Lo que nos anula en el vivir diario es la rutina, lo que nos hace vivir con sentido son los proyectos y la creatividad.
Pedro Ortega Ruiz
sábado, 30 de abril de 2011

EL ZORRO MUTILADO

LOS CUENTOS DE TONY DE MELLO

EL ZORRO MUTILADO


Fábula del místico árabe Sa´di:


Un hombre que pasaba por el bosque vio un zorro que había perdido sus patas, por lo que el hombre se preguntaba cómo podría sobrevivir. Entonces vió llegar a un tigre que llevaba una presa en su boca.

El tigre ya se había hartado y dejó el resto de la carne para el zorro. Al día siguiente Dios volvió a alimentar al zorro por medio del mismo tigre. El comenzó a maravillarse de la inmensa bondad de Dios, y se dijo a sí mismo: "Voy también yo a quedarme en un rincón confiando plenamente en el Señor, y éste me dará cuanto necesito".

Así lo hizo durante muchos días, pero no sucedió nada y el pobre hombre ya estaba casi a las puertas de la muerte cuando oyó una voz que le decía: "Oh, tú que te hallas en la senda del error, abre tus ojos a la verdad, sigue el ejemplo del tigre y deja ya de imitar al pobre zorro mutilado".

Por la calle vi a una niña aterida y tiritando de frío dentro de su ligero vestidito y con pocas perspectivas de conseguir una comida decente. Me encolericé y le dije a Dios: "¿Por qué permites estas cosas? ¿Por qué no haces nada para solucionarlo?".

Durante un rato Dios guardó silencio, pero aquella noche, de improviso, me respondió: "Ciertamente que he hecho algo, te he hecho a tí".
viernes, 29 de abril de 2011

MAGIA




Magia es el encuentro

entre personas

Todas de carne y hueso

Todas humanas,

Con el corazón abierto

en proceso de mudanza,

con los brazos extendidos,

a la mañana.

En búsqueda de ese otro yo

que está en fondo del alma.

El encuentro de sí mismo

La grandeza consumada

de quién soy en este instante

Con la conciencia encendida

y la presencia aceptada.

Magia es lo que se produce,

Magia,

cuando por fin me reencuentro

entre mis sabanas blancas

con quien soy en el ahora

sin rodeos y sin trabas.


María Guerrero



Desde este blog recibe María nuestro calor, nuestra ternura y nuestro agradecimiento.

Somos muchos los que queremos decirte: GRACIAS.

Y HOY ANIMAMOS A MERCEDES Y DESEAMOS QUE TODO SALGA BIEN Y RÁPIDO.Y CÓMO NO A SU MARIDO JOSE MARÍA. NOS ACORDAMOS ESPECIALMENTE DE LOS DOS. UN BESO. EN VERDE, EL COLOR DE LA ESPERANZA.
jueves, 28 de abril de 2011

MI CORAZON ESTA LLENO DE NOMBRES ¿Y EL TUYO?

la hemos encontrado paseando por la Ciudad


Te animamos amigo/a que visitas este blog a que entres en "COMENTARIOS" y  escribas los nombres de las personas que han sido más significativas en tu vida. Queremos llenar nuestra pizarra de "ángeles".
miércoles, 27 de abril de 2011

LAS PERTURBACIONES DEL AMOR: TIPOS 3 -EL AMOR NARSICISTA- Y 4 -EL AMOR ENFERMEDAD-

LOS MIÉRCOLES CON EL ENEAGRAMA.


LAS PERTURBACIONES DEL AMOR

Recordamos a todos nuestros internautas las nueve tipologías del eneagrama. Todos pertenecemos básicamente a una de ellas. Queramos o no. Nuestro agradecimiento a Claudio Naranjo – podemos verlo en esta foto- y sus libros sobre el eneagrama que nos sirven de guía en esta presentación.

1º.- El perfeccionista: el amor superior.

2º.- El Ayudador: el amor-pasión.

3º.- El triunfador: el amor narcisista.

4º.- El romántico: El amor-enfermedad.

5º.- El observador: el desamor.

6º.- El dubitativo: el amor sumiso y paternalista.

7º.- El vividor: el amor-placer.

8º.- El mandón: el amor avasallador.

9º.- El indolente: el amor complaciente.


Hoy nuestra explicación se centra en el 3 y el 4.

El tres: el amor narcisista. Es la pasión por la apariencia, por la propia imagen, en una manifestación de narcisismo. Como la niña que grita y patalea para que la compren un vestido. El amor para este carácter es algo secundario, frente a su amor por el trabajo y el éxito. Vive una incapacidad para entregarse, por su desconfianza, su temor al rechazo, su miedo a caer en el vacío.. El amor del tres es falso, no cree en el amor y se envuelve en vanidad, que es su neurosis. Es un amor de apariencia que encubre lo verdaderamente importante para este carácter: uno mismo.

El cuatro: el amor-enfermedad. Para este grupo el amor es una enfermedad, inevitable, dolorosa y fortuita. El envidioso -la envidia es su neurosis- es un adicto al amor, un amor inalcanzable y frustrante y esquivo. Pide más de lo que es esperable y de ahí su frustración. Podría compararse al bebé que en su afán de amor acaba mordiendo el pecho de su mamá y haciéndola daño. En la envidia hay un exceso de pedir, de anhelar, de desear, que al no encontrar revierte contra él y convierte en autoagresión y en autoodio. Nunca encuentra el amor suficientemente perfecto o elevado y por eso puede enfermar de amor y practicar chantajes emocionales.

Amigo bloguero: con las manos en las tripas, ¿cuál es tu perturbación?.

Cuando lo descubras, que no falten un par de carcajadas y una sonrisa serena de aceptación.



martes, 26 de abril de 2011

CÓMO EXPLICAR EL NACIMIENTO DE UN NIÑO EN EL SIGLO XXI





...... las abejas, las flores, la semilla en la

tierra....................eso está desfasado



¡AHORA SOMOS MÁS MODERNOS!



Un bonito día, un hijo le pregunta a su padre:

- Papá, ¿como nací yo?

- Muy bien, hijo, algún día debíamos hablar de esto y te voy a explicar lo que debes saber:

Un día, Papá y Mamá se conectaron a Facebook.
Papá le mando a Mamá un e-mail para conocerse.
Descubrimos que teníamos muchas cosas en común y nos entendíamos muy bien...
Papá y Mamá decidimos entonces compartir nuestros archivos.
Papá le mostró su disco duro a Mamá y notó su gran fuente de poder.
Papá introdujo su Pendrive en el puerto USB de Mamá.
Cuando empezaron a descargarse los archivos, nos dimos cuenta de que no teníamos Firewall.
Era ya muy tarde para cancelar la descarga e imposible de borrar los archivos.
 Así es, que a los nueve meses..........................


Apareció el VIRUS :
lunes, 25 de abril de 2011

TALLER DE AUTOESTIMA: SENTIR LIBERTAD PARA EXPRESAR LO QUE LLEVO DENTRO

Hoy quiero compartir con todos ustedes lo mucho que he aprendido en el Taller de Autoestima en León

Redescubrir que hay gente maravillosa, darnos, recibir, sentir libertad a la hora de expresar lo que llevamos dentro, vivir despacio pero seguro, encontrarse con los miedos y vacíos e identificar que día a día, fuimos llenándonos un poco más y tomando la fuerza para dejar atrás lo que más adolece, hemos reaprendido a creer y confiar en medio de lo que pensamos era extinto, teniendo el valor de lanzarnos al vacio al sacar cada secreto propio y cultivado para sí, como parte de lo que nos adolecía sin esperanza, expresamos nuestra afectividad y reconocemos que disfrutamos de ella y deseamos vivirla, ha sido sin más un crecer, de la mano de dos seres estupendos como Mercedes y Aurita. Este corto y profundo aprendizaje es solo el primer impulso para seguir corriendo la carrera a un ritmo propio pero más conscientes y despiertos, anhelantes de un nuevo renacer en cada momento. Un Gracias pletórico de parte de todos los integrantes del grupo de autoestima al teléfono de la esperanza liderado por una gran mujer, en un acto altruista que enriquece y da sentido al mundo de cada ser.

A manera personal un aporte humilde de una idea que rondaba por mi cabeza y tomó un poco de forma.

ERIKA PATRICIA MARRUGO PÈREZ.

Este blog desea resaltar algunas ideas sobre el amplio y agradecido testimonio recibido:

La felicidad es una opción que decido vivir.

No estoy condenada a ser víctima de mis emociones e impulsos mal elaborados.

Deseo vivir el amor y compartirlo con un ser mágico, único, irrepetible, con quien deseo estar hasta mis muy encanecidos y vitalizados días. Quiero aprender a desarrollar una relación gratificante.

He querido ser feliz de manera errónea y cómoda.

Si soy capaz de distinguir los colores, oír diferentes sonidos, palpar texturas, describir sabores, armar frases con ecos, también lo soy para saber que me engrandece o me anula.

“AMAR SI SE PUEDE”

“AMAR ES UNA DECISION”

Por eso hoy me entrego a vivirlo porque lo creo.

GRACIAS ERIKA POR TUS PALABRAS
domingo, 24 de abril de 2011

LA VIDA INVITA A VIVIR



Tras las nubes y el chaparrón aparece el sol, el aire está más limpio y la claridad envuelve el día.

Tras el enfado y el mal humor surge la aceptación y la serenidad de saber que no podemos controlarlo todo, ni parar el curso de las horas.

Tras el silencio y la búsqueda interior surge la hondura del compartir.

Tras la negrura de las noches y de los acontecimientos que nos abruman, surge la luz y la esperanza que nos invita a caminar, aunque sea con paso lento e inseguro.

Tras los interrogantes de nuestras dudas, surgen las respuestas en mil detalles, mil encuentros, mil palabras.

Tras el duro y largo invierno, surge la primavera juguetona, colorista, imprevista.

Tras el dolor y la desesperación suele surgir el descubrimiento de nuestros miedos, nuevos horizontes, planteamientos alternativos y giros en nuestra vida.

Tras la equivocación, surge la dicha del acierto cuando nos atrevemos a probar de nuevo.

Tras nuestras muertes cotidianas surgen resurrecciones en forma de novedad, serenidad, aceptación, creatividad. Sólo hay que mirar a nuestro alrededor para verlo.


La escribana del Reino
M.E.Valbuena

sábado, 23 de abril de 2011

TODO ES VACÍO



Tragedia en sábado santo


Mientras te ibas sentí frío en mis adentros.

Allí en el andén estaba este pobre tonto,

a solas con su corazón y su desdicha.


Al mandarte un par de besos

con los dedos de mi alma,

los ojos se me nublaron de despedidas

y las ideas se me volvieron negras:

no volverías.


Maldita sea esta hora.


Las palabras amables,

los poemas sin final,

los sueños movedizos,

mi pequeña esperanza,

los silencios sonoros,

las utopías creíbles,

las ganas de vivir,

las ternuras pasajeras.


Sin ti sólo existe el vacío.


Todo sucedió mientras te ibas.


V.T.M


viernes, 22 de abril de 2011

A PROPÓSITO DEL SUFRIMIENTO


Procesión por las calles de León

Me viene a mi mente, de cuando en cuando, este es un día de esos, unas preguntas que me martillean. Ahí van, de sopetón.

¿Por qué existe el dolor? ¿Para qué el sufrimiento?

¿Por qué existe el mal? ¿En dónde está su origen?

Algunos ratos he dedicado a tratar de dar respuesta. Ni siempre es la misma. Ni siempre tiene la misma convicción.

Hoy transmito lo que últimamente se me ha ocurrido.

El dolor y el sufrimiento existen porque sin ellos no hay vida. La vida es rasgarse y eso necesariamente duele. Frente a ello la postura inteligente es aceptarlo para superarlo. Si no te rasgas no creces. Si no lo aceptas, no curas. Si te rasgas creces. Si lo aceptas, te estás curando.

Más complicado y más difícil es responder al segundo interrogante. ¿De dónde viene el mal? Ya sé que del hombre y de su egoísmo. Ya sé que de la libertad que tiene para actuar. Pero, quiero ir más allá porque no acabo de verlo. ¿Qué hace que un hombre pueda matar y hasta disfrutar de hacer sufrir y de matar a otro hombre? ¿Cómo puede alguien pretender y actuar para aniquilar toda una raza? Hoy los cristianos rememoran la muerte de Jesús de Nazaret, ¿qué hizo este hombre bueno para matarlo tan horriblemente? ¿Qué hay en esas mafias que secuestran y torturan y prostituyen?

¿Alguien pueda dar una explicación a todo esto?

A mí me queda en el misterio. No sé por qué el hombre puede ser tan malo con el hombre. Ya Tito Macio Plauto (254 a. C. - 184 a. C.) en su obra Asinaria decía "Lupus est homo homini, non homo, quom qualis sit non novit."(Lobo es el hombre para el hombre, y no hombre, cuando desconoce quién es el otro). Apunta en una dirección, pero sigue sin resolverme el misterio.

¿Qué opinas tú?

jueves, 21 de abril de 2011

EL ASFALTO QUEMA CASI TODAS LAS HIERBAS

El asfalto quema casi todas las hierbas, por eso, de vez en cuando, es preciso buscar otras fuentes donde alimentar novedades y frescuras. Así, los reporteros de este blog, decidimos hospedarnos por unos días en el Monasterio de la Trapa en San Isidro de Dueñas, Palencia. Buscábamos soledad y silencio para seguir rumiando nuevas ideas y abrirnos a nuevos horizontes, para saciar nuestra sed en otras aguas, que nos habían dicho que eran limpias y sanas. Muchas son las voces – egregios terapeutas humanistas - que el camino de la salud emocional avanza en la línea de la “inteligencia espiritual o transpersonalidad”. Nuestro deseo no era otro que experimentar, abrirnos a otras realidades y poderlas contar desde nuestra propia vivencia.

Al Padre Gonzalo, Abad durante 12 años, le preguntamos:

- ¿Qué se esconde detrás del silencio?

- El silencio

- ¿Y detrás del silencio del silencio?

- Más silencio

- ¿Entones?

- ¿Entonces qué?

- ¿Dios?

- Dios es silencio, nos dijo con su cara templada, amable, alegre, serena, desmemoriada.

No hay maduración sin silencio y sin soledad. Os aseguramos que cuando se cierran las puertas del Monasterio o sin cerrarlas, acechas dentro de ti, sale todo a borbotones, lo bueno y lo malo, sin huida posible. Salen tus miedos, tus vergüenzas, tus utopías y grandezas, y te sientes atrapado desnudo, sin disfraces y sin mentiras. Sin posibilidad de huir.

Es el momento preciso de pararse, sentarse tranquilamente y escuchar, escuchar los ruidos del corazón, los mensajes del alma, los vaivenes de nuestras tripas, escuchar para metabolizar, abandonar el pasado y entregarnos a vivir hoy, cada instante, de una forma más liviana y saludable.

Esperamos sorprender a nuestros amigos/as del blog con una amplia entrevista con un hombre del silencio, la soledad y la meditación. El testimonio gráfico ya obra en nuestras manos. ¡Queremos saber tantas cosas! El P. Gerardo, hombre bueno y profundo donde los haya, nos despidió con un abrazo sonoro y una sonrisa de mar a mar: “A Dios hay que esnifarlo”. Y aquella otra: “no me creo ninguna teoría o idea que no se apoye en el amor”.

Todavía permanecen en los reporteros de este blog aromas de paz, sosiego y hondura, esos sentires que logramos respirar en un monasterio abierto a las entrañas de las tierra y a otros paraísos.

miércoles, 20 de abril de 2011

ENTREVISTA A MONCHO: "ME EMOCIONA EL AMAR Y EL SENTIRME AMADO" (y III)

12º.- Háblanos de una película que te haya dejado huella


Hay muchas, porque soy un gran amante del cine. Me marcó mucho “El último tango en Paris”. Últimamente destacaría “Bon appetit” y “El discurso del Rey”.

13º.- Un libro que volverías a releer

Cualquiera de los de mi director espiritual: Herman Hesse. Ahora tengo varios sobre mi mesa, porque acostumbro a leerlos a la vez: “Ama, reza, come”, “El poder del ahora”, “Dime quien soy” y “Sijor el cómplice”.

14º.- ¿Qué te sigue maravillando, emocionando y rabiando?

Me maravilla la naturaleza y las personas buenas. Me emociona el amar y sentirme amado. Me da rabia la inconsciencia, la falta de sinceridad y el no ser agradecidos.

15º.- Un deseo a introducir en una botella y dejarlo discurrir por el Tormes

Que mi iglesia fuera más fiel y consecuente con los valores del evangelio de Jesucristo.

16º.- ¿Qué te falta por aprender para ser totalmente humano?

Comprender y justificar a las personas que me han abandonado.

17º.- ¿A quién en nuestro mundo le dirías tres frescas?

A los engreídos, sabelotodos y a los alexitímicos.

18º.- Te quita el sueño

Nada. Duermo plácidamente las horas que tengo que dormir.

Apago la luz y en un minuto estoy en brazos de Morfeo.


19.- ¿Por qué vericuetos anda hoy la esperanza?

Por ayudar a las personas a encontrarse con ellas mismas descubriendo los inmensos valores que todos tenemos. Y en la sociedad colaborando para eliminar tantas pobrezas, tristezas y heridas como nos causamos unos a otros.

20º.- ¿No quisieras morirte sin...?

Cuando me toque, lo asumiré con tranquilidad. Creo que voy realizando todo lo que tenía que hacer yo. No dejo cosas importantes sin hacer. Todo está bien.

21º.- Tu epitafio

VIVÍ. AMÉ. FUÍ FELIZ. ¡GRACIAS!.

Nos gustaría seguir charlando con este hombre que transmite ganas de vivir, pero se acabó nuestro tiempo y tenemos que regresar a nuestro destino. Gracias Moncho. Me has hecho pensar. A ver si te vemos por aquí.

martes, 19 de abril de 2011

ENTREVISTA A MONCHO: "LA INTELIGENCIA ESPIRITUAL NOS HACE SER PERSONAS EN PLENITUD" (II)

6º.- ¿Qué aportas al T.E.?


Creo que aporto muchas cosas: mi tiempo, mi escucha, organización de grupos y actividades, mi acogida de otras personas, mi optimismo... Pero siempre es más lo que recibes y encuentras. Me siento muy feliz de ser voluntario de esta ONG.

7º.- Estás coordinando un taller de inteligencia espiritual ¿De qué se trata?.

La inteligencia espiritual se está poniendo de moda: es una necesidad básica del sentido de la vida, de la constitución de la persona, de su lugar en el universo. Es una dimensión clave de nuestra mente que aglutina todos los otros niveles de la condición humana y nos hace ser personas en plenitud. Es algo que todos llevamos dentro, pero que exige esfuerzo y estudio para descubrir y vivir. Toda persona tiene en sí misma esta dimensión de la espiritualidad que hay que desarrollar y compartir.

8º.- ¿Consideras necesario desarrollar la dimensión espiritual para una buena salud emocional?.

Ya se había demostrado científicamente hace algunos años que las personas religiosas y con prácticas espirituales, tenían menos enfermedades o trastornos mentales y psicológicos. Que practicar alguna religión ayuda a la paz y serenidad interior y a la salud corporal y afectiva.

Últimamente se está descubriendo que la espiritualidad conlleva un estado anímico satisfactorio que incide en la salud emocional, en las relaciones amorosas, en el trabajo, en la concepción y proyecto de vida...y en general en el nivel de satisfacción y felicidad personales. Una persona espiritual –y para ello no se necesita ser ni creyente ni religioso...- gestiona mejor sus emociones y las de los demás.

9º.- Hasta no hace mucho la dimensión espiritual era un patrimonio en España sobre todo de las Iglesia católica. Ahora que esta está en declive: ¿quién va a pilotar esta dimensión esencial del ser humano?.

Esta dimensión la están trabajando varias Asociaciones Humanitarias y con mucho éxito. Y es un campo que el Teléfono de la Esperanza tiene que cuidar mucho más, pues incide directamente en la ayuda que como ONG podemos prestar hoy a nuestra sociedad: es urgente y necesaria al máximo.

Las iglesias –también la católica- si están en crisis vocacional y de adeptos es porque no han sabido trabajar esta dimensión espiritual profunda de las personas.

10º.- ¿Cómo podemos madurar en inteligencia espiritual?.

Haciendo el curso que imparto.

11º.- ¿Qué es la trascendencia para un humanista como tú?

Me preguntan mucho sobre esto. Es difícil de hablarlo: lo suyo sería experimentarlo en nosotros mismos: descubrir que todos los mundos posibles y todos los misterios que nos envuelven, están dentro de nosotros: desde nuestro interior hay una llamada superior a una plenitud global, comunión con la humanidad y con el universo, que nos hace vivir de otra manera: por encima de nuestras pesanteces y ataduras...nos lanza a una dimensión superior.

lunes, 18 de abril de 2011

ENTREVISTA A MONCHO: "SOY UNA PERSONA FELIZ" (I)


Hemos cogido los bártulos y nos hemos ido a la ciudad charra -a Salamanca- porque nuestras fuentes nos han dicho que allí íbamos a encontar una persona -un voluntario del TE- con muchas cualidades.   Destacamos una que echamos en falta muchas veces, pero que es esencial para vivir feliz: es el sentido del humor. Lo pasamos bien con Moncho -José Ramón Campos Medina- y sus palabras nos alegraron la tarde. Durante tres días va a ser el protagonista  del blog. Esto es lo que nos dijo.  

1º.- Un par de datos autobiográficos y un recuerdo de la infancia.

 Aunque soy manchego, nací en Ciudad Real, hace ya 35 años me vine a Salamanca y me quedé por estas tierras. Aquí realicé todos mis estudios y me integré como cura en esta diócesis.

Mi infancia fue muy feliz, en el marco de una familia pobre pero unida y que supo transmitirme unos valores humanos que agradezco mucho. Tres mujeres influyeron en mi infancia: mi abuela, mi madre y mi hermana mayor. Les estoy muy agradecido.

2º.- ¿Quién es Moncho?.

Soy una persona feliz, optimista, positiva, con gran sentido del humor, solidario pero independiente, generoso y exigente con mis amistades. Poseo una cultura liberal y universal. Tengo muchos valores y cualidades personales que disfruto y sé aprovechar. Me ayuda mucho a vivir una serie de rasgos femeninos que poseo que conviven con mi masculinidad. Aunque sé estar y amar a la gente, prefiero la soledad, el silencio y el estar conmigo mismo.

3º.- ¿A qué te dedicas habitualmente?

Soy pluriempleado: además de “llevar” una pequeña parroquia rural, colaboro con organizaciones de marginados, transeúntes y jóvenes en exclusión, animo una asociación cultural plural, organizo actividades artísticas, acompaño a personas desestructuradas, imparto talleres a emigrantes y a jóvenes salidos de la cárcel...

A esto añado mi trabajo en el Teléfono: escucha, grupos de desarrollo, citas profesionales, actividades varias.

Pero intento hacerlo todo desde un segundo plano, siempre como colaborador, no me gusta ser protagonista, me encanta ir de segundón y que otros se lleven los primeros planos.

Y todo ello sin estrés, reservando tiempo libre para mis aficiones: senderismo, hidroterapias varias, fotografía, arte...

4º.- ¿Cómo conociste el teléfono de la esperanza (T.E).?

Hace muchos años me llegaron noticias a través de la prensa. Luego fui interesándome por su existencia a través de algún compañero que ya lo conocía. Hasta que hace 9 años me decidí a promoverlo en Salamanca, dando los primeros pasos para su inauguración.

5º.- ¿Qué has aprendido en el T. E.?

He aprendido mucho. Quizás ya estaba dentro de mi carrera vital y de mí mismo, pero me ha ayudado a sacarlo afuera, a compartirlo, a ser más persona. Más que ideas y “filosofía”, que ya poseía, el Teléfono me ha aportado una plataforma de amistad, comunicación y trabajo...que en otros campos de mi vida no había encontrado. Me ha ayudado a ser más yo mismo. Siento que ahora pertenezco a otra familia que me quiere y me acoge.



domingo, 17 de abril de 2011

VIVIR BIEN


Hace unos meses un amigo me presentó a otro diciendo de él que era una persona que vivía muy bien. Me llamó la atención esa original presentación y desde entonces no dejo de pensar qué es vivir bien.

Me he dedicado en este tiempo a observar a los de mi alrededor y he descubierto quién vive bien. Estos son sus rasgos:

- Parecen felices

- No pierden el tiempo en criticar lo que no pueden cambiar

- Miran a los ojos y transmiten serenidad

- Hablan en positivo pero con palabras rotundas

- Dedican tiempo al silencio interior y exterior

- Escuchan

- Trabajan con honestidad, sin escatimar esfuerzos

- Contemplan y sonríen casi continuamente

- No tienen muchas cosas, pero las aprovechan a tope

- Dan

- Se dejan querer

- Tienen un amplio sentido del humor y son de risa fácil

- Provocan cambios

- Transparentan autenticidad

Hay quienes viven bien. Claro que sí.


La escribana del Reino
M.E.Valbuena

sábado, 16 de abril de 2011

CURSO CONOCIMIENTO DE SI MISMO (SEGUNDA PARTE)

......
Frases maravillosas que dijo Maria Guerrero, para valoración de la persona :

1º.- MARIA, ESTA SOY YO Y ASI ESTA BIEN.

2º.- YO SOY QUIEN SOY , MAS LO QUE PUEDO LLEGAR A SER

3º- YO SOY MI PERSONAJE PRINCIPAL EN MI VIDA.

Palabras claves en la vida de Maria Guerrero: ACEPTO Y AGRADEZCO

El Presidente del Teléfono de la Esperanza en Salamanca (Alfredo García), el viernes, nos dio una charla sobre el AUTOCONCEPTO Y PROGRAMA DE VIDA; haciendo hincapié en que no se debe nunca limitarnos en el desarrollo de nuestra persona y no pensar: " YO SOY ASI Y NO PUEDO SER DE OTRA FORMA," es una etiqueta muy negativa que no nos deja cambiar.

Moncho uno de los coordinadores y orientadores de Salamanca, persona muy entrañable y con gran sentido del humor, el sábado nos habló sobre el SENTIDO EXISTENCIAL DE LA PERSONA, haciendonos ver que lo que más daña en nuestras vidas es no tener un sentido espiritual (que no es religioso).

Para mi las ponencias de las tres personas fueron de una calidad extraordinaria, que me han ayudado a "subir un peldaño" para dar un mayor senrtido a mi vida.

Como los organizadores del curso estaban en todo, para la finalización del mismo, nos indicaron, que teniamos que organizar una fiesta, así descargaban un poco la intensidad y dureza del curso, hubo representaciones teatrales, chistes etc. provocando en los espectadores risas y aplausos.

El Domingo, por la mañana, primero en pequeños grupos y después comunitariamente todos juntos, estuvimos exponiendo la valoración del curso, llegamos a una conclusión: " que ellos habian hecho una labor maravillosa y nos habian indicado el camino para ir conociendonos y mejorando en nuestro caminar de la vida y ahora éramos nosotros los que deberiamos continuar, a lo que estábamos dispuestos a realizar".

Después de comer, nos estuvimos haciendo la foto conjunta del grupo, visita a la capilla, sacristia etc. del Monasterio, muy bien explicado y con gran sentido del humor por un jesuita que se llama Julian.

Y ya a las 17,30 horas todo eran besos, abrazos, y con un hasta siempre y quedando que a finales de septiembre nos volveriamos a reunir para hacer el curso sobre "CRECIMIENTO PERSONAL".

Desde aquí animo a todos las personas que no hayan hecho este curso del Teléfono de la Esperanza, que no se pierdan esta gran experiencia en Villagarcia de Campos (Valladolid)

Una participante en el curso
 

viernes, 15 de abril de 2011

CURSO CONOCIMIENTO DE SI MISMO (PRIMERA PARTE)

Recibimos en la redacción del blog el amplio testimonio de un asistente a este curso, que recogemos en dos entregas. No tiene desperdicio. Ahí va la primera parte.

CURSO "CONOCIMIENTO DE SI MISMO" (SOLO EL TITULO ES DE UNA PROFUNDIDAD DE VERTIGO)

FIN DE SEMANA del 24 al 27 de Marzo del 2011 en EN VILLAGARCIA DE CAMPOS (VALLADOLID)

El jueves 24 de Marzo cuando me vi reunida con los compañeros que íbamos a hacer el curso, me parecia mentira, mi interior ya hervia de alegria, satisfación, con muchas incógnitas, entre otras ¿qué sería lo que me iban a transmitir? y ¿ sería capaz de asimilar todo?. Maria Guerrero (ella se tenía por una coordinadora más), para mi era la Directora del curso, vino de Murcia a León y en León cuando me la presentaron la pregunte ¿TU ERES MARIA LA QUE NOS VAS AYUDAR A SANAR NUESTRAS HERIDAS? y ella me contestó con una simple SONRISA; una sonrisa entrañable, agradable, sincera, una MIRADA que me decia "TRATARE DE AYUDAROS TODO LO QUE PUEDA, OS INDICARE EL CAMINO Y DESPUES LO TENEIS QUE SEGUIR RECORRIENDO VOSOTROS", un compañero (ANDRES), me dijo "Mª Angeles que optimista vas? "y le dije y tú también debes estarlo, ya verás qué bien nos va a venir a todos, por fuerte que sea.

Ya empezamos el viaje rumbo a Villagarcia, habiamos metido nuestras maletas y aparte llevabamos cada uno, UNA MOCHILA, pero muy especial, unos llena de piedras, otros con clavos, otros con interrogantes etc.. Cuándo nos dimos cuenta ya habíamos llegado a ese maravilloso Monasterio, y camino de las habitaciones me encontré con unas personas y entablé el primer contacto con ellos, y al decirme que tambien venian hacer el curso, por consiguiente eran del TELEFONO DE LA ESPERANZA, ERAN MI FAMILIA, FORMABAN PARTE DE MI VIDA, ¡FIJAROS QUE COMIENZO TAN EXTRAORDINARIO PRSENTANDONOS SOLOS!, LLENO DE DIALOGO, ACEPTACION, AFECTIVIDAD, ALEGRIA, COMO QUE NOS CONOCIERAMOS DE TODA LA VIDA, así que para mí ya estaba asegurada una buena relación en todo el desarrollo del mismo.

A las 18 horas aproximadamente ya nos reunieron a todos en un salón para una primera toma de contacto, haciendo Maria Guerrero su presentación; con las reglas del juego, organización del curso, horarios etc., a continuación la presentación de cada uno de nosotros y exponiendo el por qué de querer hacer este curso. A continuacoión tuvimos un descanso de una media hora.

Todo se estaba desarrollando suavemente, poquito a poco.

A las 19,30 cuándo volvimos al salón, una vez instalados, Maria Guerrero comenzaba la primera charla del curso, el silencio era sepulcral, y no era para menos, todos presentiamos que ya iba a comenzar y nada menos que con los objetivos del curso, formulando estas preguntas:¿QUIEN SOY YO?, ¿QUE HA INFLUIDO EN MI VIDA PARA QUE YO SEA COMO SOY?. ¿PUEDO ELEGIR SER DE OTRA FORMA?, ¿QUIEN Y COMO QUIERO SER YO?, y por último ¿COMO CONSEGUIRLO?. Respiré hondo y me dije si al finalizar el curso y el seguimiento del mismo llego a descubrir todo esto, en mi voy a llegar a una felicidad plena. ¿Y por qué no?.

Tal como había empezado Maria la exposición, yo no sabía, si tomar apuntes o escucharla simplemente; ambas cosas a la vez me parecia dificil hacer, pues su forma de transmitirlo, su serenidad, su énfasis en lo que queria que captáramos YA, sus expresiones en el rostro, acompañados de destellos de luz, con esa sonrisa natural, sus paradas en la exposición, a mí me indicaban mucho y no quería perdérmelo y como también queria hacer mis anotaciones, tuve que hacer ambas cosas a la vez y el esfuerzo fue ímprobo, pero me compensó.

Como sabia María lo dura que había sido esta primera charla, nos hizo una dinámica que a mi me relajó, me ayudó a conocer más a mis compañeros y me lo pasé fenomenal.

A continuación fuimos a cenar y a las 22,15, empezabamos las dinámicas de los grupos pequeños, hasta las 23,45 de la noche.

Estuvo bien aprovechada la tarde ¿verdad?, pués imaginaros viernes y sábado enteros.

El alojamiento fenomenal en todos los sentidos: El despertar de cada día nos los hacian con una agradable música, estábamos en habitaciónes individuales. Al levantarme , lo primero que hacía era ver el nuevo día, contemplando el campo, los árboles; todo ello me transmitia paz, serenidad, la lluvia hizo su presencia y era maravillosa verla como caia en aquél paraje, que aunque estaba nublado, era delicioso, no oias ni un ruido, parecia que estábamos haciendo ejercicios espirituales. Luego una buena ducha, me vestia, una última mirada al espejo y a desayunar . En el comedor, ya iba a tener el primer encuentro del dia con "mi familia," con "esta familia" que también quiere crecer interiormente, que quiere reconocer sus limitaciones, frustraciones, fracasos, y así emprender un nuevo rumbo en la vida, de paz interior, de felicidad, de dar sentido a su vida, y cuando llegaba había hasta besos, abrazos y otros simples saludos pero afectuosos, mirándonos a los ojos y diciendonos: ánimo que esto va muy bien e invitándote a que te sentaras a su lado para compartir este primer encuentro.

El curso estuvo muy bien organizado; comenzando siempre con una maravillosa relajación, siguiendo las charlas, con dinámicas a todo el grupo, a pequeños grupos, con los correspondientes descansos, acompañados siempre de refrigerios y pudiendo dar unos agradables paseos por el exterior del Monasterio.

A medida que pasaban las horas el contenido del mismo iba siendo de más profundidad y la dinámica que más me impacto fué después de hablarnos sobre el desarrollo y educación del niño, en el que 4 de los coordinadores y acompañado de una suave música nos leyeron 4 mensajes con un contenido brutal; sobre NO VIVAS, NO SIENTAS, NO PIENSES, NO TE ACERQUES A LOS DEMAS, todos mensajes destructivos hacía el niño, en las que te demuestran que de mayor no puede ser un niño sano. Al comenzar a escucharlas, me invadio una gran tristeza interior y termine llorando.
...Continuará mañana
 

jueves, 14 de abril de 2011

EL EXPLORADOR

LOS CUENTOS DE TONY DE MELLO

El explorador


El explorador había regresado junto a los suyos, que estaban ansiosos por saberlo todo acerca del Amazonas. Pero, ¿cómo podía él expresar con palabras la sensación que había inundado su corazón cuando contempló aquellas flores de sobrecogedora belleza y escuchó los sonidos nocturnos de la selva? ¿Cómo comunicar lo que sintió en su corazón cuando se dio cuenta del peligro de las fieras o cuando conducía su canoa por las inciertas aguas del río?

Y les dijo: "Id y descubridlo vosotros mismos. Nada puede sustituir al riesgo y a la experiencia personales". Pero, para orientarles, les hizo un mapa del Amazonas. Ellos tomaron el mapa y lo colocaron en el Ayuntamiento. E hicieron copias de él para cada uno. Y todo el que tenía una copia se consideraba un experto en el Amazonas, pues, ¿no conocía acaso cada vuelta y cada recodo del río, y cuán ancho y profundo era, y dónde había rápidos y dónde se hallaban las cascadas?

El explorador se lamentó toda su vida de haber hecho aquel mapa. Habría sido preferible no haberlo hecho.

Cuentan que Buda se negaba resueltamente a hablar de la Verdad.

Probablemente sabía los peligros de hacer mapas para expertos en potencia.
miércoles, 13 de abril de 2011

PERTURBACIONES DEL AMOR: TIPOS UNO Y DOS

LOS MIÉRCOLES CON EL ENEAGRAMA.


LAS PERTURBACIONES DEL AMOR

Recordamos a todos nuestros internautas las nueve tipologías del eneagrama. Todos pertenecemos básicamente a una de ellas. Queramos o no. Nuestro agradecimiento a Claudio Naranjo – podemos verlo en esta foto- y sus libros sobre el eneagrama que nos sirven de guía en esta presentación.

1º.- El perfeccionista: el amor superior.

2º.- El Ayudador: el amor-pasión.

3º.- El triunfador: el amor narcisista.

4º.- El romántico: El amor-enfermedad.

5º.- El observador: el desamor.

6º.- El dubitativo: el amor sumiso y paternalista.

7º.- El vividor: el amor-placer.

8º.- El mandón: el amor avasallador.

9º.- El indolente: el amor complaciente.


Hoy nuestra explicación se centra en el 1 y el 2.


El uno: el amor superior. El amor de este carácter está constituido de intenciones y actos a los que les falta emoción: un amor poco tierno, incluso duro. Este carácter se coloca ante los demás como dador y se viste de generosidad. Los unos disfrazan sus deseos – sus amores – de exigencias justas presuntamente desinteresadas. De esta forma – la neurosis de este carácter es la ira- van por la vida de superiores morales y todos los demás son inferiores, que se benefician de sus actos benévolos. Aquí predomina un amor ideal y el amor a si mismo está inconsciente, casi negado. A este amor le falta espontaneidad, le sobra rol paterno y oculta un niño interior.


El dos: el amor-pasión. Es el más amoroso de todos los caracteres. Su pasión es el orgullo. Su forma de amar tienda ser invasora o demasiado celosa o muy infantil, irresponsable o inconsecuente. Este grupo tiene un fondo enorme de sed amorosa, que la disfraza en exceso de don, de detalles, de gestos interesados hacia los demás. Para los orgullosos el amor es una necesidad – parecen dar todo para recibir nada-, pero eso es sólo un disfraz, ya que practican una “generosidad egocéntrica”. Son vampiros de amor.


Amigo bloguero: con las manos en las tripas, ¿cuál es tu perturbación?.


Cuando lo descubras, que no falten un par de carcajadas y una sonrisa serena de aceptación.


martes, 12 de abril de 2011

EL VOLUNTARIADO EN TIEMPO DE CRISIS



El miércoles pasado, en el Espacio Vías, el TE de León participó en una caharla- coloquio sobre el voluntariado en tiempo de crisis, organizado por el Centro Juvenil Don Bosco en la Semana de la Juventud. Dos voluntarios del Teléfono, Piedad y Herminio, dieron a conocer la labor que se está haciendo en León. Se puso el acento en la importancia del voluntariado, especialmente en este tiempo de crisis, constatando que la crisis económica influye y de qué manera en la salud emocional de las personas. Es también necesario saber afrontar la situación actual de grave crisis económica y para ello hay que prepararse. El TE a través de los talleres y cursos que imparte trata de poner salud emocional, necesaria para encontrar sentido a la vida.

En dicho coloquio participaron, además del TE, Caritas León, que puso de manifiesto que en situación de crisis ha crecido el voluntariado y las aportaciones económicas, y el Banco del Tiempo, una organización que permuta tiempo mediante la participación de conocimientos y habilidades.

Proponemos a los internautas dos preguntas para que participen con sus opiniones chinchando en comentarios:

1ª ¿Crees tu que el voluntariado tiene más razón de ser en tiempo de crisis?

2ª ¿Qué crees que puedes hacer tu y qué el TE para implicarse más  en estos tiempo de crisis? 
lunes, 11 de abril de 2011

A PROPOSITO DEL CURSO EL ARTE DE COMUNICARSE BIEN


Todo el grupo posando

En el centro el Alzheimer de León se ha celebrado los días 8, 9 y 10 de abril el curso "El arte de comunicarse bien", con la participación de unas 50 personas. Las conferencias y dirección del curso ha corrido a cargo de Salva, que pertenece al Teléfono de la esperanza de Murcia.

Durante la diez semanas siguientes se celebrarán los grupos de seguimiento,

Algunas ideas telegráficas sobre la comunicación para los que queriendo no pudieron asistir y para aquellos otros que no asistieron, pero asistirán en otro momento y para los que no asistieron ahora ni asistirán nunca:



1.No podemos dejar de comunicarnos. Todo comportamiento es una forma de comunicarse.

2. Nos comunicamos como somos, no como queremos, ni siquiera como sabemos.

3. En toda comunicación hay un aspecto informativo y un aspecto relacional. Lo más importante en la comunicación es la relación que se establece entre las personas, muy por encima de los contenidos.

4. La comunicación precisa desarrollar dos destrezas: el arte de hablar y el arte de escuchar.

5. Cuando hay dificultades en la comunicación es urgente mirar para adentro: ¿qué está pasando dentro de mi para que la comunicación sea imposible o deficiente?.

6. La deficiente comunicación desvela una baja autoestima, un temor al rechazo, una dependencia excesiva del qué diran.

7. Cuando muchas personas no nos entienden quiere decir que tenemos un problema.

8. El receptor de la comunicación no es ni tiene que ser un adivino: "habla claro y claro te entenderán".

9. Es muy importante el lenguaje no verbal en toda comunicación. En caso de incongruencia entre el lenguaje verbal y el no verbal, hay que estar al lenguaje no verbal.

10. Lo determinante en la comunicacion no es el QUE SE DICE sino EL COMO SE DICE.


Desde este blog pedimos a los participantes en el curso que dejen sus impresiones escritas en la pizarra de "colaboraciones".
 

domingo, 10 de abril de 2011

PUDIERA SER




Pudiera ocurrir que un día, al levantarme, observara la realidad con unos ojos diferentes y una mirada más intensa, y descubriera así lo que el Principito dice que es invisible a los ojos: lo esencial.

Pudiera pasar que, al mirar quién me acompaña en el devenir de los días, me encontrara con unos pocos: menos de los que me gustaría presumir y más de los que necesito.

Pudiera ser que una tarde cualquiera, de esas que te invitan a pensar, decidiera que ya estaba harta de tirar de cargas inútiles que sólo impiden andar más ligera, y no dudara en desprenderme de ellas, como se desprende una de los viejos trastos en la hoguera de la noche de San Juan.

Pudiera darse el caso de que, en una noche de insomnio, descubriera las causas del mismo y los mecanismos de los que me sirvo para boicotear la felicidad y la serena aceptación de los acontecimientos.

Pudiera ser, incluso, que el manzano floreciera.

Claro está que estos “pudiera” sólo va a ser posible que se den si cambio la conjugación del tiempo verbal a “puedo”.

Mientras no nos creamos que podemos, seguiremos conjugando en hipótesis y, ya se sabe, las hipótesis sólo son suposiciones abstractas para obtener de ellas consecuencias.



La escribana del Reino
M.E.Valbuena

sábado, 9 de abril de 2011

MIEDO A VOLAR

En un vuelo comercial, el comandante conecta el micrófono y comienza a hablar a los pasajeros:


- Buen día señores pasajeros, en este exacto momento estamos a 9000 metros de altura y sobrevolando la ciudad de... OOOHHH DIOS MIOO!!!

Los pasajeros escuchan un grito pavoroso, seguido de un ruido infernal...

- ¡¡¡NOOOOOO, Splitctct, splocfff , flackkk, bruuuuuuuooooooommmmmmm!!!


Y luego un silencio que se hace eterno...


Segundos después, vuelve a tomar el micrófono y riendo se disculpa:


- Disculpen, señores pasajeros, tiré mi bandeja y mi taza de café se me cayó encima. No quieran saber cómo quedó la parte de adelante de mis pantalones...


Y uno de los pasajeros grita:


- ¡¡Hijo de puta... Tendrías que ver cómo quedó la parte de atrás de los míos!!!
viernes, 8 de abril de 2011

CONFESIONES

CONFESIONES DE ANA CARRILLO A RAIZ DE UN PAR DE CURSOS EN EL T.E.


Llevo varias semanas intentando encontrar una forma de compartir el camino andado en el último curso de “Crecimiento Personal”, segunda parte de “Conocimiento de sí mismo” y antesala del seminario “La Relación de Ayuda”. Y aparte de agradecer a mis compañeros la andadura en común, al Teléfono por la oportunidad brindada y a las coordinadoras por el regalo de su tiempo y su saber hacer no encontraba la manera de hacerlo.

Pero mira tú por dónde que ayer leyendo “Tú eres lo que dices” del Dr. Matthew Budd y Larry Rothstein me encuentro con la exacta imagen del lugar donde me encuentro… y sin más explicaciones aquí la dejo:

Autobiografía en cinco capítulos:

1. Camino por la calle.

Hay un agujero enorme en la acera.

Me caigo dentro.

Estoy perdida... sin esperanza

No es culpa mía.

Tardo una eternidad en salir.



2. Camino por la misma calle.

Hay un agujero enorme en la acera.

Hago como que no lo veo.

Vuelvo a caerme dentro.

No puedo creerme que vuelva a estar en el mismo sitio.

Pero no es culpa mía.

Aun así, tardo mucho tiempo salir.



3. Camino por la misma calle.

Hay un agujero enorme en la acera.

Lo veo.

Aun así caigo dentro. Es una costumbre.

Mis ojos están bien abiertos.

Ahora ya sé dónde estoy.

Es culpa mía.

Salgo rápidamente.



4. Camino por la misma calle.

Hay un agujero enorme en la acera.

Lo rodeo.



5. Camino por una calle distinta.


Portia Nelson


Ojalá que dentro de un tiempo pueda decir bien alto que cambié de calle (que es lo que ahora mismo siento) y os puedo asegurar que de ser así el Teléfono habrá sido el semáforo que me señaló en verde por donde avanzar.

Ana Carrillo


jueves, 7 de abril de 2011

EL TIEMPO



El Tiempo...



El tiempo es muy lento para los que esperan;

muy rapido para los que tienen miedo;

muy largo para los que se lamentan;

muy corto para los que festejan;

pero, para los que aman, el tiempo es eternidad.

- Shakespeare-
miércoles, 6 de abril de 2011

ENEAGRAMA: HOY NOS FIJAMOS EN LA NEUROSIS DE CADA TIPO

LOS MIÉRCOLES CON EL ENEAGRAMA.

Recordamos a todos nuestros internautas las nueve tipologías del eneagrama. Todos pertenecemos básicamente a una de ellas. Queramos o no. Nuestro agradecimiento a Claudio Naranjo – podemos verlo en esta foto- y sus libros sobre el eneagrama que nos están ayudando en esta presentación.


1º.- El Reformador. El perfeccionista.

2º.- El Ayudador. El altruista.

3º.- El buscador de status. El triunfador. El organizador.

4º.- El artista. El individualista. El romántico.

5º.- El pensador. El investigador. El observador.

6º.- El leal. El dubitativo.

7º.- El generalista. El entusiasta. El vividor.

8º.- El Jefe. El desafiador. El mandón.

9º.- El pacificador. El mediador. El indolente.


¿Cuál es la pasión, neurosis o el “pecado” de cada tipo de personalidad?.


El uno: la ira. La ira de los iracundos es menos visible que el orgullo de los 2 o la lujuria de los 8. El iracundo va de bueno por la vida, incluso puede ser pacifista, pero su interior está lleno de agresividad, que no querrá expresar por su mandato ético interno de “no agresión”. Este carácter perfeccionista y rígido esconde mucha agresividad contra los demás, porque nadie está a su altura, nadie es tan perfecto como él.


El dos: el orgullo. Es la sed de atención y distinción, expresada a través de un carácter indulgente y atento a las necesidades de los demás. El orgullo del 2 no se expresa a través de la arrogancia, incluso puede pasar inadvertido a los demás. Su conducta tierna, simpática y empática le hace “creerse mejor que los demás”. Esta persona es una especie de vampiro o femme fatale en busca de amor interesado.


El tres: la vanidad. Es el deseo de brillar en el mundo social o el afán del éxito financiero, a través de un esmero cuidado de la propia imagen. Tener éxito es su objetivo central. Su vanidad le lleva a embeberse de los valores ajenos. Son mercantilistas. La vanidad es el deseo infeliz de destacar, de distinguir, de sobresalir, sobre los demás.


El cuatro: la envidia. Es un carácter emocional, tendente a culpabilizarse e inferiorizarse. Es un carácter masoquista que envidia “lo que otros tienen” y lo hace llorando, quejándose de sus carencias infantiles, de haberse sentido abandonado.


El quinto: la avaricia. Se distancia del mundo y se autoaisla porque no le va a dar lo que él necesita. Lo que otros caracteres buscan fuera, el 5 lo busca dentro, acumulando, guardando. Su codicia le vuelve egoísta, retraído y muy pobre emocionalmente. Los 5 son avaros, tacaños que ni dan ni se dan a los demás.


El seis: la cobardía y el miedo. Su miedo fundamental es a no cumplir con su deber, con sus obligaciones, con los mandatos de la “autoridad” y junto a ello el miedo a equivocarse, a tener que decidir. Tienen miedo a transgredir, a sentirse culpables, al castigo de la “autoridad”.


El siete: la gula. La gula se manifiesta en las relaciones como un afán desmedido de gustar, de ser popular, de admiración. Estas personas buscan todo tipo de placeres – incluido el intelectual - y de buenas cosas para vivir. Su carácter locuaz y charlatán siempre está ávido de nuevas sensaciones agradables.


El ocho: la lujuria. Es característico de los 9 el consumo de energía, el gusto por los estímulos intensos, la atracción por la violencia y el riesgo, que son manifestaciones de su aspecto lujurioso. Buscan la intensidad a través del ejercicio del placer y del poder, como compensación de su dureza externa y su aparente insensibilidad. De aquí su aire vengativo, atropellador.


El nueve: la pereza. Llevan la política de la avestruz, en aras de la sobreestabilidad y la resistencia al cambio. Van dormidos, como medio muertos, son gregarios, desapasionados, como sin deseos ni sentimientos. Se acoplan, son pasivos, conformistas, no saben decir que no, los rehuyen los conflictos, ya que cansan mucho. Perezosos e indolentes. No quieren molestar. En este carácter la neurosis es menos evidente que en los otros grupos.


Amigo bloguero: con las manos en las tripas, ¿cuál es tu neurosis?.

Darse cuenta es el primer y necesario paso para la integración.


martes, 5 de abril de 2011

LA PRIMAVERA QUE NOS RENUEVA



Eres más libre que el cemento de las aceras,

que la sinrazón de todas las guerras.


Eres más hermosa que Ava Gadner

y más esbelta que Bratt Pitt.


Eres atrevida, lujuriosa, insensata,

algo loca, apuesta, siempre ácrata.


Eres desparpajo, volcán, atrevimiento,

un tsunami en mi memoria,

una diosa para mi contento,

una fiesta en mi garganta,

una lucha, una utopía,

después de cada desaliento.


Eres marzo dando sustos,

abril lloviznando,

mayo dando hierbas, dando flores,

con la luz enamorando.

V.T.
lunes, 4 de abril de 2011

TALLER CUIDANDO AL CUIDADOR



El taller está estructurado en 18 sesiones semanales y 3 quincenales, un total de 21 sesiones, en régimen cerrado, centrada básicamente en ofrecer apoyo emocional en torno a un tema propuesto para cada semana.


El objetivo del taller es promover el autocuidado de quienes atienden a personas en situación de dependencia para prevenir la aparición de conflictos o crisis generados por el hecho de cuidar, y contribuir a mejorar la calidad de vida de ambos ya que los cuidadores que practican el autocuidado están mejor preparados para responder al estrés y la depresión, toman decisiones más acertadas, pueden ofrecer atención de más calidad y, en general, disfrutar de mayor salud emocional.


A los efectos del Taller vamos a entender por Persona Dependiente, la definida por el Consejo Europeo cuando dice que es el “estado en que se encuentra la persona que por razones ligadas a la falta de autonomía física, psíquica o intelectual, tiene necesidad de asistencia o ayudas importantes a fin de realizar las actividades de la vida diaria”.

El autocuidado son todas las acciones encaminadas a mantener y mejorar la propia salud física y mental. Algunos síntomas que pueden presentarse en la tarea de cuidar son los pensamientos erróneos, la soledad y el aislamiento, el insomnio, ansiedad, depresión, entre otros, el taller trabajará cada uno de estos aspectos.

Entre las dificultades a las que se enfrenta el cuidador está el desajuste entre las necesidades de la persona en situación de dependencia y el tiempo que le dedica el cuidador; desgaste físico y mental; necesidad, en muchas de las ocasiones de abandonar el mundo laboral, reducción de horas de tiempo libre; reducción de las relaciones familiares y sociales; dedicación exclusiva al cuidado; autoabandono físico y anímico; aislamiento social; falta de ayuda y falta de recursos económicos propios.

El Taller proporciona un espacio, un lugar de encuentro donde los cuidadores puedan encontrar apoyo, comprensión, escucha y ayuda compartiendo sus propias experiencias de cuidado con otras personas con proble­mas, miedos e intereses comunes, al mismo tiempo que permiten compartir y aprender estrategias e información que a otros cuidadores les han sido útiles en el desarrollo de su rol, y hacer “normales” ciertos pensamientos y preocupaciones, al comprobar que son comunes en otras personas que comparten situaciones parecidas a las suyas. Indirectamente el taller proporcionará también un tiempo de respiro, pues al menos el tiempo durante el cual participa en el grupo no está en posición de cuidador.

Si conoces gente que esté interesado en este taller, pásale la información y que se apunten en la sede del T.E. de León, en Calle Padre Isla, lo antes posible.