El conocimiento y la habilidad suman, pero la actitud multiplica.
Victor Küppers
jueves, 20 de julio de 2017

Taller de mindfulnes

M.ª Carmen Gutiérrez


No quiero castigarme de estar sin el bien
lo necesito para depositarlo en cada
rincón oscuro, vacío, grande o pequeño
de mi conciencia para algún día dejarlo
fluir como polvo de estrellas.


Estoy llorando por dentro, me compadezco
y a la vez  me tengo rabia, reconozco que
poco adelanto, la angustia que me embarga
el cuerpo es tal, que no soporto ese
brutal descontento de mi misma.


Los pensamientos negativos afectan al
ánimo  considerablemente (mucho)
a veces no se soportan.

Lo bueno de nuestras vidas sería que el
sufrimiento no termine con nosotros, sino
nosotros con el sufrimiento.
Hay que aprender a no sufrir por sufrir
No pongas tristeza donde no la hay.

En la ansiada propuesta de la vida se
manifiestan diferentes bifurcaciones o sendas
a seguir, si  uno sabe, y sino…
¿Cómo es tu vida?
Inteligente, apasionante, desequilibrada,
armoniosa (elige) y si no sabes… quedas
en un estado de existencia melancólico y agónico
fuera de la propuesta.

En un gota de agua entra
la satisfacción de verla caer.
La sensación de mojarse.
La abundancia de agua.
La sed saciada.
La nostalgia de un día.
Riadas imparables
El vapor que la hace permanecer.
La fusión de un mundo de vida.

Siempre se pierde algo por el camino
Un amor, una ilusión, el tener que decir algo
Eso quiero hace hoy, tengo que ir a
un sosiego, un convencimiento, esa
esperada grandeza, un renacer.
Esa moneda.

  
Cuando uno o alguien se propone
hacer daño a la naturaleza,
a una persona, o cualquier ser
o se imagina el daño que se hace
así mismo.

Se está formando un eclipse en mis pensamientos
los buenos quieren tapar a los malos
creo que solo es parcial
Cuando en la eclíptica de su recorrido
se perfeccione y se visualice el eclipse total
será fascinante.

Necesito corregir la impaciencia que termina en ansiedad
Creamos impaciencia en nosotros mismos
cuando no sabemos por donde tenemos que ir, no actuamos
como tiene que ser, y sufrimos cuando no debemos


La mente universal nos ha dado a cada
uno un tanto de su sabiduría hasta
que la podamos perfeccionar, ahí está la clave
de lo absoluto, hasta llegar a
conseguirla en su perfección.

La configuración de la vida se manifiesta
en espacios grandiosos o pequeños
grandiosos en lo infinito  y
pequeños en lo cercano.

Tenemos 1 comentario , introduce el tuyo:

  1. ¿Cómo corrijo la impaciencia para que no termine en ansiedad?
    Con Mindfulnes

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