El conocimiento y la habilidad suman, pero la actitud multiplica.
Victor Küppers
martes, 30 de junio de 2015

El silencio creador

Consuelo Martín


“La mente silenciosa encuentra la armonía de todas las cosas. Esa armonía siempre anhelada que se busca en vano en las imágenes sensoriales. Es la belleza perfecta, la que nunca hemos visto pero adivinamos que existe a través de los signos, las formas y los movimientos de todas las cosas.
lunes, 29 de junio de 2015

Creación continua

Marcos
Grupo de Autoestima


Hace unas semanas, tuve un encuentro basado en un principio que recitado como un mantra a mí me ayuda: PURA VIDA.
Esta persona no está pasando por su mejor momento pero, juntos, desciframos ese mensaje de bienvenida que nos tenemos que decir a cada uno : pura vida, pura vida, pura vida... Si lo dices repetidamente y en voz alta hasta quita la sed.
domingo, 28 de junio de 2015

Decepciones varias

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena

A lo suyo

El final de curso siempre lleva consigo un collar de pequeñas, medianas o grandes decepciones. Inevitables.
Decepciones de alumnos que, habiendo dado todo lo que pudieron de sí, esperaban una mayor nota para su esfuerzo. O que, habiendo trabajado lo mínimo, confiaban en un golpe de suerte final.
sábado, 27 de junio de 2015

Yo no soy yo

Juan Ramón Jiménez

Yo no soy yo.
Soy este
que va a mi lado sin yo verlo,
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces olvido.
viernes, 26 de junio de 2015

Otra forma de ver, otra manera de vivir

Marcelo
Taller de meditación


Así lo viví en el grupo de meditación y silencio.
Los trabajos de psicología, acompañados de la meditación que el sabio coordinador nos tenia cada día preparado, todo un lujo, un regalo de altísimo nivel. Me siento un privilegiado, un afortunado y muy agradecido del Teléfono de la Esperanza, de todas las personas del grupo y en especial al coordinador VALENTIN.
jueves, 25 de junio de 2015

Camino de Santiago, camino de esperanza

Viaje
al fin del mundo

Tomás


Sábado 13
Son las seis de la mañana, me calzo las botas y me preparo para la última etapa del Camino de Santiago. Después de varios meses, tengo ganas de alcanzar la meta y al mismo tiempo no quiero que se acabe.
miércoles, 24 de junio de 2015

No

Conversaciones con mi mente
M.ª José Calvo Brasa


El “no” es “palabro” feo. Cuesta pronunciarlo un imperio y mantenerlo casi dos. Alguien pide e incluso ruega y ese no que el corazón susurra de inmediato, la boca lo enmudece con mayor celeridad si cabe. Y caminando como cabras, por no mentar a los borregos, ahí nos vamos a cumplir los dictados de un “si” no deseado.
martes, 23 de junio de 2015

La amistad: un tesoro que debemos encontrar

El rincón del psiquiatra
Alejandro Rocamora Bonilla
Psiquiatra


“Un amigo es un tesoro”, solemos decir con frecuencia. Pero la amistad no se impone, ni se programa, ni es gratuita, sino más bien hay que esforzarse para conseguirla; las personas que tienen muchos amigos no han sido agraciadas como si les hubiera tocado la Bonoloto sino que han puesto todo su empeño en conseguirlos. Un amigo no surge de la nada, ni aparece por arte de magia sino que hay que esforzarse y poner los medios para lograrlo.
lunes, 22 de junio de 2015

Grupo de Autoestima

Lidia G. M.


Para que sepáis lo que ha supuesto para mí este taller sería conveniente que os contara cómo estaba yo antes de tener la suerte de participar en él.
Yo estaba un poco confusa con mi vida, sin encontrarle salida por ningún lado y sin saber a dónde dirigirme; entonces me hablaron del teléfono de la esperanza y sus cursos y me decidí a ir a preguntar, consciente de que tenía que hacer algo.
domingo, 21 de junio de 2015

El túnel de lavado

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena

Dejarse ser. Foto Jesús Aguado
Hace unos días llevé el coche a un túnel de lavado. Supongo que todo el mundo sabe cómo funciona este túnel: se coloca el coche en la fila correspondiente y, cuando llega el turno, se sitúa sobre una plataforma, se deja el motor encendido y se pone punto muerto. A partir de ahí todo se automatiza y no tenemos que hacer nada.
sábado, 20 de junio de 2015

Controlar



No es posible,
te atormenta,
tienes que soltar,
dar paso a la intuición
a la libertad
abre los brazos
déjate, vuela
No puedes controlarlo todo.
viernes, 19 de junio de 2015

Si quieres cambiar
el mundo

Lauren Wilce


“Mujer: si quieres cambiar el mundo, ama a un hombre”
Lauren Wilce

Si quieres cambiar el mundo… ama a un hombre… realmente ámalo…
Ama al hombre cuya alma llame a la tuya con claridad… al hombre que te ve… al que tiene suficiente coraje como para tener miedo…
Acepta su mano y guíala suavemente hacia el fondo de tu corazón donde él pueda sentir tu calidez y descansar… y quemar su pesada carga en tu fuego…
jueves, 18 de junio de 2015

El juego de la vida

Pax Vostrum
Beatriz
¿Jugamos al juego de la vida?  ¿Cuáles son las reglas? ¿Cómo se juega? ¿Quién me explica o me explicó como se juega? ¿Me lo explicaron bien?  ¿Y dónde se juega? ¿Con quién quiero jugar?  ¿Cuándo me toca participar? ¿Y quienes son mis contrincantes? ¿Juego en equipo? ¿Solo?  ¿Respeto las reglas? ¿O me gusta hacer “trampas”?   ¿Disfruto del juego? ¿Participo pensando en la meta? ¿Soy ganador? ¿Soy perdedor? ¿Me conformo con participar?   ¿Qué hay de mi juego?
miércoles, 17 de junio de 2015

Pensamiento positivo

Alicia


A veces vamos por la vida con los ojos del alma cerrados y en algún momento llega el tropiezo que remueve y descoloca nuestras a creencias, valores, sentimientos... Este "descoloque" lo ocupa todo y pasa a ser el centro de nuestro mundo; los días van pasando y nos repetimos que es algo pasajero, que pronto volveremos a encontrarnos como antes, cuando creímos estar bien y todo seguirá su curso, pero... nada más lejos de la realidad, la bola de nieve crece, rueda y rueda y sigue creciendo. 
martes, 16 de junio de 2015

La amistad:
dar y recibir

El rincón del psiquiatra
Alejandro Rocamora Bonilla
Psiquiatra

La vida está salpicada de experiencias de amistad. Todos podemos recordar, posiblemente, cuando rompimos nuestro primer amor y alguien nos consoló, o cuando estábamos en un apuro económico y nos avaló para un préstamo en el banco o cuando enfermó nuestro hijo y nos ayudó a superarlo. Otras veces, la amistad se muestra en los momentos felices: el nacimiento de un hijo, la celebración de un ascenso laboral o la inauguración de una nueva casa, por poner sólo algunos ejemplos.
lunes, 15 de junio de 2015

El rayo

El rincón del optimista
Juan

A los 10 años comprobé que cuando cae el rayo cerca, el trueno suena al mismo tiempo.

Hoy toca un cuentecito real con preguntas finales. Algo que me ocurrió cuando tenía 10 años. La historia ocurrió en la casa familiar del pequeño pueblo en el que nací y crecí. Era finales de junio, por la tarde, se formó una gran tormenta, esas de San Pedro, que son las peores, y además venía por la Ermita San Miguel, que son más que peores.
domingo, 14 de junio de 2015

Tan cerca

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena

Intensidad. Foto Jesús Aguado
A veces me descubro contando cosas que ocurrieron hace veinte o treinta años. ¡Casi nada! Y cuando soy consciente de ello, caigo en la cuenta del tiempo que ha transcurrido desde entonces y lo rápido que ha pasado. Sin embargo, contando la experiencia, pareciera como que estuviese hablando de ayer o de hace dos días.
sábado, 13 de junio de 2015

La consciencia



Un solo punto cierra el circulo
en un solo día nace un árbol
las cosas suceden en su momento
¿por qué afanarnos en adelantar los procesos?
Todo llega cuando llega.
viernes, 12 de junio de 2015

Casi Haiku

Caligrafía de emociones
Jose

Un mensaje de buenas noches,
dulce en un chico de alma frágil.
Mi corazón canta todas las noches.
jueves, 11 de junio de 2015

Tiene que ser así

Valentín Turrado

A ninguno nos gustan los problemas. Bueno, a algunas personas sí. En general, no. Y los sentimos como una amenaza, como un incordio.
Ante ellos tratamos de evadirnos o de huir. Pero los problemas siguen. A veces incluso se agrandan, como una bola de nieve que va cogiendo más peso, más amplitud, hasta asustar.
miércoles, 10 de junio de 2015
martes, 9 de junio de 2015

Gente pobre,
pobre gente

Conversaciones con mi mente
M.ª José Calvo Brasa


Era pobre, muy pobre. Tan pobre que poco podía dar al resto: unos mendrugos de tiempo y moneditas pequeñas que ampulosamente llamaba “amor”. Era pobre, muy pobre y aún así “compartía” sus mendrugos de tiempo cuando quería, mendrugos que para sí retenía, también cuando quería e incluso se los retiraba a las bocas hambrientas una vez “compartidos”. Y decía que tenía ese “privilegio” de compartir, e incluso de “compartirse”, y como tal privilegio, lo ejercía cuando quería.
lunes, 8 de junio de 2015

El amor de pareja

Extracto de una charla de Eckhart Tolle




"¿Por qué nos volvemos adictos a otra persona?
La razón por la que la relación de amor romántico es
una experiencia tan intensa y universalmente perseguida
es que parece ofrecer la liberación de un estado
profundamente arraigado de miedo, necesidad, carencia
y falta de plenitud que es parte de la condición humana
en su estado no redimido o no iluminado".

domingo, 7 de junio de 2015

Tiempo
de no entender

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena


Ya lo he escrito más veces: hay un tiempo para todo. Tiempo para reír, para llorar, para trabajar, para descansar, para vivir, para entender y para… no entender.
sábado, 6 de junio de 2015
viernes, 5 de junio de 2015

No me importa
lo que suceda

Enrique Martínez Lozano

Somos presa del abatimiento y de la angustia cuando, por el motivo que fuere, quedamos atrapados por algo que ocurre y que nos remueve en nuestro interior. El detonante puede ser cualquier cosa, y la intensidad de lo despertado depende de diferentes factores: desde la fragilidad del sujeto hasta los condicionamientos propios de la psicobiografía de cada cual.
jueves, 4 de junio de 2015

Todo está bien



Nos empeñamos en cambiar las cosas
No aceptamos lo que pasa
Sufrimos una y cien veces a lo tonto
Cuando aprendas a aceptar encontrarás un gran cambio

Todo está bien
miércoles, 3 de junio de 2015

Entrevista a
Noam Chomskey




Noam Chomsky es una superestrella del mundo intelectual; un autor prolífico que a los 86 años no da señales que bajar el ritmo. Todavía lucha contra multitud de injusticias, con Occidente normalmente en su línea de fuego. He venido a Estados Unidos para encontrarme con Noam Chomsky en su despacho en el MIT the Massachusetts. Es mi invitado en Global Conversation. “En la escena global vamos hacia un precipicio al que estamos condenados a caer y que reducirá drásticamente nuestras perspectivas de tener una vida aceptable”, afirma Chomsky.
martes, 2 de junio de 2015

La educación sexual de nuestros hijos

El psicólogo al habla
Miguel Ángel Cueto
Psicólogo
A muchos padres nos surgen muchas dudas y temores a la hora de hablar de sexo con nuestros hijos. ¿Cuándo?, ¿cómo?, ¿cuánta información se debe dar? A los hijos debemos decirles siempre la verdad cuando nos formulen preguntas acerca de su sexualidad y conviene hacerlo adaptándonos a aquello que puedan entender, con sencillez y expresión de agrado porque, en definitiva, les estamos informando del amor y del placer. Recordemos que los niños no vienen de París y que no los trae ninguna cigüeña.
lunes, 1 de junio de 2015

Influencias

El rincón del optimista
Juan

Cada vez que estornudes recuerda que el aire que respiras influye mucho en tu vida.
A estas alturas de la película imagino que ya te habrás dado cuenta de la cantidad de hechos, vivencias y personas que te han influido a lo largo de tu vida y que aún te están influyendo. Eres lo que comes o eres lo que lees, se suele decir, pero también eres lo que respiras, eres lo que ves en la tele, en el cine, en la calle…