maravilloso encuentro fueron los vallisoletanos; tanto del alquiler de la casa rural, compra de viandas, menús a degustar, realización de los mismos, etc. etc., Desde aquí nuevamente mi felicitación porque mejor no se puede hacer.

Estuvimos muchos momentos reunidos: preparando las comidas y las sobremesas de las mismas, paseos mañaneros por el campo, cantamos, bailamos, danzamos etc.. Pero también pudimos estar cada uno a nuestro aire haciendo lo que nos apetecía y a mí me sirvió para valorar lo extraordinario que estaba resultando este encuentro.

El domingo en la sobremesa les expliqué que los que hacen el blog del Teléfono de la Esperanza de Castilla y León son de León, y sabía el trabajo que les suponía y que les gusta que se colabore en el mismo. Y seguí diciendo, y si a vosotros no os importa y ellos lo consideran oportuno, mandaría una reseña sobre este encuentro, que lo haría anónimo, y por tal motivo al que le apetezca, exponga que es lo que se lleva en su interior de este fin de semana. Expresaron lo siguiente:

- Yo amor y cariño y un beso para todos. He aprendido la espiritualidad.

- Es un placer compartir con gente como vosotros, porque te vas lleno, te vas completo, te vas satisfecho de haber compartido nuestras vivencias.

- Lo que más me impacto es lo que voy descubriendo de vosotros, además cosas muy positivas. Me voy muy feliz. Me he encontrado cercana a todos y creo que podemos volvernos a encontrar. Quiero destacar el respeto que ha habido entre todos, no se ha tenido que obligar a nadie a hacer nada.

- Un miembro del grupo dirigiéndose a otro dijo: El regalo de tú SILENCIO es muy grande.

- Me ha encantado venir, es una prueba más que he superado. Me he centrado más en la gente que conocía menos.

- Esto para mí ha sido un regalo y no sé si me lo merezco. La convivencia de 12 personas me parece un reto y ha sido muy buena. Me parece un lujo. Cuando las cosas se hacen con cariño siempre salen bien. Fin de semana que todos recordaremos.

- Una persona que participo de esta convivencia y no está vinculada al Teléfono de la Esperanza, dijo: Me he sentido muy bien, he sido yo misma, me voy muy contenta, repetiría la experiencia. Me ha encantado conoceros. Me aceptasteis muy bien.

- Muy agradecida por toda la organización, porque vine y todo estaba preparado. Me he encontrada cercana a todos y creo que podemos volvernos a encontrar.

- Me voy llena de Luz, os doy las gracias. Sabía que me iba a sentir bien. Me he sentido muy querida. Con las compañeras de habitación me he reído mucho.

- El que todo saliera tan bien es porque de verdad queríamos reunirnos. Me he encontrado como en mi casa.

- Quiero destacar el respeto que ha habido entre todos, que ha nadie se le ha tenido que obligar a hacer nada.

Una vez que dimos por terminada la sobremesa, preparamos el equipaje, y ya todos reunidos en la calle nos despedimos con unos efusivos besos y abrazos, y expresando que habrá más convivencias.

Una participante de la convivencia que todavía no se cree la experiencia tan maravillosa que ha vivido.

Gracias a esta anónima participante por compartir con todos los amigos del blog una experiencia tan agradable.

¡¡¡EXAGERAO....!!!

2011-12-15T07:00:00.001+01:00

Lugar exacto de los hechos

CÓMO ACTUAR CUANDO TE PARA LA GUARDIA CIVIL A 180 KM/H.

Un motorista de la guardia civil para un coche que circula a gran velocidad:

Buenos días. ¿Se ha dado cuenta de que iba usted a 180?

Lo siento, pero es que estoy muy borracho y no me fijo en las señales.

¿Me permite su carné de conducir?

No va a poder ser, me lo retiraron por atropellar a una anciana.

¿Los papeles del coche?

Es que no es mío, lo acabo de robar.

Mire en la guantera, quizás están ahí.

Imposible, los habría visto cuando puse la pistola.

¿Que pistola?

Hombre, la pistola con el que maté al hombre que llevo en el maletero...

El guardia civil, asustado, retrocede hacia su moto y, por la radio, pide refuerzos. Inmediatamente se presentan varios coches de la guardia civil y rodean al infractor.

El comandante se acerca al conductor:

Buenos días ¿Me permite su permiso de circulación?

No faltaba más, aquí tiene usted.

¿Los papeles del vehículo?

Por supuesto, tenga usted.

Ahora, con mucho cuidado... ¿Podría abrir la guantera?

Claro (abre y se ve la guantera vacía).

Ahora, ábrame el maletero.

(El conductor abre y como no, el maletero esta vacío).

Perdone pero no entiendo nada: hemos venido urgentemente porque nos habían dicho que estaba usted borracho, que conducía sin carné, que el vehículo era robado y sin papeles, que llevaba una pistola en la guantera, un cadáver en el maletero....

Interrumpiéndole: ¡No me diga mas! Seguro que también le han dicho que conducía con exceso de velocidad ¿verdad?

LOS OJOS AMARILLOS DE LOS COCODRILOS

2011-12-14T07:00:00.004+01:00

Los Ojos amarillos de los cocodrilos

La novela francesa parece estar de actualidad. Junto a las ya famosas “La elegancia del erizo” y “Juntos nada más” de Muriel Barbey y Anna Gavalda respectivamente, hoy queremos presentar “Los ojos amarillos de los cocodrilos” de Katherine Pancol, de los que extraemos 15 almendras para compartir con nuestros amigos/as blogueros/as:

1.- Hay gente cuya mirada nos hace mejorar

2.- Cuando amas estás salvada

3.- He aprendido a caminar por mi misma, a pensar por mi misma.

4.- He aceptado el lado oscuro de la vida, ya no lo rechazo, ya no me da miedo

5.- Cada uno tiene su forma de avanzar

6.- Estamos en esta tierra para combatir, no para tocarnos las narices

7.- Tengo un ángel de la guarda que vela por mi

8.- Se es siempre un poco torpe con la gente que amamos

9.- Sólo el hombre que se ha encontrado, que coincide consigo mismo, con su verdad interior, es un hombre libre.

10.- La felicidad se siente al vivir en buena vecindad consigo mismo

11.- Si no tienes respeto por ti, ¿cómo pretender que te lo tengan los demás?

12.- Las mujeres han aprendido tan bien a ser fuertes que se han acorazado

13.- La gente piensa que lo importante es la calidad del tiempo que están con sus hijos, pero también es importante la cantidad

14.- La felicidad es aceptar la lucha, el esfuerzo, la duda y avanzar, avanzar franqueando cada obstáculo

15.- La vida hay que tomarla como a una amiga, bailar con ella, dar sin contar y después ella te responde.......

¿Qué frase es la que más te ha resonado al leerla?. Escríbela en un papel y pégala en un lugar de la casa en el que inevitablemente tengas que leerla, como el espejo del baño, la puerta del frigorífico o tu mesita de noche. No te importe durante varios días rumiarla y rumiarla. ¿Acaso no somos rumiantes?

Anímate a dejarla escrita en nuestro apartado de “comentarios”.

GRUPO DE AUTOESTIMA

2011-12-13T07:00:00.014+01:00

Carta al blog de una participante en el Grupo de Autoestima

"Aprendí a darle a mi vida otra perspectiva".

" Desde el 20 de Septiembre, todos los martes durante 9 semanas, un grupo de 13 personas nos hemos reunido para participar en el taller de Autoestima que organiza el Teléfono de la Esperanza en León. Han sido 2 meses de intensas y enriquecedoras emociones, trabajando uno de los pilares más importantes de la persona.

Cada uno de nosotros llegamos con distintas expectativas de lo que sería el taller, pero creo que a todos nos sorprendió muy positivamente. A pesar de que éramos muy diferentes y de que cada uno de nuestros problemas era un mundo aparte, precisamente eso nos ayudó a darle a nuestras vidas una nueva perspectiva.

Aprendimos a ver ciertas cosas de nosotros mismos que estaban ahí pero que no queríamos ver, o en casos como el mío, a verlas más claramente y de otra forma.

Creo que nos queda la sensación de mucho trabajo por hacer y de muchas formas de pensar y sentir que cambiar. Pero también que el camino está ahí, y que solo necesitamos fuerza para recorrerlo.

Estoy muy agradecida por estas semanas compartidas con mis compañeros de taller y a nuestras monitoras Piedad y Vanesa. Gracias de verdad.

Un abrazo fuerte a todos. Fuerza y Ánimo "

APRENDER A FRACASAR

2011-12-12T07:00:00.002+01:00

3º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A FRACASAR

Para ello nos dejamos llevar de la mano de Luis Cencillo, con amplia formación en filosofía, filología, derecho y psicología, psicoterapeuta y escritor de un montón de libros.

El aprendizaje de este lunes es “Aprender a fracasar”.

Hay fracasos inevitables, como un ingrediente más del existir, como:

- En toda crisis de maduración hay fracasos, ya que avanzamos a base de ensayo y error

- Cuando se emprenden acciones sin conocer los límites personales, es frecuente el fracaso.

- Hay personas que, por su forma de hacer y de comportarse, van derechos al fracaso, al error, a la equivocación. Han equivocado el rumbo o no tienen rumbo y van de tumbo en tumbo.

Algunas conclusiones:

1ª.- La no tolerancia al fracaso es un signo neurótico, digno de ser tratado por un profesional.

2ª.- El fracaso en muchos casos nos hace avanzar, reconsiderar, desaprender, desandar.

3ª.- Las personas grandes son las que aprovechan los “aparente fracasos” para crecer y madurar. En la vida de toda persona grande hay fracasos, decepciones, caídas, bajones, estancamientos.

4ª.- El fracaso definitivo y último es arrojar la toalla, negarse a luchar, encerrarse en la propia concha, quedarse en el patio de butacas viendo como otros se arriesgan y se atreven, considerar que no hay nada que hacer.

Dos preguntas para contestarse uno a si mismo o para dejarlas escritas en el apartado de comentarios: ¿En qué me siento que he fracasado?. ¿Qué he aprendido de mis fracasos?

TRISTE MUERTE, TRISTE VIDA

2011-12-11T07:00:00.001+01:00

Hace poco tuve que acudir a un tanatorio. Por razones que no vienen al caso permanecí allí prácticamente una tarde. A nadie le gustan los tanatorios, supongo. Hay quien se jacta incluso de no ir nunca, salvo cuando le toque, claro. Yo, entre otras cosas, me dediqué a observar. Y lo que vi me hizo pensar.

Durante la tarde la sala a la que yo iba fue frecuentemente visitada. Visitas cortas o largas que los que allí se encontraban agradecían afectuosamente. Sin embargo, en la sala continua, permanecieron dos personas todo el tiempo. Ni una visita, ni una llamada, nada.

Desconozco quién era el difunto en cuestión, desconozco su vida y sus circunstancias, lo desconozco todo de él. Pero sí vi que nadie –salvo esas dos personas- acompañó su última estancia aquí. Nadie tuvo un momento para dar un beso o brindar su apoyo no ya al difunto, sino a aquellos solitarios acompañantes.

Pensé que un velatorio tan triste sólo podría corresponderse con una vida triste, llena de soledad y de pobreza espiritual. Aquella persona se iba sola, dejando sus bienes –pocos o muchos- a quien correspondiera, pero sin lágrimas de emoción, ni gestos de cariño, ni un momento de silencio en su recuerdo.

Y me vino a la memoria aquello de que “cada uno muere como vive” que tantas veces he podido contrastar.

¡ Qué pena que tras tu paso por la vida nadie se acuerde de ti!

La escribana del Reino

M.E. Valbuena

HOY ES EL DÍA DE LOS DERECHOS HUMANOS

2011-12-10T07:00:00.003+01:00

Hoy, 10 de diciembre, recordamos el DÍA DE LOS DERECHOS HUMANOS. ¡QUE NO SEA POR NOSOTROS!

El segundo artículo de la Declaración de los Derechos humanos dice así:

"Toda persona tiene los derechos y libertades proclamados en esta Declaración, sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra condición. Además, no se hará distinción alguna fundada en la condición política, jurídica o internacional del país o territorio de cuya jurisdicción dependa una persona, tanto si se trata de un país independiente, como de un territorio bajo administración fiduciaria, no autónomo o sometido a cualquier otra limitación de soberanía".

Derecho a la vida, a la educación, a la sanidad, a la vivienda, a la dignidad, al trabajo, a la libertad, A LA PAZ... y tantas y tantos otros.

¡CUANTO NOS QUEDA POR HACER!.

Que no sea por ti amigo bloguero.

Que no sea por mí.

HAGAMOS AVANZAR LA HUMANIDAD.

REGAR Y PODAR

2011-12-09T07:00:00.000+01:00

DESDE SORIA NOS ESCRIBE UNA CARTA EL SICOTERAPEUTA EDUARDO LALLAMA:

REGAR Y PODAR.

“Los árboles necesitan agua para nutrirse por sus raíces. Necesitan también poda para evitar el crecimiento desordenado. Regar sin podar es ceguera. Podar sin regar es vaciedad”. Así habla Juan Masiá, profesor de Ética y Antropología de la Universidad de Sofía, Japón.

La imagen nos sirve para aplicarla a la educación. Es preciso regar las pequeñas plantas que son los hijos y alumnos, ya desde el seno materno y a medida que van creciendo. Cuidados, cariño, alimentación, protección, seguridad. Sin este riego constante, gota a gota, día a día, el crecimiento de la planta está expuesto a muchas carencias que repercutirán durante toda la vida. Contemplar ahora tantos niños huérfanos en Haití, carentes de estos cuidados nos estremece y conmueve. Muchos de los llamados “niños de la calle” en las grandes ciudades del Tercer Mundo carecen de este riego amoroso y son caldo de cultivo de bandas violentas, victimas de la droga o prostitución en su etapa adolescente y juvenil. Les faltó el agua imprescindible para un crecimiento y una educación sana.

Aquí el problema puede ser el contrario: el exceso de agua, de cariño, protección, cuidados…Tampoco es bueno. Tienen el peligro de no conocer la carencia, de tenerlo todo, de ser los reyes de la familia. Basta que expresen cualquier deseo para que padres, tíos, abuelos se vuelquen para satisfacerlos. Al tenerlo todo tan fácil, no lo valoran. Ejemplo: los reyes pasados. El exceso de cariño puede ser perjudicial. Se pueden volver niños tiranos, exigentes, que no conocen y luego no toleran la frustración.

Por ello es necesaria la segunda actitud educativa: podar, como a los árboles. El bebe en sus primeros meses es todo deseo. Deseo ilimitado. Ya en esos meses tiene que ir conociendo el “no”, tiene que aceptar que la mama no esta siempre y en todo momento cuando él la necesita, que a veces tiene que esperar, que no se le puede dar satisfacción a todos sus deseos. La poda en los árboles tiene el efecto de conducir el crecimiento. Se potencia el tronco, determinadas ramas, y para ello es necesario cortar otras más débiles, cuya energía ira a las seleccionadas como directrices. Si todas se dejan, ninguna será fuerte, y habrá “un crecimiento desordenado”. En la educación es necesaria la poda de actitudes, egoísmos, celos, envidias, vagancias, manipulaciones, etc.etc…a lo largo del proceso de crecimiento. Quizá los padres de hoy no saben podar. Creen que se le crea “frustraciones o traumas” a su niño. Y se encuentran en la adolescencia con hijos problemáticos, indisciplinados, exigentes, vagos, que saben poco de esfuerzo, sacrificio, estudio, superación. Es el peligro de una generación “light”. Intentan corregir el mal ya causado llevándole al psicólogo, para que haga lo que ellos no han hecho. A veces demasiado tarde.

Siguiendo con el símil del cuidado de las plantas, yo añadiría otra tarea a realizar tanto el la jardinería como el la educación. La de remover la tierra de vez en cuando. Nuestros campesinos labran la tierra antes de sembrar. Sino la tierra se endurece, no se renueva con oxigeno y ello dificulta el crecimiento. Las familias, instituciones, iglesias necesitan remover “el humus”, la tierra, las ideas, las actitudes en las que se enraízan los hijos. Padres, educadores o instituciones cerrados, exigentes, duros, -algunos fanáticos- que no renuevan sus ideas, que no se renuevan con los nuevos tiempos, tienen el riesgo de dificultar el crecimiento armónicos de sus vástagos. Renovarse o morir.

Regar, podar, remover la tierra: tres tareas fundamentales para la educación. Ninguna puede faltar. Y las tres con equilibrio, sin excesos. Feliz crecimiento.

Eduardo Lallana

¿PROBLEMAS DE OIDO?

2011-12-08T07:00:00.005+01:00

¡Qué monada!

Se han fijado que siempre te preguntan cuando llegas a la consulta del médico la razón de tu visita, y tienes que contestar delante de otros y a veces, es muy desagradable.

No hay nada peor que una recepcionista que te pide que le digas qué te pasa en una sala de espera llena de pacientes.

Una vez entré a una consulta y me acerqué a la recepcionista - muy poco simpática :

Buenos días, señorita!

La Recepcionista me dijo: Buenos días, señor, ¿por qué quiere ver al Doctor ?

Tengo un problema con mi pene, contesté

Como algunos se rieron, la recepcionista se irritó y me dijo: Usted no debería decir cosas como esas delante de la gente.

¿Por qué no ? ... usted me preguntó qué me pasaba y se lo dije,

La Recepcionista - sonrojada - me dijo : Podría haber sido más disimulado y decir por ejemplo que tenía irritado el oído y discutir el problema con el Doctor más tarde y en privado.

Y yo le contesté : Y Ud. no debería hacer preguntas delante de extraños, si la respuesta puede molestar. ”

Entonces, sonreí, salí y volví a entrar : Buenos días, señorita!

La recepcionista se sonrió socarronamente y preguntó: ¿¿Sí??

“Tengo problemas con mi oído"

La recepcionista asintió y se sonrió, viendo que había seguido su consejo y me volvió a preguntar : Y… ¿qué le sucede a su oído, señor?”

"que me arde al mear”

Las risas en la sala de espera fueron de antología…

APRENDIENDO AUTOESTIMA

2011-12-07T07:00:00.007+01:00

GRUPO DE DESARROLLO PERSONAL EN LEON: Aprendiendo autoestima.

El contenido de cada sesión ha sido un camino continuado hacia un buen crecimiento personal. Una mejora en mis habilidades, capacidades y recursos para abordar las dificultades que nos plantea la vida.

La relajación previa a cada terapia ha contribuido a una mejora emocional, a un buen equilibrio y bienestar.

La integración de este grupo ha sido muy correcta y acertada, y me ha brindado la oportunidad de aprender como piensan o sienten, comprendiendo mejor mis propios pensamientos o debilidades, y que por “efecto rebote” no soy tan diferente.

Expresar de una manera honesta y sincera, nuestros sentimientos, problemas o ideas es la materia prima para comprendernos y ayudarnos.

Mi propósito más inmediato es: seguir creciendo. Alcanzar plenamente el respeto y la valoración de mi misma y ante los demás.

Por último: Mi agradecimiento más sincero a esa gran familia que forma “el teléfono de la esperanza” por la gran labor social que desempeña.

Hasta siempre: Gema.

QUIERO VIVIR UN SUEÑO, NUESTRO SUEÑO

2011-12-06T07:00:00.006+01:00

Quizás algún enamorado quiso dejar escrito en el suelo de la acera lo que en ese momento de decía el corazón: Quiero vivir un sueño....no era suficiente, el corazón le siguió hablando y añadio: nuestro sueño.

Sí amigo desconocido, deja que los sentimeintos salgan, que hablan, que iluminen tu cara....Una vida sin ilusión no es nada. Cuando hay esperanza la vida se llena de ilusión. La vida es vida.

A Tiquio, que fue quien nos remitió la fotografía, no le pasó desapercibida. Está en Trobajo del Camino, cerca del parque.

2º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A DISCERNIR PARA ELEGIR BIEN

2011-12-05T07:00:00.001+01:00

Para ello nos dejamos llevar de la mano de Carlos R. Cabarrús amplia formación en filosofía, antropología, orientación psicoterapeuta y con un montón de sabiduría debajo del brazo.

El aprendizaje de este lunes es “Aprender a discernir para elegir bien”.

Para aprender a discernir sanamente es preciso, según Cabarrús:

1º. Saber trabajar equilibradamente, sabiendo descansar.

2º. Construir o hacer amor a nuestro alrededor y con nosotros mismos. ¿Soy capaz de generar a mi alrededor buen ambiente, humor, distensión, amistad profunda, amor?

3º. No seas mosca que sólo se para en el estiércol y lo lleva de un lado para otro. Sé colibrí que lleva el néctar de las flores o abeja trabajadora que produce dulce miel.

4º. Ten capacidad de diálogo y de perdón, poniéndote los zapatos del otro, meciéndote en la piel del otro, en escucha empática para buscar “nuestra verdad”.

5º. Ten un buen nivel de autoestima, sabiendo reconocer lo que de positivo hay en ti y saber integrar lo negativo

Pasos a seguir para una buena elección:

A. Pon todas las alternativas encima de la mesa

b. Qué pros y qué contras tiene cada alternativa

c. Qué me dice la cabeza y qué me sugiere el corazón

d. Confía en tu intuición

e. Una vez que elijas, no mires para atrás.

Escribe en tu diario y en una hoja robada a tu escritorio:

¿Qué decisión estoy retrasando una y otra vez y no me atrevo a dar?

NIEBLA

2011-12-04T07:00:00.002+01:00

La niebla es un estado meteorológico que me desasosiega.

No sé si es porque dificulta la visión clara, o porque borra la nitidez y el brillo de las imágenes, o por la humedad que encrespa el pelo y la piel, o por el frío que se mete por cada rendija del vestuario y nos alcanza los huesos, o por el ambiente fantasmagórico que crea siempre a su alrededor.

Lo cierto es que los días que vienen envueltos en niebla sólo tengo ganas de estar en casa y no salir.

Me pregunto si lo que no me gusta de la niebla no me gusta de la vida. Me explico:

- No me gustan las situaciones oscuras y con falta de claridad

- Me provoca inseguridad el encrespamiento de determinados temas

- Me disgusta la invasión de mi espacio sin mi permiso

- Me desilusionan el gris y lo opaco

- Huyo de las relaciones y situaciones esencialmente frías

- Temo la monotonía, la falta de brillantez y de originalidad

- Me molesta sentirme envuelta en atmósferas como telarañas

- Cuando lo de fuera no me gusta, me refugio dentro

Tal vez la niebla solo venga a recordarme que necesito ser más flexible, menos miedosa, más paciente, menos controladora, más acogedora, menos fría...

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

YA NADA ME ASOMBRA ¿O SÍ?

2011-12-03T07:00:00.004+01:00

Que no nos acostumbremos amigo bloguero a la injusticia,
a la tiranía,
al poder del dinero,
a las manos sangrientas,
al dolor de los humanos,
al reparto denigrante de la tierra y de los bienes,
a la locura de unos pocos,
al sufrimiento y a la enfermedad evitable,
a los recortes en solidaridad,
a la mentira y a la traición,
a los imperios que acaban siendo malditos,
a las fronteras que nos dividen,
a la irracionalidad del consumo,
a la felicidad que no es felicidad,
que es nada y se nos cae de las manos...

Te invitamos amigo internauta que en nuestra pizarra de comentarios escribas lo que no puede dejar de enojarnos.

UN BOSQUE DE HAYAS

2011-12-02T07:00:00.001+01:00

Para la tristeza, hay un remedio que dulcifica. No lo elimina, porque la tristeza merece su espacio y es necesario que transite por nosotros. Ahora bien, cuando te adentras en un bosque de hayas, su atmósfera mágica, de encantamiento, ......resucita la alegria. La sientes cuando se acaba el recorrido y regresas a la cotidiano.

Las palabras y fotografía son del fotógrafo Antonio de la Fuente Posado

ABRAZAMOS CADA VEZ MENOS Y REIMOS POCO O NADA

2011-12-01T07:00:00.001+01:00

Este blog se hace eco de la entrevista publicada el 24-11-2011, en el suplemento de salud del períodico Diario de León a ANDRES GARCIA PALOMO, oncólogo desde hace 20 años y que dirige el Servicio de Oncología del Hospital de León, donde se diganostican 150 nuevos casos de cáncer al mes. Fue el primer especialista en hablar de las bondades del cannabis en la aplicación terapéutica de los enfermos del cáncer y defiende que el ESTRES Y LA ALIMENTACION son terreno fértil para la aparición de tumores. Presentamos sus propias palabras:

"Vivimos en la scoiedad del YA. Nos enfadamos cuando enviamos un e-mail a un amigo y no nos contesta de inmediato, a pesar de que llevamos años sin hablar con él. Hacemos sonar la bocina del coche cuando el semáforo se pone verde a pesar de ser los décimos de la fila. Hablamos a voces por teléfono en cualquier parte, comemos deprisa y cualquier cosa, dormimos poco y mal. Abrazamos cada vez menos. Reimos poco o nada. Así es dificil librase de un tumor"

No se puede decir tanto en tan poco. Y lo curioso de este modo de pensar es que coincide plenamente con la filosofía y el trabajo terapéutico y la experiencia del TELEFONO DE LA ESPERANZA. ¡Gracias, Andrés!

SENTIMIENTOS

2011-11-30T07:00:00.001+01:00

Carta al blog en primera persona de una participante en los grupos de ayuda de León.-

Apreciado amigo:

Además de las cosas que te he contado…, quiero felicitar al Teléfono de la Esperanza de León por el entusiasmo, el amor, la gran ayuda que brindáis y el trabajo bien hecho que realizáis en todos los proyectos que emprendéis.

¡Que buenas frases me habéis regalado!: "Hay que ocuparse, no preocuparse". "Saber escuchar es simplemente escuchar, no resolver".Cuantas veces en mi vida he deseado, en alguna ocasión, que sólo me escucharan.

No sé si en un futuro seguiré a vuestro lado pero de momento me implico apasionadamente en vuestros talleres, los cuales son una gran escuela para aprender a escuchar y para compartir otras magníficas cosas: Miradas, silencios, gestos de complicidad o de discrepancia, suspiros que cortan la respiración o que liberan tensiones, calor humano de acogimiento, cariño, comprensión y respeto...

En algunos momentos duros de mi vida sólo pude contar con mis propias palabras de consuelo. Más de una vez en voz alta me dije a mi misma:¡Vamos Yolanda, que tu puedes con esto y con mucho más!. Las palabras de cariño que me faltaban de algunas personas yo en voz alta me las repetía en ciertas ocasiones a mi misma:¡Venga preciosa que te espera un nuevo día!, y la ducha de agua caliente suavizaba mis músculos doloridos y el vapor del agua serenaba mi mente y mi alma.

Lo que si te puedo asegurar es que la vida nunca me ha podido quitar la alegría y el buen humor que creo que tengo. Hace algunos años acepté que la vida te pone en el camino a todo tipo de personas para que aprendas de ellas muchas cosas. Unas veces te enseñan el lado bueno y agradable y otras la parte más fea. Toda moneda tiene dos caras y para que tenga valor hay que aceptarla completa. Esa creo yo que es la gran riqueza y enseñanza de la vida.

El rencor, la rabia, la ira, la incomprensión, me hicieron perder mucho tiempo y energía, pero asumo que todo lleva un ritmo de aprendizaje.

Imagino mi corazón como una gran tarta a la cual aún le queda varias porciones para repartir, pero también deseo que la vida no sea demasiado glotona y se coma hasta la guinda.

Muchas gracias y no os canséis de seguir haciendo el bien”.

Una simple aprendiz de la vida: Yolanda.

APRENDIENDO EL SECRETO DE VER

2011-11-29T07:00:00.000+01:00

¿Has oido el canto de ése pájaro?

El discípulo se quejaba constantemente a su Maestro Zen: "No haces más que ocultarme el secreto último del Zen". Y se resistía a creer las consiguientes negativas del Maestro.

Un día, el Maestro se lo llevó a pasear con él por el monte. Mientras paseaban, oyeron cantar a un pájaro.

"¿Has oído cantar a ése pájaro?", le preguntó el Maestro.

"Sí", respondió el discípulo.

"Bien; ahora ya sabes que no te he estado ocultando nada".

"Sí", asintió el discípulo.

Si realmente has oído cantar a un pájaro, si realmente has visto un árbol..., deberías saber (más allá de las palabras y los conceptos).

¿Qué dices? ¿Que has oído cantar a docenas de pájaros y has visto centenares de árboles? Ya. Pero lo que has visto ¿era el árbol o su descripción? Cuando miras un árbol y ves un árbol, no has visto realmente el árbol. Cuando miras un árbol y ves un milagro, entonces, por fin, has visto un árbol. ¿Alguna vez tu corazón se ha llenado de muda admiración cuando has oído el canto de un pájaro?

Tony de Mello

APRENDER A DESAPRENDER

2011-11-28T07:00:00.004+01:00

1º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A DESAPRENDER

Para ello nos dejamos llevar de la mano de José A. García-Monje licenciado en filosofía, derecho, psicología y con un montón de estudios y títulos más debajo del brazo.

Cada lunes estaremos con todos vosotros con un aprendizaje vital. Hoy presentamos el primero : “aprender a desaprender”.

Es necesario aprender a desaprender si queremos adaptarnos, evolucionar, crecer y abrirnos adecuadamente a la realidad.

Es importante saber, evaluar y decidir lo que ya no es válido y dejar sitio para el fluir de la vida responsablemente vivida. Hay que vaciar cajones, armarios, recuerdos, introyectos...

Es una invitación a aquella máxima de la antigüedad: “Examinad todo y quedaos con lo bueno”.

Ser libre para desaprender no es un ejercicio de adolescente rebelde, más bien es sabiduría, bloqueada frecuentemente por el miedo a la libertad , por el temor a ser uno mismo, más allá de la educación recibida y de las consignas familiares o de cualquier autoridad.

Desaprender es iniciar el camino hacia nosotros mismos, hacia el riesgo de vivir auténticamente. Exige interrogarse y preguntas abiertas. Precisa dudas y saber escucharse y escuchar.

Escribe en tu diario y en una hoja robada a tu escritorio:

Hace unos años yo pensaba..... Ahora pienso...

Hace unos años yo sentía......... Ahora siento....

Hace unos años yo hacía........... Ahora hago.....

Hace unos años yo creía............. Ahora creo....

¿QUÉ QUEDA CUANDO NO QUEDA NADA?

2011-11-27T07:00:00.001+01:00

Valle de Josafat, en Jerusalém

La pregunta se las trae.

Es la última de una larga serie de ellas a las que me vi sometida tratando de explicar a una niña lo que era la muerte. Los niños, con infatigable curiosidad, preguntan y preguntan para aprender. Y los adultos, con cansada paciencia, nos estrujamos el cerebro para responder de forma convincente. Aquella vez respondí: entonces sólo queda la esperanza.

Afortunadamente para mí no siguió el interrogatorio.

Si hoy aquella niña me preguntara qué es la esperanza diría algo así como:

- es creer en lo imposible

- es esperar que entre todos encontraremos soluciones

- es saber que todo pasa (lo bueno y lo malo)

- es no perder la confianza en la bondad humana

- es pensar que la vida (la de cada ser) no ha sido en balde

- es descubrir que los sueños se alcanzan

- es abrir las manos y dejarse guiar

- es confiar a ciegas, sin límites

- es intuir que lo que tú no puedes, otros lo harán por ti

- es un bálsamo para las heridas

- es la tabla del náufrago

- es aquello que encontramos cuando no nos queda nada más

No sé si esta respuesta es muy exacta, o si podría convencerla, pero sí sé –siento- que sin esperanza es muy difícil vivir.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

TODO ES PERFECTO

2011-11-26T07:00:00.001+01:00

Todo es perfecto, aunque sea imperfecto, como tu y como yo.
Seguimos recordando a Alvaro Fraile.

CURSO DE CRECIMIENTO PERSONAL EN PALENCIA

2011-11-25T07:00:00.002+01:00

Curso Crecimiento Personal, Palencia

Hola a todos, me llamo Javier y soy orientador en el TE de Valladolid, pero además soy palentino y este fin de semana he podido ser por primera vez coordinador de grupo en el curso de crecimiento personal que se ha celebrado en Palencia.

Estrenarse con gente que tiene tanta ilusión, con un proyecto totalmente nuevo para ellos y en tu propia ciudad ha sido una experiencia muy gratificante. Si además se le añade el hecho de que el ponente y director del curso ha sido Teo Martin el presidente del TE de Badajoz, bueno, no hay mejor guinda para un pastel.

Qué os puedo decir a todos los que habéis realizado un curso en el TE: siempre aprendes, siempre creces y siempre te sorprendes. Quieres que tus amigos y conocidos lo conozcan, y yo, más o menos he cumplido ese sueño, mis paisanos han aprendido y me han enseñado, y el TE ha crecido…

Como coordinador, la tarea es dura, pero a la vez muy gratificante porque devuelves todo lo que te aporta a ti el Teléfono. Enseñas a la vez que aprendes, coordinadas a la vez que te coordinan...

Solo me gustaría animar a todo el mundo a que se acerque a alguna sede del TE y haga con nosotros un curso, porque estamos ansiosos de aprender….y de compartir….

Y dar de nuevo las gracias a los compañeros de Palencia por su implicación, y a Teo….

Y por supuesto darle gracias a Serafín porque después de 40 años, su labor sigue ayudando a personas como yo.

Javier Hernández Nieto, Voluntario TE

¡¡HOLA SUPERMAN!!

2011-11-24T07:00:00.001+01:00

MUJER EN EL SOFÁ ESPERANDO A SU MARIDO, QUE LE DICE:

- Hola SUPERMAN, ¿puedes explicarme dónde has estado hasta tan tarde?

- Verás cariño, he encontrado un nuevo cliente muy importante para la empresa, y...

- ¿Hasta las 7 de la mañana SUPERMAN?

- No en serio, déjame explicarte, .... Entonces después de trabajo fuimos a cenar, y ...

- ¿Hasta las 7 de la mañana SUPERMAN?

- Joder!!!!!....espera, cenamos en un Italiano riquísimo y después fuimos a un bar a tomar una copita hasta las 2, y ....

- Cojonudo SUPERMAN, ¿y de 2 a 7 la digestión?

- No cariño, no te pongas así joeeee....luego fuimos a otro bar de striptease, pero NO HICE NADA, te lo juro, y además me aburrí como nunca, tenía unas ganas de volver a casa que no veas.

- ¿Me tomas por la mujer más tonta del planeta o qué SUPERMAN?

- Que no cariño, y joder, ¿por qué coño me llamas SUPERMAN todo el rato?

- Porque sólo SUPERMAN lleva los calzoncillos por encima del pantalón!

RESPETO, RESPETO, RESPETO....

2011-11-23T07:00:00.001+01:00

En la Plaza Puerta Castillo, en León, se puede leer esta pintada.

Los que no respetan a los animales, dificilmente sabrán respetar a las personas.
¿Qué opinas?

¡¡¡YA ESTÁN PREPARADAS LAS ACTIVIDADES PARA EL PRIMER TRIMESTRE DE 2012!!! ¡¡¡APÚNTATE!!!

2011-11-22T07:00:00.012+01:00

CONVOCATORIA DE GRUPOS, CURSOS Y TALLERES DEL TELEFONO DE ESPERANZA DE LEON PARA EL PRIMER TRIMESTRE DEL AÑO 2012.

“Abrimos la puerta para ti”

El Teléfono de la Esperanza de León convoca los siguientes grupos de autoayuda:

1º.- AUTOESTIMA, para todos/as los que consideran que ésta es la verdadera columna vertebral de la salud emocional y sienten-piensan-creen que sólo las personas que se aman a si mismas son capaces de tener relaciones sanas con los demás.

2º.- LA ALEGRIA DE VIVIR, en estos tiempos que son difíciles y complicados, pero propicios para pensar-sentir-creer que la vida merece ser vivida con profundidad, esperanza y serena alegría.

3º.- INTELIGENCIA EMOCIONAL, porque el éxito o fracaso en la vida depende más de nuestras emociones y sentimientos – Coeficiente emocional, C.E.- que de nuestra cabeza, C.I. y vivimos en una sociedad de analfabetos emocionales.

4º.- ENCAUZANDO LAS EMOCIONES, porque es importante saber manejar la ira, los celos, la envidia, la rabia, la tristeza, la decepción, la frustración..., sentirlas, aceptarlas, abrirnos a sus mensajes y darles salida sanamente.

5º.- EL SENTIDO DE LA VIDA, sea cual mi situación, mi circunstancia, mi estado civil, mi momento personal, mi puesto laboral, porque quien tiene un horizonte tiene luz, ilusión y utopía.

Al mismo tiempo se convocan los siguientes talleres para crisis específicas:

• SEPARACIÓN AFECTIVA, para todos/as los que están viviendo o han vivido una separación afectiva que les sigue tirando para abajo o haciendo daño y les cuesta encajar, para los que no son capaces de pronunciar un “adiós” necesario y siguen malviviendo su despedida.

• ELABORACIÓN DEL DUELO, para aquellos/as que la muerte de alguno de sus seres queridos les ha dejado a la intemperie, sin recursos, sin llanto o con una pena cronificada y una desgana por vivir, por soñar, por seguir, por amar.

Para completar el abanico ponemos a disposición de toda la sociedad leonesa dos cursos de indudable valor:

• CURSO DE AUTONOMIA AFECTIVA, los días 27,28 y 29 de enero y una cuantas semanas de seguimiento semanal, dirigido a todos/as los que viven en dependencia emocional o aquellos que vislumbran que tiene que haber otra forma de amar y ser amados, en libertad y en madurez .

• CURSO DE CONOCIMIENTO DE UNO MISMO, en torno a la primavera del año 2012, para los que quieren ahondar en si mismos, descubrir las raíces de sus sufrimientos y abrir horizontes saludables, para hacernos responsables de nuestras vidas.

• CURSO CUIDANDO AL CUIDADOR, porque esta labor de cuidar y acompañar a la persona enferma o mayor o delicada exige respiro, diálogo, verbalizar malestares y quimazones, compartir experiencias y sentirse comprendido y escuchado.

Para los jóvenes de 18 a 30 años convocamos un GRUPO DE AUTOESTIMA, que previsiblemente se reunirá los viernes por la tarde, para abrir las puertas a un ocio alternativo y saludable. Aprender a quererse es algo más que romper la noche, vestir de marca, desgastar el móvil o abrasar el twiter o el facebok. Algo más, sin duda.

Plazo de inscripción para todas las actividades: Desde hoy hasta el día 22 de diciembre.

Lugar de inscripción: Sede del Teléfono de la Esperanza, en Avda. Padre Isla nº. 28, 4º izquierda. Por la mañana y por la tarde, de lunes a viernes.

En la página web: http://www.telefonodelaesperanza.org/leon

Coste de las actividades: Todas son gratuitas.

Comienzo de las actividades: A partir del 9 de enero de 2012.

Requisitos especiales: tener ilusión por quitar las piedras del propio zapato y ganas de mejorar la propia vida emocional e interior.

Contraindicaciones: Todas las actividades que organiza y empuja el Teléfono de la Esperanza carecen de efectos tóxicos.

Dosis adecuada: Una reunión semanal, en un clima de afecto, escucha y cercanía.

Ver con buenos ojos la siguiente dirección web: http://www.telefonodelaesperanza.org/leon/actividades/todas

Esta información pueda ser impresa, grabada, trasmitida y recomendada sin vulnerar ley ni reglamento público o privado.

COMENZAMOS UNA NUEVA SECCIÓN DE APRENDIZAJES VITALES

2011-11-21T07:00:00.005+01:00

CATORCE APRENDIZAJES VITALES, DE LA MANO DE CARLOS ALEMANY.

Carlos Alemany es un filósofo y un psicólogo de la Universidad de Comillas . Además es psicoterapeuta del Instituto de interacción y dinámica personal. El mismo nos va presentar los objetivos que vamos buscando al presentar a todos nuestros internautas las 14 lecciones más importantes a tener en cuenta.

A.. A todos la vida nos ha regalado un puñado de maestros, personas significativas que han dejado su huella en nuestras vidas. Haz un repaso de los tuyos y aprovecha la ocasión para lanzarles un ¡Gracias!.

B. Aprendemos de nuestros encuentros, muchos de ellos fortuitos y de las cosas que nos pasan, sin buscarlas.¿Qué te ha ocurrido a ti inesperado?

C. Aprendemos de lo que rechazamos. ¿Qué hubiera sido de mi vida si en un momento concreto yo hubiera tomado otro camino?. Tira un poco del hilo y verás qué sorpresas.

D. Hay momentos apropiados para aprender y momentos apropiados para desaprender. ¿En cual estás tú ahora?

E. El que trabaja por tener la sensibilidad despierta, los ojos abiertos, la mente lúcida y el corazón oxigenado, ése si aprende del día a día.

Cada lunes estaremos con todos vosotros con un aprendizaje vital, el primero será “aprender a desaprender”.

PERSONAS Y PLANTAS

2011-11-20T07:00:00.001+01:00

Con frecuencia observo la gran similitud que hay entre las personas y las plantas.

Hay plantas efímeras que, en su corta existencia, concentran tanto olor y vistosidad que no pasan nunca desapercibidas. Las hay, por el contrario, de larga duración cuyo aspecto, por simple o monótono, no llama nuestra atención.

Hay plantas enormes, que asustan por su tamaño con sólo verlas, y las hay pequeñitas, aparentemente insignificantes, que sin embargo aportan un colorido especial allí donde crecen.

Hay plantas generosas en flores, llamativas incluso. Y las hay raquíticas.

Existen plantas delicadas que sólo salen adelante con múltiples cuidados y a la mínima corriente de aire, frío o calor, se vienen abajo marchitándose irremediablemente. Existen otras que aguantan heladas y bochornos, lluvias, nieves y sequías.

Hay ejemplares únicos de tan raras que son, por los que estamos dispuestos a pagar lo que nos pidan, y otras, a las que pisamos normalmente sin ni siquiera verlas.

Hay plantas con agradable olor que aromatizan nuestra vida. Otras, simplemente decorativas. Muchas, con propiedades medicinales. Y algunas, con efectos mortíferos.

Las hay feas y con pinchos que lastiman al pasar por su lado. Y las hay tan bonitas que, hasta secas, siguen adornando.

Y también hay plantas que pugnan por salir adelante en medio del asfalto o entre peñas inhóspitas que, a través de su difícil y dura existencia, nos muestran la posibilidad de lo imposible.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

HASTA EL INFINITO...

2011-11-19T07:00:00.001+01:00

Lo que ves, lo que aparece, a muchos se nos queda corto y necesitamos algo más allá, más allá de las apariencias y la piel, algo más allá de tus ojos y los míos, de nuestras caricias y torpezas, una realidad más amplia, más limpia, más sin horizonte, INFINITA, como la llamada que nos hace la pintada...

TONI ROBERSON: MAESTRA ESPIRTUAL

2011-11-18T07:00:00.004+01:00

Toni Roberson (Gangaji), maestra espiritual

Publicado en la Vanguardia el día 15/10/2011

Se ha pasado media vida buscando la plenitud y dedica lo que le queda a divulgar un mensaje a través de su fundación y de sus libros: continuamente buscamos la satisfacción fuera de nosotros. Pero, paradójicamente, si nos detuviéramos, nos daríamos cuenta de que la tenemos y que viene de dentro de nosotros. Tens un diamant a la butxaca (Viena Edicions) profundiza en ese hallazgo que no requiere fórmulas: "No estoy en contra de la meditación y la práctica. Estoy en contra de separar la práctica meditativa de la vida. Todo el mundo trata de hacer algo para despertar: emprende retiros, prácticas... Para despertar no has de hacer nada porque tú no estás separado de lo que está despierto, eres eso".

Era una niña bien con padres alcohólicos. Eso me producía tristeza y vergüenza.

Entiendo.

En ese contexto, a los seis años, tuve una experiencia que hoy sé que era de naturaleza espiritual, pero entonces me asusté mucho.

¿Qué le pasó?

Sentí que mi cuerpo desaparecía, corrí a contárselo a mi madre y me enviaron a un psiquiatra que me dio ansiolíticos. A los 20 años empecé a meditar y en aquel espacio controlado, cuando tenía esa sensación, no me asustaba, así que dejé las pastillas.

¿Qué andaba usted buscando?

Una vida convencional, una familia feliz. Yo sólo quería ser normal.

¿Lo consiguió?

Sí, me casé a los 23 años con un hombre maravilloso y tuvimos una hija. Era médico, un padre excelente y un buen amigo. Pero yo no era feliz. Me costó mucho hacerme responsable de mi felicidad.

¿Abandonó a su marido?

Sí, creía que tenía que haber algo más en la vida que un marido perfecto, el trabajo adecuado, posición social y una hermosa niña.

Ambiciosa.

En los años setenta me fui a San Francisco. Tuve muchos amantes y lo pasé bien. Pero seguía sintiéndome vacía. Empecé mi búsqueda espiritual e hice distintas terapias.

Proliferaban entonces los gurús.

Me senté frente a todos, pero la infelicidad persistía. Entre tanto conocí a mi actual marido, estudié acupuntura y monté una consulta que tuvo mucho éxito, pero seguía sintiendo que algo me faltaba. Nos mudamos a Hawai en busca de una vida sencilla.

Pero ¿qué le pasaba?

Por mucho que la buscara, no hallaba la paz. Nunca me había atraído el camino hindú, pero acabé en la India a los 48 años. Rogué por un maestro y encontré a Papaji. Enseguida supe que estaba en el lugar correcto.

¿Qué luz le encendió?

Me enseñó a parar de buscar. Yo siempre busqué respuestas fuera de mí. Comprendí que mi actividad mental giraba en torno a la búsqueda constante de un punto de referencia de quién y cómo era yo. Pero a medida que la actividad mental comenzó a disiparse, lo que quedaba era paz profunda.

¿Una paz que no era hija de ninguna estrategia?

Exacto. Yo intentaba escapar de una infancia desdichada, ese era el nombre que yo le daba al vacío que todos sufrimos. Hoy mi mente puede estar agitada, puedo estar triste o enfadada, pero sé que debajo está la plenitud del ser, y siempre estuvo ahí pero no le prestaba atención. Prestaba atención a las cosas que iban mal.

¿Dejó de buscar dentro y fuera?

Sí. Cuando paras de buscar, sea en el camino espiritual o en el material, te das cuenta de que lo que estás buscando ya está en ti. La detención de los pensamientos no es una práctica, simplemente es la oportunidad de ver que existe la opción de no seguirlos.

¿Y?

Cualquier cosa que pienses de ti mismo, simplemente detén ese pensamiento. Debajo de ese pensamiento hay una emoción. Si es un pensamiento negativo, la emoción es dolor. No importa, experimenta esa emoción. En ese estar dispuesto a no luchar contra ese dolor se descubre algo.

¿De qué tipo?

La tendencia es escapar, pero si te mantienes ahí, te abres, acabas descubriendo tu naturaleza, que es plenitud. Es duro, pero es muy simple y tiene que ver con reconocer la resistencia, porque resistiéndonos al dolor le añadimos sufrimiento.

El cotidiano ya es bastante duro como para añadirle un buceo en el dolor.

Si eres fiel a la verdad, puedes soportar cualquier cosa. Para mí decirme la verdad fue decirme "soy infeliz". Durante 50 años me resistí, creí que un buen marido, una buena carrera, una familia... me darían la felicidad.

¿No se la dieron?

Sí, pero hay una felicidad más profunda que no depende del exterior. Yo tuve que dejar de decirme a mí misma qué es lo que me hacía infeliz para descubrirla.

Tú te dices "estoy vacío y triste", ¿y sigues con tu vida?

No se trata de lo que te dices a ti mismo, sino de estar dispuesto por un momento a dejar de decirte cosas sobre ti mismo y descubrir qué es lo que hay que no necesita definición. Decimos cosas sobre cosas para controlarlas. Lo que yo propongo es abrir la mente dispuesto a descubrir lo que hay.

¿Es una actitud?

Sí, estar dispuesto es una actitud de inocencia adulta: ¿qué quiero realmente?... Yo te propongo un minuto al día de parar de luchar, de pretender alcanzar algo, de esconderte, y de una manera natural se da el descubrimiento, no lleva tiempo porque ya está aquí, en tu naturaleza, en tu interior, si estás dispuesta a no culpar a nadie más, ni siquiera a ti misma.

Lo complicado de lo sencillo.

No es que la gente no vaya a traicionarte. No es que no vayan a romperte el corazón una y otra vez. Abrirse a lo que está presente puede ser desgarrador. Pero deja que se te rompa el corazón porque, cuando así ocurre, el corazón sólo revela un núcleo de amor irrompible.

¿Qué entiende por abrir el corazón?

Abrir tu corazón significa detener el esfuerzo de cerrarlo.

TESTIMONIO DEL TALLER DE DANZA CONTEMPLATIVA, DÍAS 12 Y 13 NOVIEMBRE EN LEON

2011-11-17T07:00:00.006+01:00

LA ALEGRIA DE HABER VIVIDO EL TALLER DE DANZA CONTEMPLATIVA

Los días 12 y 13 de noviembre he participado en el Taller de Danza Contemplativa, por 2º año consecutivo. Al finalizar el taller hubo un tiempo para el que quisiera expresara lo que deseara, a mí me fui imposible, la emoción me invadió, pero de alguna manera quería transmitir mi vivencia y agradecimiento, y qué mejor que a través del blog del Teléfono de la Esperanza, que están siempre deseando que hagamos nuestros comentarios.

MI VIVENCIA:

El sábado cuando llegue para iniciar el Taller, me dio una gran alegría ver a personas que habían sido mis coordinadores y compañeros de distintos cursos y no había visto desde hacía tiempo y también conocer a nuevas personas.

El grupo fue muy heterogéneo en edad; me gusto ver como hubo personas que los 75 años ya no los cumplen, y allí estaban con todo su entusiasmo tomando parte en el Taller.

La comunicación fue extraordinaria, está claro que todos, "tocamos los mismos instrumentos, pero queremos llegar a tocar las piezas lo más correctamente posible", entre otras: de compartir, escuchar, respetar, tomar contacto con nuestro interior etc. etc. etc. Era tal la satisfacción que teníamos todos, que Toñi (persona que impartió el curso), no conseguía hacernos callar para iniciarlo.

Por fin empezamos. Nos enseñó múltiples y preciosas danzas: del olfato, gusto, la hebrea, de la bendición etc. y cada una con su significado, repitiéndolas una y otra vez para que hubiera un mínimo de coordinación, pero a la vez de tratar de aprenderlas, mi interior iba aumentando de satisfacción, por "el alimento" : de paz, bienestar, relajación, cariño etc. que recibía de todo el grupo y así sábado por la tarde y domingo por la mañana.

La terminación fue con unos fuertes aplausos y enlazando nuestros brazos entre los compañeros, dando el significado como que este grupo de personas, al final éramos solamente una .¡ Qué bonito! ¡verdad!

AGRADECIMIENTOS.

En primer lugar a Mercedes (Pta. del Teléfono) y sus maravillosos colaboradores, que hacen posible el desarrollo de estos talleres, consiguiendo la finalidad que persiguen.

A Toñi, por el esfuerzo de tener que desplazarse de Santander a León para impartir el curso, y la paciencia que en todo momento demuestra.

Con cariño una participante del Curso

40 AÑOS PERFILANDO DIAMANTES

2011-11-16T07:00:00.001+01:00

EL TELEFONO DE LEON HACE UN CORTO PARA PRESENTAR LOS GRUPOS DE AUTOAYUDA.

Con motivo de la celebración del II Concierto Voces de Esperanza, el Teléfono de León presentó en el Teatro El Albéitar de la Universidad de León el corto “40 años perfilando diamantes” para presentar los grupos de autoayuda, bajo la dirección de Valentín T. y la producción de ALROJO.

El corto es una ficción, una recreación, de lo que es un grupo de auto ayuda. Todos los que participan como actores y actrices son voluntarios del Teléfono de la Esperanza y cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.

Compartimos con todos nuestros internautas algunas reacciones al corto:

“Considero que refleja muy bien en que consiste este tipo de ayuda. Los actores representan muy bien su papel. Considero que este tipo de trabajos pueden mostrar muy dignamente la labor del Telégono. Enhorabuena.” (Alejandro Rocamora, psiquiatra)

“El corto pone de manifiesto la seriedad, autenticidad, profundización y el objetivo de nuestro trabajo desde el Teléfono de la Esperanza. Mi felicitación a todos lo que forman el grupo y a la gran familia del Teléfono de León por llevar adelante esta iniciativa. Felicidades de nuevo por trabajar para sacar a la luz la grandeza del ser humano”. (María Guerrero, psicoterapeuta).

“El montaje me parece muy bueno. Es equilibrado entre lo que sugiere y lo que explícitamente narra.El guión recoge bien, yo creo, lo que me imagino que puede ser una sesión del T.E.Y la gente voluntaria que actúa no "sobreactúa": queda muy natural y creíble todo lo que cuentan”. (Juanjo de Andrés, cura de a pie)

“Me parece un trabajo interesante” (Teo Martín, Presidente del Teléfono de Badajoz).

“El corto está bien. Se entiende fácilmente el objetivo, es ágil y sencillo, así que doblemente bueno, según mi opinión. También realista”. (María José, educadora y profesora). Pilar, profesora, nos ha dejado su valoración en pocas palabras: “Me gusta”.

Nuestra opinión es de “satisfacción y otro año más y mejor”.

Amigo/a internauta, déjanos tu valoración el apartado de “comentarios”.

Pero antes mira, este es el video:

LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES

2011-11-15T07:00:00.001+01:00

No temo la maldad de los malos sino el silencio de los buenos (Luther King)

El silencio, ese bien tan escaso y valioso, en ocasiones nos hace cómplices.
Cuando hay que denunciar, hazlo.
Cuando hay que dar un paso adelante, avanza.
Te creará proplemas, es posible.
Pero serás auténtico y podrás ser feliz.
¡Merece la pena el reto!

PARA QUE SEAS UN SER HUMANO, POR KIPLING

2011-11-14T07:00:00.003+01:00

PARA QUE SEAS UN SER HUMANO

puedes conservar tu cabeza, cuando a tu alrededor

todos la pierden y te cubren de reproches;

si puedes tener fe en ti mismo, cuando duden de ti

los demás hombres y ser igualmente indulgente para su duda;

si puedes esperar, y no sentirte cansado con la espera;

si puedes, siendo blanco de falsedades, no caer en la mentira,

y si eres odiado, no devolver el odio; sin que te creas,

por eso, ni demasiado bueno, ni demasiado cuerdo;

puedes soñar sin que los sueños, imperiosamente te dominen;

si puedes pensar, sin que los pensamientos sean tu objeto único;

si puedes encararte con el triunfo y el desastre, y tratar

de la misma manera a esos dos impostores;

si puedes aguantar que a la verdad por ti expuesta

la veas retorcida por los pícaros,

para convertirla en lazo de los tontos,

o contemplar que las cosas a que diste tu vida se han deshecho,

y agacharte y construirlas de nuevo,

aunque sea con gastados instrumentos!

eres capaz de juntar, en un solo haz, todos tus triunfos

y arriesgarlos, a cara o cruz, en una sola vuelta

y si perdieras, empezar otra vez como cuando empezaste

y nunca mas exhalar una palabra sobre la pérdida sufrida!

Si puedes obligar a tu corazón, a tus fibras y a tus nervios,

a que te obedezcan aun después de haber desfallecido

y que así se mantengan, hasta que en ti no haya otra cosa

que la voluntad gritando: ¡¡persistid, es la orden!!

puedes hablar con multitudes y conservar tu virtud,

o alternar con reyes y no perder tus comunes rasgos;

si nadie, ni enemigos, ni amantes amigos,

pueden causarte daño;

si todos los hombres pueden contar contigo,

pero ninguno demasiado;

si eres capaz de llenar el inexorable minuto,

con el valor de los sesenta segundos de la distancia final;

tuya será la tierra y cuanto ella contenga

y -lo que vale más- ¡serás un hombre hijo mío!

Rudyard Kipling

MANTREA, QUE ALGO QUEDA

2011-11-13T07:00:00.002+01:00

Hace ya tiempo que he descubierto el poder de los mantras. Los utilizo para controlar mi mente cuando quiero que no divague y no me juegue malas pasadas.

Un mantra es una repetición continua de alguna frase corta. Por ejemplo, “me siento en paz”, “todo está bien”, “lo que ocurra será lo mejor”... y cosas por el estilo. Los improviso a la carta, según lo que necesite oír en ese momento.

Desconozco si la técnica es muy ortodoxa, pero a mí me da buen resultado.

Decía Santa Teresa que la mente era la loca de la casa y, ciertamente, creo que todos hemos experimentado alguna vez lo negativos que nos ponemos sólo con imaginar algo que no nos gusta o que creemos –la mente lo elabora así- que va a ocurrir. Tal vez no ocurra pero, por si acaso, preparamos el arsenal con antelación y vivimos el momento por adelantado llenos de tensión y angustia.

Pues bien, cuando veo que la imaginación hace de las suyas la intento controlar de esa forma y, la verdad, no me puedo quejar. Puestos a machacar, prefiero hacerlo sobre algo positivo, que sobre divagaciones normalmente negativas y sin fundamento. Si no puedo evitar un calentamiento de cabeza, que sea al menos constructivo.

Ya lo dice el refrán (adaptado)........ algo queda.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

ETIQUETAS

2011-11-12T07:00:00.001+01:00

Cómo nos gusta poner etiquetas. Esto es juzgar y condenar a alguien . ¡Qué error! ¿Y el cambio? ¿Y la libertad? ¿Y la imaginación?. Seguimos recordando a Alvaro Fraile.

DISTINTOS PUNTOS DE VISTA

2011-11-11T07:00:00.003+01:00

Se ve que el sitio tiene su chispa

Dos mujeres conversando:

- ¿Cómo te fue ayer?

- ¡¡Una catástrofe! Mi marido llegó a casa del trabajo, cenó en tres minutos, después tuvimos relaciones sexuales en cuatro minutos y a los dos minutos, ya estaba dormido! Y tu día, ¿cómo fue?

- ¡¡Ha sido fantástico! Mi marido llegó a casa y me llevó a cenar, luego caminamos bajo las estrellas durante una hora hasta que llegamos a casa. Después de una hora de juego amoroso a la luz de las velas, tuvimos relaciones sexuales durante una hora y hablamos luego más de una hora!

Los dos maridos correspondientes opinan:

- ¿Qué tal ayer?

- ¡¡Cojonudo! Llegué a casa y la cena estaba en la mesa, cenamos, echamos un polvo y me dormí como una piedra! ¿Y tú?

- ¡¡Un desastre!! Llegué a casa cansadísimo, no había luz, tuve que llevar a mi mujer a cenar afuera, la comida era una basura y carísima, tan cara que no tuve dinero para pagar el taxi de regreso. Fuimos andando hasta casa, cuando llegamos, todavía no había electricidad y encendimos las velas! Estaba tan estresado que necesite una hora para tener una erección y otra para alcanzar el orgasmo. Con todo eso me desvelé y tuve que soportar a mi mujer hablando durante otra hora...

¿QUÉ OPINAS?

2011-11-10T07:00:00.002+01:00

Esta pintada está en León en la calle que señala la fotografía siguiente. Hoy sólo de preguntamos:

¿QUÉ PIENSAS?

Déjamos tu parecer en comentarios. Y gracias. Así participamos más y nos enriquecemos.

DECÁLOGO DE SANACIÓN DE LOS NUEVE

2011-11-09T07:00:00.001+01:00

Llevamos ya unas cuantas semanas presentando en sus distintas variantes las nueve tipologías que señala el eneagrama y que hoy recordamos para todos nuestros internautas. Todos pertenecemos básicamente a una de ellas. Queramos o no.

1º.- El Reformador. El perfeccionista.

2º.- El Ayudador. El altruista.

3º.- El buscador de status. El triunfador. El organizador.

4º.- El artista. El individualista. El romántico.

5º.- El pensador. El investigador. El observador.

6º.- El leal. El dubitativo.

7º.- El generalista. El entusiasta. El vividor.

8º.- El Jefe. El desafiador. El mandón.

9º.- El pacificador. El mediador.

Decálogo de sanación del “NUEVE”.

1. Disfruta del placer desconocido para ti de ser consciente de ti mismo y hacerte responsable de tu vida.

2. No delegues toda tu confianza en los demás. Aunque te cueste, ponla en ti mismo. Tú eres valioso.

3. Comparte tu vida y la vivirás, pero no desaparezcas en los otros, porque eso no es vivir.

4. Cuando superes tu indolencia, te sentirás viva y con energía.

5. Ten fe en ti. Cree en ti y en tus posibilidades. Tú puedes y vales.

6. Ve tranquilamente al encuentro del conflicto. Te darás cuenta que éste no es tan fiero.

7. Ponte en acción, toma decisiones, arriésgate.

8. Cada pequeño éxito confirmará tu propio camino.

9. El amor que buscas fuera está dentro. Quiérete y te querrán los que te rodean.

10. Goza de la armonía del universo, del que eres parte esencial e irrepetible.

“Maite Melendo, tomado de su libro “Vivencias desde el eneagrama".

Amigo bloguero, si tú te identificas con esta personalidad no te des caña. Reconócete y acéptate. Ah!, y si logras reírte un poco de ti mismo, eres un fenómeno.

“ESO NO-DUAL”

2011-11-08T07:00:00.000+01:00

«Cuando se calla el ego, que es callar los recuerdos y es callar los proyectos, ahí está el “testigo” advirtiendo que la belleza, la inmensidad, la complejidad, la sabiduría y la conciencia lo invaden todo.
El testigo comprende de inmediato que no hay sujetos ni objetos, que sólo hay “eso no-dual” que yo también soy»

Marià Corbí

Estoy completo, no necesito nada.

No tengo que apuntalar mi ser

con nada venido de fuera.

Soy fundamento y sostén de todo lo que existe.

Fuente de toda forma, libre de nombre y forma.

Comprender esto es la liberación.

Estoy lleno hasta los bordes

y vacío de toda noción de ser o no ser.

Ni soy mortal, ni inmortal, no soy individuo.

Estoy más allá del tiempo y del espacio.

Comprender esto es la liberación.

Si creyéndome alguien, no interfiero,

la Conciencia Absoluta cuida de mí

espontánea y correctamente.

Me creo alguien y pretendo conducir mi barca,

pero el que conduce la barca y la barca

son sólo “el que es”.

Comprender esto es la liberación.

Asienta tu atención y la luz de tu conciencia,

no en el ego que crees ser,

sino en la Conciencia Absoluta que eres.

¿La persona?, sólo un reflejo del sol

en una gota de rocío.

No hay nadie sino el reflejo del sol.

Actúa desde ese convencimiento

y el sol te guiará a lo desconocido.

Comprender esto es la liberación.

* * * *

El ser de la mente es vagar

en casa y en el ancho mundo;

tantea por dentro y por fuera,

desde recuerdos y proyectos,

suponiendo siempre que es alguien,

en mundo extraño y peligroso,

y nadie es sino “el que es”.

Sólo Él se cuida del cuerpo.

Si te tranquilizas, comprendes

y te sumerges en la fuente,

en la conciencia de existir.

Múdate del depredador

al testigo que sólo acepta,

porque ni busca ni detesta.

En lo profundo de mi seno,

la fuente clara y la calma.

Muda tu alma a la quietud,

“el quieto” regirá tu vida.

* * * *

En el centro de mi conciencia,

hay una presencia sin forma.

Esa oscuridad es mi ser.

Desde esa realidad vacía,

el cosmos es porque yo soy.

Esa es la fuente de los mundos.

Mi cuerpo y mente son el mundo,

no más míos que las estrellas.

Mi núcleo es sin tiempo ni espacio,

de él fluyen anchuras sin fin.

Un lugar de quietud y paz.

Quienes se acercan a ese abismo,

desaparecen para siempre.

Quien muere, conoce su ser.

* * * *

No actúes ni vivas

para que te conozcan,

o para que te quieran;

te esclavizarán.

No cantes para nadie

buscando su afecto.

Muere ya a esa actitud

y podrás ser libre.

Si te ofreces a otros,

esos te comerán,

y te devorarán

y tirarán las sobras.

Reflexiona bien esto

si quieres cosechar.

Si solo Él te basta,

nadie podrá dañarte.

Quien a actuar aprende,

sin buscar fruto alguno,

mar y tierra le sirven

y Dios le satisface.

Este es camino nuevo:

no andar en lo presente,

porque es trampa mortal,

ir por el suelo firme

del que es el Ausente,

aunque siempre presente.

Extractos del último libro de Marià CORBÍ, Silencio desde la mente. Prácticas de meditación, Bubok, Barcelona 2011.

HUMANIZAR LA HUMANIDAD

2011-11-07T07:00:00.000+01:00

Carta desde Soria escrita por el psicoterapeuta Eduardo Lallana, Director del Centro "Ser Tú", para todos los que quieran leer y reflexionar:

“HUMANIZAR LA HUMANIDAD”

La crisis va para largo. Es global. Estructural. Sistémica. Algo no funciona, algo hay que cambiar. Necesitamos un buen diagnostico. Mirar profundo. En el fondo son los valores o principios los que rigen nuestra vida, economía y sociedad. Cambiemos lo que no funciona. Busquemos alternativas. La crisis nos invita a cambiar de rumbo.

Lo que mueve y articula esta sociedad es la economía, el afán de lucro rápido, individual, insaciable. Para ello todo vale. Todo es mercancía: la Tierra, el agua, el sexo, las personas, la salud, el ocio, la cultura… Se trata de hacer negocio de todo. Impera la ley de la selva, la competencia, el darvinismo social y económico. “Homo homini lupus”. Todos son o competidores o mercancías o posibles consumidores. Si no quedan excluidos del sistema. Así nos deshumanizamos.

Lógicamente esto nos lleva a fomentar un profundo individualismo: “sálvese el que pueda”. Nos recluimos en nuestras casas, nuestra familia, impera el miedo, la inseguridad y la insolidaridad. Perdemos la perspectiva de que formamos un solo cuerpo, “una sola familia humana”.

Las consecuencias son evidentes: una sociedad fragmentada en dos mitades bien desiguales: los hambrientos y los obesos, el 20% de los “enriquecidos” que disfruta del 80% de los bienes y recursos frente al 80 % de los “empobrecidos”, que malviven o mueren de hambre.

Urge cultivar otros principios y valores. “La más esencial tarea de la Humanidad es la tarea de humanizarse. Humanizar la Humanidad es la misión de todos, de todas, de cada uno y cada una de nosotros. La ciencia, la técnica, el progreso, solamente son dignos de nuestro pensamiento y de nuestras manos si nos humanizan más”. Casaldáliga.

Y humanizamos la humanidad “practicando la proximidad”, acercándonos a todo ser humano, acogiéndolo con respeto y cariño, sobre todo al diferente, al contrario, al que está al margen, al tirado a la vera del camino, al excluido y marginalizado por el sistema porque no produce, no consume, es una carga.

Otro valor: Boff la ha llamado la “comensalidad”. Sentar a la mesa de la soberanía alimentaria, de la educación, de la salud, del bienestar, de la cultura. Frente a la competencia, la solidaridad, la cooperación, la “ternura de los pueblos”.

Revisemos nuestros valores. Eduquemos en nuevos principios. Frente al lucro, la deshumanización, la exclusión, proponemos “humanizar la humanidad, practicando la proximidad”, la comensalidad y la solidaridad

Eduardo Lallana

VI UN MAR

2011-11-06T07:00:00.001+01:00

Una tarde cálida de verano contemplé un mar. Era un mar calmado y tranquilo, con leves ondulaciones provocadas por una ligera brisa. Un mar que transmitía serenidad, esperanza, calma, plenitud. Así me sentía yo, formando parte de un todo, mientras él se dejaba admirar.

Aquella tarde estaba rodeada de personas. Unas, queridas y que me quieren. Otras, desconocidas en aquel momento. Pero todas compartimos, en silencio, la contemplación del mar. Todas nos dejamos invadir por la sensación de paz que emanaba de las tranquilas aguas. Y, ya se sabe, las cosas compartidas se viven mejor y con mayor intensidad.

De aquel momento contemplativo me queda la fotografía mental –imposible de olvidar- alguna otra inmortalizada por las cámaras -que me sitúa de nuevo allí para que la imaginación no confunda a la realidad- y la agradable sensación de haber vivido y compartido un sentimiento de plenitud y felicidad.

Así que, cuando las cosas no van como a mí me gustaría que fuesen, cierro los ojos y vuelvo a aquel mar y a aquel momento y, de inmediato, me envuelven la paz y la serenidad de entonces. Las cosas pasan, pero los sentimientos que ellas nos provocan permanecen en nosotros para bien o para mal.

Y yo aquella tarde toqué la felicidad. Y muchos la tocaron conmigo.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

ENSAYO Y ERROR

2011-11-05T07:00:00.001+01:00

Aún recordamos el II Concierto Voces de Esperanza y a Alvaro Fraile. Y estamos con el en que la vida tiene mucho de ensayo y error.

EL PACIENTE DE LA 376. CASO REAL,

2011-11-04T07:00:00.002+01:00

HECHO REAL (Ring, ring, ring)

- Hospital Xeral de Lugo bos días.

- Si, Buenos días, quisiera hablar con alguien que me de información sobre un paciente que está internado.

- ¿De qué paciente se trata?

- Se llama Antonio Comesaña Otero y está en la habitación 376.

- Un momento, le paso a enfermería.

- Buenos días, habla la enfermera Luisa Casal, ¿en qué puedo ayudarle?

- Quisiera saber las condiciones clínicas del paciente Antonio Comesaña Otero de la habitación 376, por favor.

- Un minuto que voy a localizar al médico de guardia.

- Buenos días, habla el doctor Quirós, ¿en qué puedo ayudarlo?

- Verá doctor, quisiera que me informasen sobre el estado de salud de Antonio Comesaña Otero de la habitación 376.

- A ver, un minuto que consulto la ficha del paciente.

- Bueno, gracias

- Aquí está. Veamos, hoy se alimentó bien, la presión y el pulso se mantienen estables y está respondiendo bien a la medicación por lo que mañana le retiraremos el monitor cardíaco, si continua en esta línea le daremos el alta en dos o tres días.

- ¡Muchas gracias doctor, no sabe usted la buena noticia que acaba de darme! ¡Joder que alegría!

- Me alegro hombre, ¿quién es? ¿Su padre?>

- No, no, que va, yo soy Antonio Comesaña Otero y estoy llamando desde la habitación 376, lo que pasa es que aquí todo el mundo entra y sale del cuarto cuando le sale de las narices, parece que hablan entre ustedes en chino y a mí ni Dios me hace ni "puto" caso....!!!!

La foto que ponemos la llamamos "ovejas pastando" y nos ha parecido apropiada para ilustrar este que, aunque le ponemos la etiqueta de risoteraquia, nos parece que no tiene mucha gracia. En fin, ¡Señor!, ¡Señor!...

SUELTA DE UNA VEZ LO QUE TE OPRIME

2011-11-03T07:00:00.000+01:00

En la pared de la vieja estación de FEVE, de León, en la calle Ramón y Cajal, el muralista Sierra, nos ha dejado una de sus bellezas con mensaje, que nos recuerda a aquel viejo cuento hindú:

- Maestro, ¿cómo puede liberarme?, le pregunta el discípulo.

- Dándote cuenta de quíen y cómo te ata.

DECÁLOGO DE SANACIÓN DE LOS OCHO

2011-11-02T07:00:00.001+01:00

1º.- El Reformador. El perfeccionista.

2º.- El Ayudador. El altruista.

3º.- El buscador de status. El triunfador. El organizador.

4º.- El artista. El individualista. El romántico.

5º.- El pensador. El investigador. El observador.

6º.- El leal. El dubitativo.

7º.- El generalista. El entusiasta. El vividor.

8º.- El Jefe. El desafiador. El mandón.

9º.- El pacificador. El mediador.

Decálogo de sanación del “OCHO”.

1. Tu sensibilidad es tu gran fuerza, no tu debilidad.

2. Si confías en que los demás buscan la verdad y la felicidad como tú, serás menos desconfiado.

3. Si miras a los demás con ojos confiados, no necesitarás acorazarte. Gozarás más de todo y de todos.

4. No intentes resolver todo tú solo. Nadie es todopoderoso.

5. Delega, no intentes controlar todo y sentirás más sosiego interno.

6. Confía en los demás como te gustaría que los demás confiasen en ti.

7. Párate antes de dar un NO, tal vez descubras que puedes dar un SI.

8. Si pre-juzgas cómo deben ser las personas o las situaciones, seguirás sintiéndote insatisfecho.

9. El remedio para la insatisfacción y el aburrimiento no es la intensidad, sino el sentido de la medida, incluso en la aplicación de la justicia.

10. Sigue dando amor cuando quieras recibirlo, aunque te parezca que tú das más que nadie.

“Maite Melendo, tomado de su libro “Vivencias desde el eneagrama"

Amigo bloguero, si tú te identificas con esta personalidad no te des caña. Reconócete y acéptate. Ah!, y si logras reírte un poco de ti mismo, eres un fenómeno.

HAY QUE CUIDAR EL LUTO Y EL DOLOR

2011-11-01T07:00:00.001+01:00

Las pérdidas y el luto pertenecen inexorablemente a la condición humana. Todos estamos sometidos a la férrea ley de la entropía: todo se va desgastando lentamente; el cuerpo se debilita, los años dejan marcas, las enfermedades nos van quitando irrefrenablemente nuestro capital vital. Esa es la ley de la vida que incluye la muerte.

Pero hay también rupturas que quiebran ese fluir natural. Son las pérdidas producidas por eventos traumáticos como la traición del amigo, la pérdida del empleo, la pérdida de la persona amada por el divorcio o por la muerte repentina. La tragedia también es parte de la vida.

Representa un gran desafío personal hacer frente a las pérdidas y alimentar la resiliencia, es decir, el aprendizaje de las crisis. Especialmente dolorosa es la vivencia del luto, pues muestra todo el peso de lo Negativo. El luto posee una exigencia intrínseca: exige ser sufrido, atravesado, y superado positivamente.

Hay muchos estudios especializados sobre el luto. Según la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, su vivencia y superación consta de varios pasos.

El primero es el rechazo: ante el hecho paralizante, la persona de un modo natural exclama: «no puede ser», «es mentira». Irrumpe el lloro desconsolado que ninguna palabra puede contener.

El segundo paso es la rabia que se expresa: « ¿por qué justamente conmigo? No es justo lo que ha pasado». Es el momento en que la persona percibe los límites incontrolables de la vida y no quiere reconocerlos. No es raro que se culpe por la pérdida, por no haber hecho o por haber dejado de hacer lo que debía.

El tercer paso se caracteriza por la depresión y el vacío existencial. Nos cerramos en nuestra propia cápsula y nos apiadamos de nosotros mismos. Nos resistimos a rehacernos. Aquí todo cálido abrazo y toda palabra de consuelo, aunque suene convencional, ganan un sentido insospechado. Es el anhelo del alma de oír que hay un sentido y que las estrellas-guía se oscurecieron solamente pero no han desaparecido.

El cuarto es el autofortalecimiento mediante una especie de negociación con el dolor de la pérdida: «no puedo sucumbir ni hundirme totalmente; tengo que aguantar este desgarro hasta criar a mi familia o hasta licenciarme». En medio de la noche oscura se anuncia un punto de luz.

El quinto se presenta como la aceptación resignada y serena del hecho insoslayable. Acabamos incorporando en nuestra trayectoria existencial esa herida que deja cicatrices. Nadie sale del luto igual que entró. La persona madura forzosamente y experimenta que la pérdida no es necesariamente total, sino que trae siempre alguna ganancia existencial.

El luto es una travesía dolorosa, por eso tiene que ser cuidado. Me permito un ejemplo autobiográfico que aclara mejor la necesidad de cuidar el luto. En 1981 perdí a una hermana con la que tenía una afinidad especial. Era la última de las hermanas de los 11 hermanos. Como profesora, una mañana hacia las 10, estando delante de los alumnos, dio un inmenso grito y cayó muerta. Misteriosamente, a los 33 años, la aorta se había roto.

Todos los de la familia, venidos de varias partes del país, quedamos desorientados por el choque fatal. Lloramos copiosas lágrimas. Pasamos dos días viendo fotos y recordando, entristecidos, hechos de la vida de la hermanita querida. Los demás pudieron cuidar del luto y de la pérdida. Yo tuve que partir poco después hacia Chile, donde tenía que dar conferencias a todos los frailes del Cono Sur. Fui con el corazón partido. Cada charla era un ejercicio de autosuperación. De Chile seguí para Italia donde tenía charlas de renovación de la vida religiosa para toda una congregación.

La pérdida de mi querida hermana me atormentaba como un absurdo insoportable. Comencé a desmayarme dos, tres veces por día sin una razón física manifiesta. Me tuvieron que llevar al médico. Le conté el drama que estaba pasando. Él intuyó todo y me dijo: «tú todavía no has enterrado a tu hermana ni has guardado el luto necesario; mientras no cuides tu luto y no la sepultes, no vas a mejorar; algo de ti murió con ella y necesita ser resucitado». Cancelé todos los demás programas. En el silencio y la oración cuidé el luto. A la vuelta, en un restaurante, mientras recordábamos a nuestra hermana querida, mi hermano teólogo Clodovis y yo escribimos en una servilleta de papel lo que luego pusimos en su recordatorio:

«Fueron treinta y tres años, como los de Jesús/Años de mucho trabajo y sufrimiento/pero también de mucho fruto/Claudia cargaba con el dolor de los otros/En su propio corazón, como rescate/Era límpida como la fuente de la montaña/Amable y tierna como la flor del campo/Tejió, punto por punto, y en silencio/Un brocado precioso/Dejó dos pequeños, fuertes y hermosos/Y un marido, orgulloso de ella/Feliz tú, Claudia, pues el Señor al volver /Te encontró de pie, trabajando/Lámpara encendida/Y tú caíste en su regazo/Para el abrazo infinito de la Paz».

Entre sus papeles encontramos esta frase: «Hay siempre un sentido de Dios en todos los eventos humanos: es importante descubrirlo». Hasta hoy seguimos buscando ese sentido que solamente en la fe podemos sospechar.

Leonardo Boff (Teólogo de la liberación y de la lucha de los pobres)

BIOGRAFIA DE SERAFIN MADRID "HORTELANO DE SUEÑOS"

2011-10-31T07:00:00.002+01:00

Mucho le deben los Teléfonos de Castilla y León- Valladolid, Salamanca y León- a María Guerrero. De su buen hacer terapéutico se han beneficiado cientos de personas. Tal vez sea porque pone alma, vida y corazón a todo lo que hace. Su pasión y su entrega acaba siendo contagiosa. ¡Cómo si no supiera y no quisiera vivir a medias!..

Hoy le agradecemos que nos ofrezca su persona para presentar la biografía de Serafín Madrid, fundador del Teléfono de Esperanza hace ya 40 años, escrita por Gloria Díez, del que dice que fue un "hombre que se hizo desde abajo, rompiendo barreras". Tuvo que soportar múltiples críticas, envidias, celos e incomprensiones, como le sucede a todo pionero.

¿Quién es Serafin Madrid?.

Seguro que María comparte estos apuntes escritos por su hermano, Jesús Madrid, hoy Presidente del Teléfono de la Esperanza: "Era una persona creativa, con capacidad de liderazgo. Tenía mucha habilidad para recoger ideas que luego integraba. Era voluntarioso y de carácter fuerte. El cuando se ponía se ponía. No se le podía doblegar. También era muy intuitivo, atrevido, un gran comunicador, sabía como tocar el corazón de la gente".

Da la sensación que el rostro sereno, amoroso y tierno, calmado y limpio de María nos está diciendo que merece la pena leer este libro, conocer a este hombre, del que se ha dicho que era Quijote y Sancho a un tiempo.

¿Dónde adquirirlo?

'Serafín Madrid, hortelano de sueños' se puede adquirir por 10 euros en todas las sedes del Teléfono de la Esperanza, en Ediciones Paulinas, y en la librería on-line http://www.agapea.com/.

SI QUIERES MIEL...

2011-10-30T07:00:00.002+01:00

Andaba yo dándole vueltas a los motivos por los que determinada gente abandona las organizaciones un tanto rebotada y acumulando resentimiento y desconfianza donde antes había ilusión, cuando escuché –no por casualidad, porque la casualidad no existe- una frase muy clarividente: “si quieres miel has de cuidar la colmena”.

Entendí entonces que toda organización, sea del tipo que sea: club de ocio, ONG, partido político, sindicato... tiene que cuidar y velar por su miembros, especialmente por los más activos, pues están más expuestos a la crítica fácil y a despertar envidias. Las siglas no valen para nada si detrás de ellas, sustentándolas, no está el trabajo de las personas.

Entendí también, bajando a un terreno personal, cómo en cualquier iniciativa que emprendamos, es imprescindible cuidar el centro y origen de la misma y no desviarnos de lo fundamental. Saber estar, saber aceptar, saber marchar.

Si andamos por las ramas presumiendo de miel, quedándonos en la dulzura de los halagos y dando por hecho el trabajo silencioso y constante del interior de la colmena, sin ocuparnos de ella ni defenderla de las alimañas, posiblemente la perderemos.

Las abejas, trabajadoras natas, buscarán otro lugar de flores y brezo para seguir elaborando su miel y ésta, a nosotros, nos parecerá más dulce que la que un día tuvimos. Aunque no lo reconozcamos.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

¿TENGO DE TODO? TODO LO QUE QUIERO

2011-10-29T07:00:00.006+02:00

TENGO DE TODO, PERO ME FALTA LO FUNDAMENTAL....PARA PENSAR

SALUDO DE AMOR HINDÚ

2011-10-28T07:00:00.001+02:00

A través de esta hermosa foto de Jesús Aguado transmitimos a todos nuestros internautas, con las palmas de las manos juntas, debajo de nuestra barbilla, nuestro "Namasté", saludo de amor hindú:

Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside.

Yo honro el lugar dentro de ti de Amor y Luz, de Verdad y Paz.

Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo,

y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno.

Amigo internauta, deja tu bendición para todos los hombres y mujeres en nuestro apartado de "colaboraciones".