Lo que nos anula en el vivir diario es la rutina, lo que nos hace vivir con sentido son los proyectos y la creatividad.
Pedro Ortega Ruiz
miércoles, 29 de febrero de 2012

EL TEATRO EN EL T.E. SALAMANCA



Nuestra magnífica compañera Pilar Holguera consiguió TEATRO ENTRESPEJOS para el T.E. y representaron una especie de psicodrama, muy coordinado por su directora Ana Fernández que puso mucha alma y mucho corazón.

Trabajaron lo VISUAL, lo AUDITIVO y lo KINESTÉSICO. Pero sobre todo la maravilla fue la incorporación de un CORO al estilo griego.

Su finalidad es terapeutica y movilizadora de sentimientos, pero sobre todo LUDICA, muy lúdica.

El Coro en el teatro griego era el encargado de narrar historias por ciudadanos griegos, como Sócrates y Eurípides, los cuales competían entre sí para ver cual de las tragedias era la mejor obra.
En estas representaciones sólo estaba en escena el coro, compuesto por 12 personas, las cuales estaban dirigidas por el corifeo quien era el encargado de que se narrara correctamente la tragedia.
Más adelante, se hicieron algunas modificaciones al espectáculo, y se introdujo la figura del actor perdiendo el coro su importancia.

¿Qué obra de teatro te despertó, te encendió, te hizo vivir más? ¿ Leído o representado? Le preguntamos a Pilar.
Por citar obra leída, CASA DE MUÑECAS de Ibsen; la libertad vino del Norte; el portazo final que da ella saliendo de su casa hizo historia.
Y representada, EL AVARO de Moliere; entretenida y fantástica.


Y colorín colorado.....el telón del teatro se ha cerrado.


martes, 28 de febrero de 2012

ESTRENAMOS EL NUEVO PROYECTO DE CANCION DE ALVARO FRAILE PARA EL T.E

Para todos nuestros internautas en exclusiva el cantautor ALVARO FRAILE nos ha remitido la maqueta de su última aventura musical, proyecto SOL. FE. ANDO. Se trata de canciones de sol, canciones de fe, canciones de andar.
Compartimos con todos vosotros las palabras del propio ALVARO FRAILE:

"Hace unos días he publicado un adelanto de lo que será mi próximo proyecto sol. fe. ando.
Pensé en vosotros, en el telefono de la esperanza.
Tal vez la idea de esta canción surgió como notas cuando me llamasteis del T. de la E. para dar ese concierto el año pasado...
Qué importante es que alguen te pida, o incluso te mande que no tengas miedo, que te levantes... pues de eso habla esta canción... y creo que eso pasa por las lineas de vuestros teléfonos..."

GRACIAS ALVARO Y ENHORABUENA POR TODA LA GENTE QUE SE UNE A ESTE PROYECTO GLOBAL DEL T.E. DE HACER UNA SOCIEDAD AMPLIA, LIMPIA, SANA Y JUSTA



lunes, 27 de febrero de 2012

14º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A DESPEDIRSE





Hoy nos dejamos conducir por Ana Gimeno Bayón, licenciada en derecho y psicoterapeuta integradora humanista.

Las despedidas forman parte de nuestro recorrido como seres humanos en proceso, en el que nos encontramos con encuentros y pérdidas. Despedirse no es tarea fácil. Casi siempre implica tristeza, dolor, rabia, ansiedad, vacío.

Hay pérdidas personales – suelen ser las más dolorosas- y pérdidas materiales (empleo, bienes..).

Formas insanas de despedirse:

1ª. La pataleta: ¡No quiero, no quiero , no quiero!. El niño grita, patalea, pero no puede evitar el adiós, pero su rabia le impide aceptarlo.

2ª. La mariposa disecada: nos negamos a aceptar lo ocurrido y “disecamos” la historia pasada. Ej. Se muere un ser querido y dejamos su habitación tal y como la dejó o le hacemos un santuario.

3ª. El agujero del queso. Convertimos nuestra vida en un queso lleno de agujeros, de vacíos, de soledades, hasta alcanzar la depresión.

4ª. El rico paralítico. El niño considera que todos sus juguetes son suyos y no deja compartirlos con los demás. Al final se quedará solo.

5ª.- La despedida del chicle. Hacemos de las despedidas una goma que se estira y se estira, pero nunca rompemos, nunca decimos adiós.

6ª.- ¡No pasa ná!. Es la persona que niega la evidencia. Niega la pérdida, creyendo que así niega el dolor.

Formas sanas de despedirse:

a. Valora los regalos de la vida, aunque tengan taras, aunque tengas que soltarlos y dejarlos irse.

b. Descubre cuándo es el momento de despedirse, sin precipitación y sin demora.

c. Acepta todas las emociones que el proceso de despedida conlleva, aunque sean negativas.

d. Trata de cerrar los asuntos pendientes, antes de que sea demasiado tarde.

e. Quítale valor al “tener” y pon tu pasión en el “ser”.

f. Acepta la herencia que la despedida te deje, sea cual sea.

g. Celebra tu ritual de despedida. Todas las civilizaciones tienen ritos de despedida para digerir la pérdida, la ausencia, el adiós.

h. Date tiempo para cicatrizar tu herida y déjate buscar, encontrar, nuevamente por las vida, que tiene sorpresas agradables. No todo terminó.

Amigo/a bloguero/a: ¿Cuáles son tus pérdidas?. ¿Qué te ayudó en las despedidas?. Deja tu palabra en “comentarios”.


domingo, 26 de febrero de 2012

¿DÓNDE QUEDA LA ESPERANZA?



"Luz". Foto Jesús Aguado
¿Dónde queda la esperanza cuando llegan los golpes sin amortiguación de la vida, cuando los reveses te dejan mirando para el lado contrario al que quieres, cuando el frío es tan intenso que hasta la sensibilidad pierdes, cuando la única visión que tienes es de color negro azabache?

¿Dónde buscar cuando nuestras seguridades se van desmoronando por estar asentadas en barro, cuando no se encuentra explicación al dolor, cuando la soledad acampa en nuestro espíritu y la tristeza se extiende sobre nosotros como una mancha de aceite?

¿Qué hacer ante la impotencia y el miedo paralizante por situaciones que ni queremos ni creemos poder soportar?

¿De dónde sacar fuerzas para levantarse cada día y encarar nuestro devenir, si aquello en lo que creíamos ha desaparecido, si todo ha sido un sueño, si nos sentimos engañados y –lo que es peor- autoengañados?

Supongo que en el silencio.

Supongo que en nuestro interior, en lo más profundo, en lo que un día nos sirvió de apoyo y consuelo, en lo que nos ayudó a vivir.

Supongo que en la observación de los detalles, en las enseñanzas y conclusiones que cada mínimo gesto nos proporciona.

Supongo que en la contemplación trascendente y en la creencia en un más allá liberador del dolor.

Supongo que en el eco de voces amigas que ayudan a sostenernos.

Supongo, en fin, que tras tanto esfuerzo, la esperanza es lo último que uno ve antes de decir definitivamente adiós.


La escribana del Reino
M.E.Valbuena

sábado, 25 de febrero de 2012

¡CUANDO SU EMPLEADO ENFERME, DELE EL DIA LIBRE!





Kung Chang llamó a su jefe y le dijo:

- 'Jefe, hoy yo no tlabajal, yo estal enfelmo. Duele cabeza, duele panza, duele pielna, no voy tlabajo'.

El Jefe le responde:

- 'Kung Chang, realmente hoy te necesito en el trabajo. Cuando me siento así de mal, le pido a mi esposa que tengamos sexo. Eso me hace sentir mucho mejor y puedo ir a trabajar. Deberías probar, te hará muy bien'.

Dos horas después, Kung Chang vuelve a llamar a su Jefe y le dice:

- '¡Jefe, no sabel qué decil! Glacias pol consejo, ya sentilme mucho mejol, enseguida yo il tlabajo. Felicito mucho, muy linda su casa, muy glande su cualto y muy buena su esposa'.


Moraleja administrativa:

'La comunicación debe ser clara. Sea explícito cuando hable con sus colaboradores'.
viernes, 24 de febrero de 2012

EL RINCÓN DEL PSIQUIATRA: ALEJANDRO ROCAMORA




Este blog llevaba tiempo buscando un profesional de la psiquiatría para ofrecérselo a todos nuestros internautas. Queríamos un profesional de la consulta, de la experiencia, que al mismo tiempo siguiera formándose.

Podemos decir con satisfacción que lo hemos encontrado. Se llama Alejandro Rocamora. Psiquiatra de profesión. Amigo personal de Serafín Madrid. Formó parte del equipo de fundadores del Teléfono de la esperanza, hace ya más de 40 años en Sevilla.

Cuando en su día le hicimos una amplia entrevista ya decíamos que “uno tiene la certeza de estar ante un hombre grande, “un grandón”. Grandón físicamente. Grandón de cabeza y grandón de espíritu, pero con mucho sentido común”. Le gustaría ser recordado como “un hombre que creía en los demás”.

Estará con nosotros a partir del mes de marzo, en sendas entregas mensuales, en un espacio que queremos llamar “EL RINCÓN DEL PSIQUIATRA”.

Bienvenido, Alejandro, a nuestro lugar común.
jueves, 23 de febrero de 2012

RESPETAR LAS OPINIONES



Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de un pariente, cuando ve a un chino poniendo un plato de arroz en la tumba vecina. El hombre se dirige al chino, y le pregunta:

- 'Disculpe señor, pero ¿cree usted que de verdad el difunto comerá el arroz?

- 'Si', respondió el chino... 'Cuando el suyo venga a oler sus FLORES.'


MORALEJA:

Respetar las opciones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, actúan diferente y piensan diferente. No juzgue.......... Solamente COMPRENDA.
miércoles, 22 de febrero de 2012

TE RECORDAREMOS






Anoche Inés se fue. Sin nada entre las manos. Sin despedidas. De una forma que los que nos quedamos, sentimos como abrupta y dura. Pareciera que tuviera prisa y que aquí – donde respiramos los demás, nadando contra corriente, en pos de aguas sosegadas- lo tuviera todo visto, todo amado y sufrido, para un corazón que se acabó rompiendo, estallando.

Se fue en soledad, como esos aventureros que toman el mundo por montera y asumen el riesgo de lo desconocido. Sin decir nada. Tal vez temen que una voz cálida les detenga, les entorpezca su osadía. Son gente valiente, atrevida, intrépida. Así te vimos. Mejor, así te sentimos. Vital, asertiva, juiciosa, encorajinada.

Se fue a buscar la luz que un día – hace algunos años- la recién estrenada juventud le negó. Quien ha visto el arco iris y el color de la esperanza no descansa hasta que los ojos se le vuelven a abrir, hasta que el amanecer vuelve a despertar y es dulce, amable. Ahora avivó para ella un espacio de colores, luces y destellos. Se murieron las sombras, las penumbras, los miedos, los pasos inciertos, las caídas. Al menos eso deseamos los que aquí permanecemos.

Se fue a buscar el amor que voló de sus brazos, de una forma temprana, cuando aún estaba madurando. A buscar a Jesús, su marido y compañero. ¡Quién puede negar que no ha salido a su encuentro con un ramo de eternidad entre sus manos! El amor que vuelve a ser avistado, más aún, hallado.

Decir adiós nos hace llorar. Sobre todo a sus padres, a su hermana, a los tíos. A su perro fiel y a toda la familia. Familia que también son la Once y ahora el Teléfono de la Esperanza. Somos muchos, Inés, los que nos apenamos con tu partida. Que sería largo decir los nombres. Mejor dejarlo así y que tú uno a uno los vayas desgranando, porque tiempo vas a tener, ¿verdad?

Te recordaremos con la cabeza alta, firme, cierta y el corazón sincero, entregado, con esa sonrisa tuya amplia, extendida, contagiosa, que quisiera adelantar la primavera.

Valentín Turrado Moreno




martes, 21 de febrero de 2012

CONOCERSE ES IMPRESCINDIBLE PARA CRECER





Acabo de finalizar el seguimiento del curso de "Crecimiento Personal". Han sido 12 sesiones, desarrolladas entre el 4 de Octubre del 2.011 y el 9 de Febrero del 2.012.

El grupo ha sido muy reducido, de cinco personas. Durante siete sesiones con presencia física hemos sido cuatro; través del sistema on-line (gran idea de la coordinadora) , hemos sido las cinco.

Para mí los logros de este curso es un proceso que viene desde que me inicie en los talleres y cursos del Teléfono de la Esperanza: con Autoestima, Aprendo a Vivir, Piensa bien y te sentirás mejor, Conocimiento de sí mismo y como colofón el presente. Pues todos están relacionados.

MIS MARAVILLOSOS APRENDIZAJES:

- Voy cultivando cada vez más mi autoestima, así me voy queriendo, conociendo, aceptando, y de esta forma voy conociendo y aceptando a los demás como son. Qué gran verdad es: Si yo no me quiero a mí, no puedo querer a los demás y viceversa.

- Acepto mejor las situaciones negativas y los cambios que debo realizar en el desarrollo de mi vida, de ésta forma voy bajando mi nivel de exigencia ( y estoy quitando el ir de Perseguidora).

- He reconocido también que iba de Salvadora; ahora ya no pido afectividad, felicidad etc. la que me la proporciono soy yo y conscientemente ya no la pido.

- Pienso y trato de ver lo positivo de las personas, porque así me estoy ayudando a quitar las ideas irracionales, y me estoy creando buenos sentimientos.

- El perdonar desde el sentimiento: ¡Qué gran enseñanza!, primero trato de ver el sentimiento negativo que me he producido o me han producido y luego realizo el perdón, es muy duro, pero reconfortante. ¡Como me ha ayudado a limpiar la despensa!.

-El altruismo y la solidaridad. Si todas las personas hiciéramos algún tipo de voluntariado," LA SOCIEDAD SERIA MAS SANA Y MAS HUMANA".

-Cada día trato de vivir el presente y no adelantarme a los acontecimientos. Me he dado cuenta que es una pérdida de energía, de tiempo, de crearme ideas irracionales, etc., porque además no suele suceder lo que habías pensado.

- Que beneficioso es: saber escuchar, no juzgar, ni criticar, ni dar consejos, ; porque así voy aminorando mis problemas en la relación con las personas y poniendo los límites adecuadamente.


CONCLUSIONES:

1º.-Para mí todos estos aprendizajes son para seguir poniéndolos en práctica cada día, pero espero que alguna vez sean como innatos en mi persona, por todo lo que trabajo por conseguirlo.

2º.-Gozo de una gran felicidad por haber sido tan sincera conmigo misma, y haber reconocido que mi Guión de Vida había sido muy dañino, y reconocer todos los errores que yo misma había cometido.

3º.-Me gusta que los grupos sean de unas ocho personas, pero, así todo, éste ha sido muy enriquecedor, somos personas muy diferentes en todos los aspectos; pero ha habido una verdadera unión, entendimiento, respeto, escucha y de verdad todas queremos superarnos y "seguir quitando del medio esas piedras que se nos presentan en el camino". Por tal motivo Yo siempre me he encontrado: integrada, aceptada, etc.etc.

4º.- Por todas las enseñanzas que estoy recibiendo mi interior me dice que aunque vivimos en sociedad y necesitamos los unos de los otros, pero realmente estamos solos en esta vida, por eso somos nosotros los que nos tenemos que proporcionar la afectividad, felicidad etc.

MIS AGRADECIMIENTOS.

A mi coordinadora Sole, por su trabajo altruista tan bien hecho. Yo he tenido la suerte de ser una de las beneficiadas.

A mis compañeras: Lola, Flavia, Marta, y Emma, por todas sus experiencias de vida expresadas, que para mí han sido grandes enseñanzas .

El respeto, silencio, escucha y afectividad que me transmitisteis por la situación tan dolorosa que estoy viviendo en estos momentos.

Y los regalos materiales recibidos en distintos momentos.

Y no puedo dejar en el tintero, la exquisita comida que compartimos por las viandas y el ambiente de alegría y buen humor en el que se desarrollo, incluidas fotos, para celebrar esta terminación de curso de tan alto nivel, en el que Sole aprovechó para presentarnos a Esther la coordinadora del nuevo curso que vamos a iniciar:" Relación de Ayuda", con el que cerreremos la preparación para ser voluntarios del Teléfono de la Esperanza.

Con cariño. Mª Angeles, una participante del curso.


lunes, 20 de febrero de 2012

13º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A CONVIVIR EN PAREJA



El pensador Lazarus escribe: “los Matrimonios felices se afirman sobre la capacidad de negociar, de transigir y evitar roles rígidos o imperativos categóricos. Esto presupone un grado de madurez donde ambos aceptan la responsabilidad de su propia felicidad”.

En la dinámica cotidiana hay una serie de estrategias que ayudan a crear relaciones sanas y satisfactorias:

1º.- Que no falte la comunicación, la expresión de los sentimientos, de las emociones, de los deseos, de los gustos y los disgustos. Hay que buscar espacios y momentos para el diálogo y la escucha de corazón a corazón. La pareja es imprescindible “que tú puedas ser tú y que yo pueda ser yo”.

2º.- El cuidado mutuo. Todo lo que no se cuida se acaba muriendo. Una vida de pareja satisfactoria lleva a la búsqueda de actividades que puedan ser compartidas de forma agradable por ambos, posibilitando momentos de diversión, descanso y placer. Es muy saludable promover oportunidades para complacerse mutuamente con generosidad y consideración. Respondemos a esta máxima: “Yo estoy bien , tú estás bien”.

3º.- Reflexión personal. Hay que buscar espacios para la soledad, para la intimidad, para la propia yoidad. Los momentos en común serán más hermosos si cada miembro de la pareja se sigue trabajando, si sigue madurando y avanzando en su propio desarrollo y crecimiento personal. “Yo tengo que crecer al máximo como persona, y deseo que tú crezcas al máximo como persona”.

Hoy nos hemos dejado conducir por Mª. José Carrasco, doctora en filosofía y letras y profesora de modificación y terapia de conducta. Especialista en terapia de parejas.

Amigo/a bloguero/a: ¿Estás satisfecha de tu relación de pareja?. ¿En qué necesita mejorar? Deja tu palabra en “comentarios”.


domingo, 19 de febrero de 2012

ADOLESCENCIA Y ADOLESCENTES

El mundo al revés. Foto Jesús Aguado


Vivir con adolescentes es duro. Ese desorden a su alrededor, sus repentinos cambios de humor, sus gritos, la música a todo volumen, su continua reafirmación a costa de decir “no” por sistema a nuestras propuestas, su desapego familiar, su precario equilibrio emocional, sus “déjame en paz” repetidos una cien veces al día, sus búsquedas muchas veces fallidas, su no encontrarse...

Sólo quien ha vivido, vive o trabaja con adolescentes sabe de lo que estoy hablando. Quien no ha pasado por esta agotadora experiencia no puede ni imaginar el desgaste que ello produce.

Pero bueno, si algo tiene de positivo esta etapa, es que pasa. Y que tras unos años de forcejeo interior y desorden generalizado el adolescente -como la serpiente que muda la piel- da paso a un nuevo ser. Y lo que fue desorden y caos va encontrando su sitio.

Lo malo es la adolescencia como estado permanente. Ese lugar donde se instalan definitivamente aquellos que se niegan a tomar decisiones y responsabilizarse de ellas, aquellos aquejados por el síndrome de Peter Pan que se resisten a crecer y a sufrir, aquellos que ante una crítica te espetan que “son así” y así has de aceptarlos.

Estos adolescentes a destiempo, que viven al día, en su nube, sin otra preocupación que pasarlo bien, que buscan siempre alguien que les cuide y tire de ellos, que no se enfrentan a los problemas y que nunca miran de cara, éstos son los peores.

No confundamos a los adolescentes, siempre de paso, con los que viven en la adolescencia, perennes, instalados en ella y sin querer salir de ahí. Porque los primeros no pueden elegir, y los segundos, pudiendo hacerlo, eligen no elegir.


La escribana del Reino
M.E.Valbuena

sábado, 18 de febrero de 2012

10ESTRATEGIAS DE MANIPULACION A TRAVÉS DE LOS MEDIOS, POR NOAM CHOMSKY ( y II)



"10 Estrategias de Manipulación a través de los medios" por Noam Chomsky.


Noam Chomsky, Es un lingüista, filósofo, activista por los derechos humanos, autor y analista político estadounidense.

Hoy las cinco restantes


6. Utilizar el aspecto emocional manipulador mucho más que la reflexión. Hacer uso del aspecto emocional es una técnica clásica para causar un corto circuito en el análisis racional, y finalmente al sentido critico de los individuos. Por otra parte, la utilización del registro emocional permite abrir la puerta de acceso al inconsciente para implantar o injertar ideas, deseos, miedos y temores, compulsiones, o inducir comportamientos…

7. Mantener al público en la ignorancia y la mediocridad. Hacer que el público sea incapaz de comprender las tecnologías y los métodos utilizados para su control y su esclavitud. “La calidad de la educación dada a las clases sociales inferiores debe ser la más pobre y mediocre posible, de forma que la distancia de la ignorancia que planea entre las clases inferiores y las clases sociales superiores sea y permanezca imposibles de alcanzar para las clases inferiores”.

8. Estimular al público a ser complaciente con la mediocridad. Promover al público a creer que es moda el hecho de ser estúpido, vulgar e inculto…

9. Reforzar la autoculpabilidad. Hacer creer al individuo que es solamente él el culpable por su propia desgracia, por causa de la insuficiencia de su inteligencia, de sus capacidades, o de sus esfuerzos. Así, en lugar de rebelarse contra el sistema económico, el individuo se autodesvalida y se culpa, lo que genera un estado depresivo, uno de cuyos efectos es la inhibición de su acción. Y, sin acción, no hay revolución!

10. Conocer a los individuos mejor de lo que ellos mismos se conocen. En el transcurso de los últimos 50 años, los avances acelerados de la ciencia han generado una creciente brecha entre los conocimientos del público y aquellos poseídos y utilizados por las elites dominantes. Gracias a la biología, la neurobiología y la psicología aplicada, el “sistema” ha disfrutado de un conocimiento avanzado del ser humano, tanto de forma física como psicológicamente. El sistema ha conseguido conocer mejor al individuo común de lo que él se conoce a sí mismo. Esto significa que, en la mayoría de los casos, el sistema ejerce un control mayor y un gran poder sobre los individuos, mayor que el de los individuos sobre sí mismos.

Agradecemos A Ana Carrillo la remisión de este estudio de reflexión de Noam Chomsky.

Amigo/a bloguero/a, déjanos tus reflexiones en nuestro apartado de comentarios.


viernes, 17 de febrero de 2012

10ESTRATEGIAS DE MANIPULACION A TRAVÉS DE LOS MEDIOS, POR NOAM CHOMSKY (I)



"10 Estrategias de Manipulación a través de los medios" por Noam Chomsky.


Noam Chomsky, Es un lingüista, filósofo, activista por los derechos humanos, autor y analista político estadounidense.


1. La estrategia de la distracción El elemento primordial del control social es la estrategia de la distracción que consiste en desviar la atención del público de los problemas importantes y de los cambios decididos por las elites políticas y económicas, mediante la técnica del diluvio o inundación de continuas distracciones y de informaciones insignificantes. La estrategia de la distracción es igualmente indispensable para impedir al público interesarse por los conocimientos esenciales, en el área de la ciencia, la economía, la psicología, la neurobiología y la cibernética. ”Mantener la Atención del público distraída, lejos de los verdaderos problemas sociales, cautivada por temas sin importancia real”.

2. Crear problemas y después ofrecer soluciones. Este método también es llamado “problema-reacción-solución”. Se crea un problema, una “situación” prevista para causar cierta reacción en el público, a fin de que éste sea el mandante de las medidas que se desea hacer aceptar. Por ejemplo: dejar que se desenvuelva o se intensifique la violencia urbana, u organizar atentados sangrientos, a fin de que el público sea el demandante de leyes de seguridad y políticas en perjuicio de la libertad. O también: crear una crisis económica para hacer aceptar como un mal necesario: “el retroceso de los derechos sociales y el desmantelamiento de los servicios públicos”.

3. La estrategia de la gradualidad. Para hacer que se acepte una medida inaceptable, basta aplicarla gradualmente, a cuentagotas, por años consecutivos. Es de esa manera que condiciones socioeconómicas radicalmente nuevas (neoliberalismo) fueron impuestas durante las décadas de 1980 y 1990: Estado mínimo, privatizaciones, precariedad, flexibilidad, desempleo en masa, salarios que ya no aseguran ingresos decentes, tantos cambios que hubieran provocado una revolución si hubiesen sido aplicadas de una sola vez.

4. La estrategia de diferir. Otra manera de hacer aceptar una decisión impopular es la de presentarla como “dolorosa y necesaria”, obteniendo la aceptación pública, en el momento, para una aplicación futura. Es más fácil aceptar un sacrificio futuro que un sacrificio inmediato. Primero, porque el esfuerzo no es empleado inmediatamente. Luego, porque el público, la masa, tiene siempre la tendencia a esperar ingenuamente que “todo irá a mejorar mañana” y que el sacrificio exigido podrá ser evitado. Esto da más tiempo al público para acostumbrarse a la idea del cambio y de aceptarla con resignación cuando llegue el momento.

5. Dirigirse al público como criaturas de poca edad. La mayoría de la publicidad dirigida al gran público utiliza discursos, argumentos, personajes y entonación particularmente infantiles, muchas veces próximos a la debilidad, como si el espectador fuese una criatura de poca edad o un deficiente mental. Cuanto más se intente buscar engañar al espectador, más se tiende a adoptar un tono infantilizante. ¿Por qué? “Si uno se dirige a una persona como si ella tuviese la edad de 12 años o menos, entonces, en razón de la sugestionabilidad, ella tenderá, con cierta probabilidad, a una respuesta o reacción también desprovista de un sentido crítico como la de una persona de 12 años o menos de edad”.

Mañana las 5 restantes. ¿Qué te han sugerido estas cinco primeras?
jueves, 16 de febrero de 2012

LA FERIA MUNDIAL DE LAS RELIGIONES




Mi amigo y yo fuimos a La Feria Mundial de las Religiones. No era una feria comercial. Era una feria de la religión. Pero la competencia era tan feroz y la propaganda igual de estruendosa.

En el stand judío nos dieron unos folletos en los que se decía que Dios se compadecía de todos y que los judíos eran su pueblo escogido. Los judíos. Ningún otro pueblo era tan escogido como el pueblo judío.

En el stand musulmán supimos que Dios era misericordioso con todos y que Mahoma era su único profeta. Que la salvación se obtiene escuchando al único profeta de Dios.

En el stand cristiano descubrimos que Dios es Amor y que no hay salvación fuera de la Iglesia. O se entra en la Iglesia, o se corre el peligro de la condenación eterna.

Al salir pregunté a mi amigo: ¿ Qué piensas de Dios ?.

Que es intolerante, fanático y cruel , me respondió.

Cuando llegué a casa, le dije a Dios: ¿ Cómo soportas éstas cosas, Señor ? ¿ No ves que han estado usando mal tu nombre durante siglos ?

Y me dijo Dios: Yo no he organizado la feria. Incluso me habría dado vergüenza visitarla

Tony de Mello
miércoles, 15 de febrero de 2012

MI NIÑO PEQUEÑO LLAMA A LA PUERTA



¡¡Guapo!! Gabriel, nieto de Puri y Jesús

Estaba tranquilamente en el sofá escuchando las últimas noticias - medias verdades - en la televisión que debiera de ser de todos, cuando alguien aceleradamente llamó a la puerta. Sin más preámbulos les diré que era mi niño pequeño. Entró como entran los niños, dando voces y gazapazos. Se sentía triste y herido. Algún desconsiderado le había tratado con desprecio. El no se atrevió a responder a los insultos. El miedo a un pescozón fue más fuerte que su rabia. Sí, estaba rabioso. Regurgitaba palabras inconexas y llantos reprimidos. Su dolor se llamaba soledad, frustración y desamparo. Las piernas le temblaban de un miedo que parecía incontrolado.

Se abalanzó a mis brazos sin pedir permiso. No quería discursos ni palabras elevadas. Tan sólo acurrucarse y sentir el calor de un cuerpo que fuera amigable, querible.

Poco a poco se calmó, dejó de llorar y me sonrió con sus ojos grandes, saltarines. ¡Gracias! , me dijo, y se fue a jugar.

En el entrevela de la noche me di cuenta de que mi niño pequeño era yo mismo, un ser que de vez en cuando se siente desvalido, desamparado y con unas ganas irresistibles de patalear y vomitar un par de gritos. Un ser con ojos de miedo y fríos los pies, que no pide otra cosa que ser acariciado y recibir una tableta de chocolate.

He decidido prestarle más atención antes de que me vuelva a tirar de los pelos.
martes, 14 de febrero de 2012

ESTO ES AMOR....



Esto es amor, del GRANDE.

Los vi a lo lejos. Me parecieron dos estatuas de bronce de esas que todas las ciudades han colocado en sus calles.

No eran dos estatuas sino una pareja de ancianos pegados el uno al otro. ¡Qué no se sabía quien llevaba a quién!.

Los dos muy bajitos, como caballitos de mar cansados de navegar y de dejarse llevar por la corriente. Ella muy encorvada, como si fuera a romperse o caerse despacio y en cualquier instante. Su mano diestra se afirmaba en una cacha de madera de avellano. El la tomaba con su mano derecha, sosteniendo su débil cuerpecito. Ella sólo miraba el horizonte que le apuntada el suelo.

El levantaba algo la vista. Lo suficiente para no tropezar con las señalas de tráfico o atisbar el asfalto de los pasos de cebra o no chocar con ansiosos peatones. Sus pasos eran lentos, parsimoniosos, rítmicos.

Dos tortugas humanas en el asfalto.

Ya no había hablar en sus miradas y sus cuerpos perezosos oteaban el banco más cercano del parque.

Al pasar me pareció que ella alzaba la vista y se encontraba, sabiéndolo , con la mirada más allá del sentimiento de él y que una voz le nacía del alma: “Estoy cansada”.

“Ya lo sé”, le susurró él, como quien sabe un gran secreto.

Aquel “ya lo sé” lo sentí embriagado de besos.

Un mes más tarde, sigo enternecido por tan grande amor.

lunes, 13 de febrero de 2012

12º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A VIVIR CON EL PROPIO DOLOR


La India. Foto José Antonio González


Hoy nos dejamos conducir por Jesús Burgaleta, destacado pastoralista.

“En la cama, en el incómodo sillón del hospital, durante el tiempo de espera de los análisis, en la antesala de la consulta, en el tiempo de convalecencia en casa, la cabeza no descansa, el corazón palpita desasosegadamente, las fantasías se agolpan , la imaginación corre desbocada.

En el vendaval de la enfermedad, la vida personal y el entorno se ponen patas arriba. Las emociones se disparan: agresividad, tristeza, rechazo, acogida, perdón, culpa, enfado, soledad... De este movimiento mareante no se libra nadie ni nada. Todo está abierto en canal.

La enfermedad es una sorpresa y todo lo que en ella se vive y se descubre es inesperado. En ella te encuentras con sorpresas valiosas y hasta agradables, no buscadas. Es como el que halla en el camino minado un tesoro, cuando sólo iba tratando de esquivar amenazas de muerte.

El aprender a vivir con el propio dolor no se enseña. Sólo se aprende viviendo, experimentando, incorporando.

El dolor nos hace iguales, nos humaniza. Cuando sufrimos, todos nos quejamos de la misma manera, sentimos de la misma manera.

Ante la enfermedad hay que ser realistas: reconocer la situación y aceptarla, después de un proceso de maduración, de digestión.

¡Qué sano es poderse reír en la enfermedad, del propio dolor...

Pretender que uno muera sin darse cuenta, es un acto de inhumanidad. ¡Murió sin darse cuenta!, dicen orgullosos” algunos familiares. ¡Qué tristeza!. Debería haber una última voluntad que pidiera: que de la enfermedad y de la muerte no nos oculten su verdad.”

Amigo/a bloguero/a: ¿Qué has aprendido de tu propia enfermedad?. Deja tu palabra en “comentarios”.


domingo, 12 de febrero de 2012

EN ESTOS DÍAS DE FRÍO



En estos días de frío, en que caminamos deprisa y encogidos, envueltos en mil capas de ropa y en los que sólo deseamos llegar a sitios calientes.

En estos días en que la punta de la nariz y de las orejas se nos vuelve morada, en que nos cuesta sonreír por no mover los músculos de la cara y dónde hasta la mirada se nos queda helada.

En estos días en que los pájaros no cantan como de costumbre y las plantas se muestran más marchitas de lo normal, las piedras parecen más duras y el agua se convierte en cristal.

En estos días, me pregunto qué me puede enseñar el frío.

¿Será que en la vida me encontraré con situaciones que también me dejarán helada y ante las que no puedo inmovilizarme, porque la paralización es la muerte?

¿Será una invitación a meterme en el interior, a hibernar como los osos, en busca de energía y renovación de fuerzas, quemando aquello que he ido acumulando hasta ahora y que ya no sirve?

¿Será una advertencia de que en determinadas situaciones o con determinadas personas debo protegerme de manera especial, para evitar grietas en la piel o en el alma, malestares en el cuerpo y la salud o contratiempos indeseados?

¿O será, tal vez, una llamada a salir al frío, a no acobardarme ante las inclemencias, a mirarlo y sentirlo, a vivirlo?

La escribana del Reino
M.E.Valbuena

sábado, 11 de febrero de 2012

QUIERO MUDARME...

Quiero mudarme a la calle de la alegría......al barrio de la esperanza... al rincón de la belleza...

Escucha a Sabina

viernes, 10 de febrero de 2012

SALAMANCA: ENTRE AMIGOS: PINTURA DE MAR CHAGALL



El teléfono de Salamanca se ha reunido para un encuentro singular. Moncho se ha explayado para desentrañarnos la hermosa y vitalista pintura de Mar Chagall. Marc Chagall fue un pintor francés de origen bielorruso.

Marc Chagall se inspiró en las costumbres de la vida en Bielorrusia e interpretó muchos temas bíblicos, reflejando así su herencia judía. En los años 1960 y 1970 se involucró en grandes proyectos destinados en espacios públicos o en importantes edificios civiles y religiosos.


La obra de Chagall está conectada con diferentes corrientes del arte moderno. Formó parte de las vanguardias parisinas que precedieron la Primera Guerra Mundial. Sin embargo, su obra se queda siempre en los límites de estos movimientos y tendencias emergentes, incluyendo el cubismo y el fauvismo. Estuvo muy conectado con la Escuela de París y sus exponentes, como Amedeo Modigliani.

En sus obras abundan las referencias a su niñez, aun al precio de evitar las problemáticas experiencias que después vivió. Sus obras comunican la felicidad y el optimismo a aquellos que las observan mediante intensos y vívidos colores. Chagall gustaba de colocarse a sí mismo, a veces junto con su mujer, como observador del mundo, un mundo de colores visto a través de un vitral. Muchos consideran que La crucifixión blanca (y sus ricos e intrigantes detalles) es una denuncia del régimen de Stalin, del holocausto nazi y de toda la opresión contra los judíos.


Especialmente Moncho nos hizo degustar los cuadros que comunican FELICIDAD y OPTIMISMO.

La actrividad se desarrolló para el Grupo de ENTRE AMIGOS. Al acto acudieron muchas personas.

(Información facilitada por el corresponsal de este blog en Salamanca, Miguel Rincón)



jueves, 9 de febrero de 2012

NUNCA ES DEMASIADO TARDE PARA CONVERTIRSE EN BUENA PERSONA



Nunca es demasiado tarde para convertirse en buena persona.


La novela francesa está de actualidad. Al menos si nos atenemos al número de ventas. Una de las novelistas de moda es Catherine Pancol y su obra “El vals lento de las tortugas”. De esta obra extraemos estas frases sin desperdicio:


1. El amor sin detalles es como la mar sin sal o la flor sin pétalos.

2. Para saber si las personas son felices o desgraciadas hay que mirarlas a los ojos. La mirada no se puede maquillar.

3. Uno se casa sólo para lo mejor, se casa también para los errores, las debilidades..

4. ¿Cómo voy a ser capaz de vivir con los demás si no soy capaz de vivir conmigo misma?

5. Nunca es demasiado tarde para convertirse en buena persona.

6. Envejecemos cuando nos encerramos, cuando nos negamos a ver, a oír, a respirar.

7. No estamos en la tierra para mirar las musarañas

8. El amor no llama al timbre antes de entrar.

9. Cuando decides hacer algo de verdad, lo consigues.

10. Los ricos sólo se juntan con los ricos. Los pobres se mezclan.

11. No se puede ignorar toda la vida, siempre hay un momento en que la vida nos atrapa y nos obliga a mirarla de frente.

miércoles, 8 de febrero de 2012

FÁBULA DEL TONTO




Foto Andy

Se cuenta que en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertían con el tonto del pueblo, un pobre infeliz de poca inteligencia, que vivía haciendo pequeños recados y recibiendo limosnas.

Diariamente, algunos hombres llamaban al tonto al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 50 centavos y otra de menor tamaño, pero de 1 peso.

Él siempre tomaba la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.

Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre, lo llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y éste le respondió:

- Lo sé señor, no soy tan tonto..., vale la mitad, pero el día que escoja la otra, el jueguito se acaba y no voy a ganar más mi moneda.

Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones:

La primera: Quien parece tonto, no siempre lo es.

La segunda : ¿Cuáles son los verdaderos tontos de la historia?

La tercera : Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos .

La cuarta, y la conclusión más interesante: Podemos estar bien, aun cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros. Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan los demás de nosotros, sino lo que uno piensa de sí mismo.

MORALEJA

'El verdadero hombre inteligente es el que aparenta ser tonto delante de un tonto que aparenta ser inteligente'...
martes, 7 de febrero de 2012

ENSEÑAME.....




ENSEÑAME A QUERERME,.

ENSEÑAME A ACEPTARME,

ENSEÑAME A PERSONARME,

ENSEÑAME A SENTIR,

ENSEÑAME A PENSAR,

TÚ QUE HAS SABIDO QUERERTE, ACEPTARTE, PERDONARTE, SENTIRTE, PENSARTE....
Calle de León donde hemos encontrado esta pintada 

lunes, 6 de febrero de 2012

11º APRENDIZAJE VITAL: APRENDER A SER CREATIVO



La India. Foto Jose Antonio González

Hoy nos dejamos conducir por Miguel de Guzmán, destacado matemático y al mismo tiempo filósofo.

Aprender a crear, a descubrir, a inventar, a echar a andar por caminos no trillados, a actuar de modo novedoso, original, como hacen los niños que son eminentemente creativos. Las personas grandes, a lo largo de sus vidas, han mantenido esta actitud creativa, bien poniendo algo nuevo en marcha, bien emprendiendo otros caminos, desde su propia verdad.

La mayor creación y la más importante es hacerse uno a si mismo, es ser auténtico en cada momento, es vivir cada instante como único, total, irrepetible, en plena presencia y plena consciencia. Sin ayer ni mañana.

El crearse uno a si mismo no tiene límites ni horizontes. El creativo es el que desarrolla sus potencialidades, sus capacidades al máximo que le es posible en cada momento.

Seguro que a tu alrededor conoces personas creativas, que saben transcender la rutina y lo establecido. Observa su forma de actuar, de comportarse. Analiza los rasgos en común de este tipo de personas. ¿Podrías estimular en ti mismo algunas de estas formas de proceder?. ¡Por qué te da miedo ser creativo?.


Examina amigo bloguero tu experiencia de cada día. Verás que está dominada por rutinas. ¿Qué elementos nuevos podrías introducir en tu quehacer diario para que la vida te sepa a novedad, a invento, a creación, a obra tuya consciente?.



domingo, 5 de febrero de 2012

NOS CREEMOS ETERNOS



Últimamente me cruzo a menudo por la calle con una persona muy conocida tiempo atrás y casi olvidada hoy en día. Me costó reconocerla después de años sin saber de ella.

Camina lentamente, doblada por la edad, despistada, envuelta en sus recuerdos y ajena a lo que le rodea. Si alguna vez alguien le saluda o le pregunta algo siempre contesta en pasado y hace referencia a lo ya vivido, como que el presente no existiera en su vida. Vive en una residencia, sin familia, y normalmente pasea sola.

Cuando yo la conocí, hace años, era toda una eminencia en su campo. Impartía charlas, recibía halagos, frecuentaba programas de radio y participaba en tertulias de expertos. Caminaba erguida, segura de sí misma y de sus conocimientos y allá por donde iba estaba acostumbrada a mandar y ser obedecida. Exigía, exigía y exigía. Y era poco flexible con los que no se rendían a sus intereses.

En algún momento, supongo que tras jubilarse, dejó de asistir a actos públicos y su estrella, otrora fulgurante, se fue apagando con el tiempo. Poca gente más joven que yo sabrían de quien estoy hablando, pues su nombre ya no dice nada.

Cada vez que me cruzo con ella me asalta el mismo pensamiento: nos creemos eternos y nuestra eternidad no pasa de ser un corto lapso de tiempo - ¿ochenta años todo lo más? - en la Historia. Somos parte de un todo, pero una parte muy pequeña, y a pesar de sentirnos invencibles, el tiempo siempre acaba ganando.


La escribana del Reino
M.E.Valbuena


sábado, 4 de febrero de 2012

GRACIAS POR EXISTIR





Gracias por existir, le dijo él a ella y ella a él.

Gracias por existir le bailó la luna al sol.

Gracias por existir le susurró el viento al fuego.

Gracias por existir le dijeron los campos a la lluvia.

Gracias por existir exclamaron los millones de pobres de la tierra

a los cientos,miles, de voluntarios del mundo entero.

Gracias por existir cantó este blog a todos sus amigos y amigas.

Gracias por existir meció la belleza al amor.

Gracias por existir, así me despertaste tú hoy a mí.
 
 
Esta pintada ha sido realizada por la fotografa Ana Carrillo, colaboradora de este blog.




viernes, 3 de febrero de 2012

HOY ES SAN BLAS



Fue por San Blas, cuando volvieron las cigüeñas



Cuando el horizonte presagiaba días negros y tristes,

la esperanza cabizbaja recorría las colas del paro,

la ilusión no encontraba asiento en nuestras calles,

los pobres extendían las manos sucias en las aceras,

los mandamases tajaban a destajo derechos y servicios

cerrando los diques al río de la fraternidad,

cuando tu, amor, volviste a sonreirme,

volvieron, con las nieves y las escarchas, las cigüeñas.

Fue por San Blas.

Tiempos de bondad.
jueves, 2 de febrero de 2012

GANAS DE COMPLICARSE...


Foto Andy

Los americanos son así.


Cuando la NASA inició el lanzamiento de astronautas, se dieron cuenta enseguida que los bolígrafos no funcionarían con gravedad cero. Para resolver este problema, la NASA contrataron a 'Accenture' (la actual Andersen Consulting).

Una década y 12.000 millones de dólares después, la NASA disponía de un innovador bolígrafo que escribía con gravedad cero, hacia arriba y hacia abajo, bajo el agua, en prácticamente cualquier superficie, incluido el cristal, y en un rango de temperatura de desde por debajo de cero hasta más de 300ºC .

Los rusos utilizaron un lápiz.
miércoles, 1 de febrero de 2012

ENTREVISTAMOS A CARMEN IGEA: "SOY CABEZOTA, CREO EN LO QUE HAGO"




Nuestro corresponsal en Salamanca, Miguel, nos ha remitido una  sustanciosa entrevista con Carmen Igea. Preguntas cortas. Respuestas cortas. Pero llenas de gran contenido. Para digerir poco a poco. Una gran sabiduría. Fruto de la reflexión, sin duda. Con más valor que los grandes discursos. Como brotando directamente del corazón. 

1.- ¿Nos puedes dar algunos datos autobiográficos y  algún recuerdo de la infancia?

Nací en Salamanca; hasta los 9 años viví en Bejar (un pueblo deSalamanca) ya que mi padre estaba destinado allí y mi madre ejercía de maestra. Eramos cinco hermanos.

Mi infancia fue muy feliz con muchos contactos con la naturaleza y un ambiente de cariño, con unos padres que nos enseñaron muy buenos valores.

2,. ¿Qué te ha enseñado hasta ahora y qué te falta por aprender en el TF?

Me ha enseñado a creer en mí, en mis potencialidades y que puedo transmitir lo que yo he aprendido.
Me falta aprender muchas cosas como de qué manera puedo transmitir mejor todo lo que he aprendido

3.- ¿Quién es CARMEN?

Es una persona luchadora, cabezota, que cree en todo lo que está haciendo y piensa que todo puede mejorar.

4.- ¿Qué aportas al TF?

Mi ilusión, todo lo que he aprendido y he descubierto en mí que puede ser útil a los demás.

5.- ¿Qué estás coordinando ?

Los cursos de formación para próximos voluntarios del teléfono. Coordino todo lo que tiene que ver con los orientadores y colaboro en la formación de coordinadores

6.- ¿Qué te cuesta más aceptar de ti?

El ser cabezota a veces y querer que las cosas se resuelvan lo más pronto posible.

7.- ¿A qué te dedicas habitualmente?

Estudio y llevo la dirección de dos centros de educación infantil.
Ayudo a personas que estan viviendo situaciones dolorosas (familiares y económicas)

8.- ¿Con qué sueñas ?

Sueño con que se solucionan todos los problemas que en el mundo hay.

9.- ¿ Qué te quita el sueño?

La incomprensión el que haya paises tan ricos y paises tan pobres. La injusticia; la falta de amor.

10 .-Una película

La vida es bella; Los Niños del Coro y alguna más.

11.- Un libro

El hombre en busca del sentido ( Victor L. Frankl )

12.- Un epitafio

Fue por la vida dando todo lo que ella aprendió.

13.- ¿Qué te sigue maravillando, emocionando, rabiando?

La risa de los niños, la luna, un bonito paisaje; una música, el cariño de las personas mayores.
No me gustan las riñas, el maltrato, el terrorismo en todos sus aspectos y la insolaridad

14.- ¿Qué necesitamos las personas para una buena salud emocional?

Creer en nosotros mismos. Conocernos mejor y querernos un poquito más