Yo no he nacido para un rincón: mi patria es el mundo.
Séneca
martes, 2 de diciembre de 2014

Convocatoria de
Grupos, Cursos y Talleres

del Teléfono de la Esperanza de León para los meses de enero, febrero y marzo de 2015




"Nuestra gloria más grande no consiste en no haberse caído nunca, sino en haberse levantado después de cada caída." (Confucio)

El Teléfono de la Esperanza de León convoca los siguientes grupos de autoayuda para aquellos/as que acceden por primera vez a nuestro proyecto integral de salud emocional:
1º.- AUTOESTIMA, para todos/as los que consideran que ésta es la verdadera columna vertebral de la salud emocional y sienten-piensan-creen que sólo las personas que se aman a sí mismas son capaces de tener relaciones sanas con los demás. Este grupo se considera la puerta de entrada a la gran tarea de la salud emocional e integral. Se convocan tres talleres:
v  Lunes: a las 19 horas
v  Martes: a las 17 horas
v  Miércoles. 10,30 horas (mañanas)
2º.- TALLERES PARA CRISIS ESPECÍFICAS:
2.1.- SEPARACIÓN AFECTIVA, para todos/as los que están viviendo o han vivido una separación afectiva que les sigue arruinando su vida emocional y les hace cuesta arriba encajar lo inevitable, para los que no son capaces de pronunciar un “adiós” necesario y siguen malviviendo sin poder convivir con una necesaria despedida. Los lunes, a las 17 horas.
2.2.- GRUPO ENTREAMIGOS,  está dirigido a aquellas personas que se sienten solas o incomunicadas y que desean relacionarse e integrarse en grupos de encuentro, diálogo y convivencia. Los jueves, a las 19 horas.
2.3.-CUIDANDO AL CUIDADOR, porque esta labor de cuidar y acompañar a las personas enfermas o mayores exige tanta dedicación y tiempo, que se hace imprescindible espacios de respiro y de diálogo, para verbalizar malestares y quemazones, para compartir experiencias y sentirse comprendidos  y escuchados. Si tu tarea es cuidar a personas dependientes este curso se ideó pensando en ti. Los martes, a las 17 horas.
3.- Para todas las personas que hayan formado parte de algún grupo de desarrollo personal les ofrecemos:
3.1º.- Curso de “CONOCIMIENTO DE SI MISMO”, los días 5,6,7 y 8 de marzo, para los que quieren ahondar en Su propios interior, descubrir las raíces de sus sufrimientos y abrir horizontes saludables, para aquellos/as que quieran hacerse responsables de sus vidas, sin buscar culpables fuera y deseen dejar de vivir de “sus cuentos y fantasías” . Nada hay más grande que conocerse a si mismo. Este  curso es una oportunidad singular para encontrarse con uno mismo y mirarse con ternura y paciencia. El precio de este curso se determinará en su momento, así como los lugares de impartición.
3.2º.- Grupo sobre “LA ALEGRIA DE VIVIR”, en estos tiempos que son difíciles y complicados, pero propicios para pensar-sentir-creer que la vida merece ser vivida con profundidad, esperanza y serena alegría. Porque necesitamos valores ciertos, saber afrontar los reveses de la vida y vivir el difícil arte del amor. Porque nuestra posada queremos que resida en la calle felicidad. Los martes, a las 10,30 horas (mañanas).
3.3º.- Grupo sobre “INTELIGENCIA EMOCIONAL”, porque el éxito o fracaso en la vida depende más de nuestras emociones y sentimientos – Coeficiente emocional, C.E.- que de nuestra cabeza, Coeficiente intelectual, C.I. y vivimos en una sociedad de analfabetos emocionales. Es una oportunidad para reencontrarnos con nuestro mundo emocional y atenderlo, a través de la sabiduría de nuestras emociones. Los miércoles, a las 17 horas.
3.4º.- Grupo sobre “ENCAUZANDO LAS EMOCIONES”, porque es importante aceptar nuestros sentimientos de ira, de celos, de envidia, de rabia, de tristeza, de rencor y resentimiento..., reconocerlos, escuchar sus mensajes ocultos y dejarles partir de forma amigable. Porque es importante descubrir la alegría, el amor, la calma, la paz y saber-sentir que todas nuestras emociones son palomas mensajeras para cada uno de nosotros. Para apuntarse a este grupo será requisito haber realizado el de inteligencia emocional. Los miércoles a las 17 horas.
3.5º.-  Grupo sobre “LOS GÉRMENES DE LA INFELICIDAD”. ¿Por qué yo, que quiero ser feliz, no lo soy?  ¿Cuáles son las raíces que provocan en nosotros infelicidad y malestar? Es una oportunidad para escuchar, acoger y afrontar nuestras distorsiones cognitivas, nuestro intento imposible y frustrante de pretender ser perfectos, el veneno corrosivo que supone el autorrechazo, el camino que conduce a la aceptación del otro, el mar negro del pesimismo, el aullido envenenado del resentimiento, la acogida del presente como todo lo que hay y la mayor de las bienvenidas, aquella que nos hacemos a nosotros mismos. Los martes a las 19 horas.
3.6º.- Curso de “AUTONOMIA AFECTIVA”. Sus raíces y desarrollo, los pensamientos irracionales, los juegos psicológicos, los límites en las relaciones. Las vías de afrontamiento pasan el amor hacia sí mismo y por el responsabilizarse de mi propia vida e historia. Este curso se llevará a cabo los días 13,14 y 15 de febrero.
3.7º.- Curso de “Eneagrama III Nivel”. Este curso solo podrán hacerlo las personas que previamente hayan realizado los dos niveles anteriores. Se impartirá los días 28 y 29 de marzo. El coste se anunciará en su momento. Será impartido por el psicoterapeuta Eduardo Lallana.
OTRAS ACTIVIDADES
1º.- Retomamos nuevas etapas del Camino de Santiago en marzo, abril, mayo y junio, que anunciaremos en su momento.
            2º.- Nuevas jornadas de mindfulness.

Plazo de inscripción para todas las actividades: Desde hoy hasta el día 23 de diciembre.
Lugar de inscripción: Sede del Teléfono de la Esperanza, en Avda.  Padre Isla nº. 28, 4º izquierda. Por la mañana y por la tarde, de lunes a viernes.
Coste de las actividades: El precio a cada grupo, curso o taller, salvo los que tienen un coste determinado, lo pone cada participante de forma responsable, según sus posibilidades. Que nadie sin recursos se quede sin acudir al Teléfono de la Esperanza.
Número de personas por grupo: Máximo de 12.
Forma de trabajar: Vivencial. No hay clases ni ponencias.
Comienzo de las actividades: A partir del 12 de enero de 2015.
Requisitos especiales: Tener ilusión, motivación y ganas de mejorar la propia vida emocional e interior y, por resonancia, la de todos.
Contraindicaciones: Todas las actividades que organiza y empuja el Teléfono de la Esperanza carecen de efectos tóxicos.
Dosis adecuada: Una reunión semanal, de hora y media de duración en un clima de sinceridad, afecto, escucha y cercanía.
Más información en la siguiente dirección web:
Esta convocatoria pueda ser impresa, grabada, transmitida y recomendada sin vulnerar ley ni reglamento público o privado. 


"La suprema felicidad de la vida es saber que eres amado por ti mismo o, más exactamente, a pesar de ti mismo." (Victor Hugo)


Tenemos 2 comentarios , introduce el tuyo:

  1. Los redactores del blog que chicos más completos. A parte de la extraordinaria exposición presentándo súper al detalle la convocatoria de los Talleres, Grupos y Cursos. A Pepi la ha encantado las dos fotografías (que le son conocidas), con sus frases que nos transmiten grandes enseñanzas. ¡Aplausos millones de aplausos!.

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  2. Es una gran alegría ver cómo el Teléfono de la esperanza sigue a buen ritmo. Se nota que hay mucha vitalidad con tanta oferta. ¿cuántos voluntariso/as no habrá por detrás para esto todo esto posible?

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